Спорт и бодибилдингExtreme Спорт

Кантип "Олли": сүрөттөлүшү, жогорку класстагы техника, тарых жана сунуштар

анын достору менен чогуу спорт оюндарын жана көчөдөн бир топ убакыт коротуп катышкан жаштар көп учурда Skateboard жөнүндө "Олли" эмне үчүн кандай суроо. Чынында эле, бул оюнду ишке ашыруу татаал эч нерсе жок, бирок үйрөнчүктөр үчүн кээде мүмкүн эместей сезилет. макалада "Олли" эмнени үйрөнүп, беш кадамдарды аткаруу үчүн, ага жардам берет.

бир "Олли" деген эмне

Эгер Skateboard жөнүндө "Олли" мурун бир устундун бул секирүү экенин түшүнүү зарыл. "Ollie," скейтборд иштеп негизги амалдарынын бири деп атады. Ал, албетте, абдан популярдуу болуп, татаал кыймылдар айырмаланып, аны менен жолоочулардын бурду ар дайым болот.

"Ollie" - бардык ыкмаларды негиз болуп саналат. иштеп чыгуу технологиясы ишке ашыруу кыйын болуп секирип үйрөнө баштаса болот кийин гана айланат, ал жана.

тебүүдө туруп эч качан башталгыч, жөн гана энени азгырууда эмне үчүн аракет жок. Биринчиден, биз топтоонун баланс, булчуң эс сактоо үчүн пайдаланылат жана ишенимдүү туура буруп, нанды сындырды да кантип үйрөнө алуу керек. Бул деңгээл жеткенде болсо, сиз удаа окутуу, төмөндө көрсөтүлгөн секире баштаса болот.

Кантип "Олли": биринчи кадам

биринчи сен туура абалын керек. арткы бут ал байпак коллегиянын аягында калды жайгашкан керек. Бул учурда, буту кичине алдына чөгөлөп, дене бир аз алдыга чалкалатып көздөгөн болушу керек, ал эми кайра түз сакталышы керек. Бул кызматка секирик аткаруу классикалык болуп саналат, анткени, аны четке кагуу мүмкүн эмес бир дагы баштап кызматынан "Олли", эмне кылууну үйрөнүү үчүн кандай гана болбосун суроолор.

куулук жерге же көчүп кылган болот. Адатта, минип учурунда жардам үчүн. ошол жерден "Олли" аткарууга каалоосу бар болсо, анда биринчи жумшак базасы, же жаракат боюнча, жакын арада бир Skateboard боюнча сапарга мүмкүнчүлүгүн берген эмес, иш жүзүндө сунуш кылынат.

Жайлаукол кештери жерге көп кыймыл "Олли" менен көйгөйлөр жерден азгырууда эмне. жогорку ылдамдык менен ишке ашырылат кийин негизги себеби, конуу балансынын жоготуу болуп саналат. жерге бир секирүү учурунда ушундай көйгөйлөр пайда кылбайт, ошондуктан, адистер өз кезегинде "Олли" иш сунуштайбыз: биринчи, жерге, анда жылып. Бул туура эмес көндүмдөрүн пайда баш тарткан, ал кийинчерээк арылуу абдан кыйын болуп калат.

экинчи буту

биринчи баскыч, бирок толугу менен скейтборд жөнүндө "Олли" кылганга үйрөткүм түшүнүксүз. Анын үстүнө, бул ыкма да негизги болуп саналат, ал эми дагы бир кадам болушу мүмкүн эмес, аны билебиз.

Эгер сен да, атүгүл дагы секирген буту бүгүшү үчүн аткарууга даяр болгондо. маанилүү бир эскертүү бар: көп ийилген, буттары ары муз үстүндө болот. Анан бир жолу басуу керек - коллегиянын аягында бутун силкип-бутун жасап курч сокку. Бул учурда ал эми чыкылдатып к болушу керек, анткени, өтө маанилүү болуп саналат жана кезектеги аткаруу болуп саналат.

