Кантип силер да көп спирт ичимдиктерин деп эмне үчүн айта алабыз?

Жума, ошол учурда жумушка барып жатканда, даамдуу тамагын, ошол эле учурда, сүйүктүү бир чанач шарап ачуу жеп күтө албайт. Анын үстүнө, сен кыйын иш бир жума, аны тапкан. Же, балким, жуманын кемчиликсиз акырына карата өз ой - клуб достору менен саякаттан, коктейлдерди бир-эки ичип эс жана тамаша бар. Муну менен эч кандай маселе жок. Мындан тышкары, дарыгерлер Бир стакан шарап күнү сиздин ден-соолугуна оң таасирин тийгизет дешет.

кыйынчылыктар сен кутулуу үчүн абдан жеңил эмес, аракечтик, алып келиши мүмкүн алкоголго көз карандылыкты, иштеп чыгуу башталат. Көптөгөн мурдагы аракечтер болсо, мурда эле ичкиликти ченемсиз колдонууга белгилерин байкап, биз алар үчүн союла турган аркылуу тозокту кача алмак, жана алардын үй-бүлөлөрүнө, жалпы эле ден соолугуна жана өмүрүнө зыян келтирген эмес, деп түшүнөм. Бул жерде сиз спирт көзөмөлдү жоготкону менен бир нече белгилери бар.

Liquor сенин дем алыш күндөрү борбордук ролду ойнойт

Эгер бир күнү же ар башка күнү спирт ичимдиктерин жок элестетүү мүмкүн эмес болсо, анда бир белгиси болушу мүмкүн. Ошондой эле спирт ичимдиктерин көз каранды болуп бир белгиси болуп саналат, ал иш-чараларды ар кандай спирт ичимдиктерин колдонууну камтышы керек деп ойлоп калышы мүмкүн. Эгер күн сайын төрттөн бир бөлүгүнчөлүк шарап стакан ичип, ал ден соолугуна пайда алып келет, ал эми силер бир жыйналышка спирт жумалык курсун пайдалануу болсо, анда ал бул дене боюнча спирт болушу мүмкүн болгон бардык оң таасирин жокко болмок.

Мындан тышкары, көп көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. бул кан басымын жогорулатат, ошондой эле кээ бир дары-дармек менен карама-каршы болушу мүмкүн эле, көп санда өтө кооптуу ичкиле. Башка коркунучу - бул боюнча алкоголдон ууланып, дене жаракат, ооруларды, жыныстык жол менен жугуучу оорулар, жыныстык этикасынын жоктугу, боор зыянды, ошондой эле болуп саналат.

Сиз кооз жана бекем сезип эле ичимдик керек

Алкаголдук көз карандуулукту иштеп Көптөр жакшы сезип эле ичимдик керек башташат. Бир адам уялчаак жана өзүнө эки анжы болушу мүмкүн, ал эми анын каны бир аз спирт келет да, жашоонун бардык катышуучу болуп калат.

Ал ошол замат районунда өтө жагымдуу, сулуу, акылдуу жана шайыр адам болуп калды деп эсептешет баштайт. Ошентсе да, бул сезим узакка созулган жок, ал эми бир кыйла кыйынчылык менен алмаштырылышы мүмкүн.

Сиз жоопкерчиликти сезип баштайт

спирт силер үчүн көйгөй болуп эъ белгилеринин бири - бул жумушта же үйдө милдеттерин төлөөдөн болуп саналат. Сиз ар дайым оорунун себеби сода деген шылтоо менен жумушка келген эмес беле?

Эгер дайыма эле бир топ кыйын нерсени жууп же жумуш орду боюнча долбоорду аяктоону караганда ичип, ар кандай нерселерди чечип коюп жатышат? Балким, сен жөнүндө ойлонуп бүт нерсенин, жумушта хушууга ээ боло албайт, - ал бир күндүн аягында сени күтүп жатат таянаары, ким? Бул белгилер бир ичүүчү көйгөй бар экенин көрсөтүп турат.

Жакын адамдар тынчсыздануусун билдирип баштады

ичкилик ичүүгө жорум жакын адамдар, же сени менен бир нерсе туура эмес деп тынчсызданууларын билдиришти? Же балким, сен карама-каршылыкты алдын алуу үчүн бул жакындары менен жолугушууларды буйтап? сен дагы иче баштаса, сиз сүйгөн адамдардан алыскы болуп. Ал эми сиз каалаган акыркы нерсе - бул достор жана үй-бүлө мүчөлөрү менен тирешүү болуп саналат. Көп адамдар алардын контролдугу астында баары бар экенин, алар өтө керек, андан кийин алардын үй-бүлөлөрү, түшүнгөн жокмун.