куулук туура өз убагында келет. чыкылдатуу кабыл алынгандан кийин, муз үстүндө бир буттап секирген аткарып жатканда, анын Skateboard менен жер / битумунун кура баштайт. Анын бийиктиги да оной, күч жана тактык көз каранды.

биринчи жолу тартып ал ар бир адам туура изи менен кайрылган эмес, акыл-эси ордунда жана катасыз кантип "Олли" деген эмнени билдирет?

Иш жана боорукердик менен бир нече жолу секирип Click кубанып, биздин эле алымсынып отуруп калган эмес. сен аман-эсен окуу кийинки этабына өтүү үчүн бул кадам, акыркы эмес.

кадам үч

жерден Skateboard кезекке кийин, жана анын мурду бир аз көтөрүлгөн, ал унааны "жулуп" баштоо үчүн чукул зарыл. Hood тепкич менен түшүп бортунда бир буту болуп этегинде кыймылы ички ийри деп аталган. Бул коньки чыгат менен, абада калкып.

түшүнүү абдан кыйын болгон биринчи күндөн тартып, чынында, бул принцип ар кандай кыйынчылык жаратпайт. Бирок ал биринчи убакта Beginners жарымы гана энени азгырууда эмне, же болбосо ал, анткени көп арзандайт, баары аны аткарууга мүмкүн эмес. Ошол эле кыймыл эмес, ийгиликсиз аракеттерден эске албаганда, бир нече кайталануу үстүнөн чеберчиликти курчутат, анткени бул учурда тынчсыздануусу, бул татыктуу эмес.

келсе, сиз өзүнчө крышка үйрөтө алабыз, секирген аткаруучу эле. Бирок, кандай болсо дагы жай технологияларын иштеп чыгуу боюнча бир нече убакыт өткөрүш үчүн зарыл болгон тез арада тууралоо керек.

Кантип азгырууда "Ollie" эмне төртүнчү кадам

Өтүү учурда сиз тизе катуу мүмкүн болушунча көп ийилип керек. Ал тургай, көкүрөк үчүн тизе алууга аракет жакшы. Мунун баары секирүү мүмкүн болушунча жогору кылуу үчүн зарыл. Бул жерде Shoulders жерге эле убакыт менен катар эле, банк Башкармасы менен бир учакта турак жай менен болушу керек. Башкача айтканда, плечо линия, ошондой эле туурасынан эмес, жерге бир бурч менен жайгашкан керек. туура абалда урматында убакыт жерге келгенде салмактуулукту сактап калат.

Ошол учурда, прыжок буга чейин азая баштаганда, алар түп-айкын болушу үчүн, сенин бутун коюп керек. борборго же комиссиянын четине өз салмагын кондуруу кийин, ал ошол замат талкаланып болот. Бул куулук, скейтборд жоготуу кереги жок, дагы кесиптик айырмаланып, ал жаңы комиссия бир топ сумманы түзөт, анткени, аны тобокелге барууга болбойт.

Тренингдин акыркы баскычы

конгондо бул жерге сокку тебүүдөн да алсырап, жарадар болушу үчүн эмес, бутун кайра-тизе бүгүшү үчүн керек. скейтборд жетет жерге колун тийгизгенде, ал ошол замат секирип зарыл эмес, жөн гана жүрө керек.

Бардык кадамдарды өздөштүрүштү кийин, "Олли" эмне жөнүндө көбүрөөк жок суроо. Азыр ал жерде бир секирик аткаруу оор эч нерсе жок, аны эч ким бере кылып жатканы түшүнүктүү.

өнүгүшүнүн белгилүү бир мезгили бир оюну эмес. узак туруп секирген кемчиликсиз аткара алган адамдар аркылуу практикасына окутуу бир күн, ал эми аракетчил окутуунун бир жумада аны жасай албай турган адамдар бар эле.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ky.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.