сага өзүн-өзү деумен бар

Спирт ичимдиктерин пайдалануу сезимдери менен байланышы бар экенин байкады беле? Эгер жаман маанай болгондо Сиз жакшы сезиш үчүн ичишет? Же жашоонун көйгөйлөрүн жана ойлордон арылтууну калбаш керек? Ооба болсо, анда силер аны спирт тиешеси жок болсо да, өз алдынча дарылануунун кандайдыр бир иш, ал эми кандайдыр бир жагдайда бул туура эмес болуп жатат. Бир сурамжылоого ылайык, атүгүл өзүн өзү экенин - бул мертинүүдөн кийинки жана стресстен кийинки синдромго башкаруу үчүн жалпы механизм болуп саналат. Эгер ичүүнү каалап жатканын байкаса, анда жаман маанай болгондо, ага ичирди өчүрүүгө аракет маанайы жаман себептерин карап эмес, турган убак.

Сиз ичимдик жогорку толеранттуулукту иштелип чыккан

Эгер спирт менен көйгөй бар болсо, сен жылуу жана маанай көбүрөөк ичүү зарыл экенин байкаса болот. Бул дене жаткандыгы менен байланыштуу спирт көнүп кетишет, бирок мээ, анын кесепетинен жогорку каршылык иштелип чыккан. Сен ушундай эле таасир жетишүү үчүн көбүрөөк колдонушу керек. барган сайын туруктуулук катары сен аракечтик айланышы толук кандуу мамиле иштеп чыгуу болот.

Сиз Тобокел боюнча буга чейин болуп мүмкүнчүлүктөр бар

изилдөөчүлөр адамдардын рекорддук саны аракечтик коркунучу бар, же ага жакын отчет. Бир изилдөөгө ылайык, алардын жашоосунун кайсы бир учурунда адамдардын бири-үчтөн азап тартып же, ичкиликти көп ичүү жабыр тартып, ошондой эле мындай маселелерди жабыр тарткандар гана 20 пайызы, кесиптик жардамга кайрылыъыз.

Сиздин коркунучтуу аймак башка адамдардын коркунучун айырмаланат

Бардык адамдар ар кандай болгондуктан, ар кандай жолдор менен адамдын денеси аларга кирип, эмне кылсам болот. Ал ичкиликке келгенде, эч ким менен айрымаланат. аялдар менен эркектердин ичип эле көп ичкенге аракет керек, ошондуктан адамдар, мисалы, аялдарга караганда спирт менен күрөшүү үчүн алда канча жакшы алат. Ошондой эле, ал да, коркунучтуу да болушу мүмкүн. Аялдар жонокой курч алкоголдон ууланып азап болот, бул чакан аялдын учурда спирт ичимдиктерин гана 6-7 Кызматтын талап кылат да, эркектер үчүн да чоң сумма эки эсе көбөйтөт, ал эми.

спирт иштеп чыгуу үчүн бир адамдын жөндөмдүүлүгү, ошондой эле, анын ген көз каранды. Изилдөөлөр Сиздин генетикалык коду спирт менен көйгөйлөр пайда жарымынан көбү учурларда үчүн жооптуу болушу мүмкүн экенин көрсөтүүдө. ген да өздөрү Спирт же жок эле болуп аныктоо эмес, сен Тобокелдиктин даражасын аныктоо үчүн, сиздин үй-бүлөнүн тарыхын билүү керек. Ошондой эле, алар дене спирт иштеп жолун өзгөртөт өсүп ашыкча ичүү, жаш курак менен коркунучтуу болуп жатканын белгилей кетүү керек. Бул түн той тартып жонокой сиз студент катары эле калыбына келтирүү эмне үчүн туура эмес экенин түшүндүрүп берген.

Эгер сиз өтө эле көп жана тез ичкен болсо, анда мээнин башкача иштеп баштайт

Ичимдик ичүү абдан мээбиз ишин өзгөртө аласыз. Канча, ал мээни кандай таасир этерин спирт сиз канчалык көп жана тез кантип ичип таасирин тийгизет, ал эми бул болсо, өз кезегинде, мээнин иштеши кооптуу өзгөрүүлөргө, ошондой эле, ал муктаж кандай түшүнүк алып келиши мүмкүн, маанилүү милдеттерин сактоого.

спирт менен мамилелердин алкагында карап алып,

Анткени, ар бир адам эмес, суюк, аны менен көйгөйлөр бар. Ошондуктан, кээде шарап тынч стакан ээ болушу мүмкүн деп божомолдоого болот. Бул укук спирт ичимдиктерин ченеми менен колдонуу, кызык, сен гана эмес, зыян алып келбейт, бирок, ошондой эле ден соолугуна пайда алып келет.