Кандай табигый азык-түлүк жана дары чөп менен жакшыртуу керек?

Наркы - суук же жокпу, биз, жылдын ар кандай аба ырайы жана убакыт менен жабуу эмес, бир гана нерсе, көп жылуулук, ысык шамал, же алоолонгон күн. Терини температурасы кокус өзгөрүүлөргө туруштук бере алат, ал эми айрым учурларда, мисалы, өтө кургап сыяктуу, косметикалык кемчиликтер ар кандай алып, г, жана башка топурактан түстүү калыштуу эмес. Бюткюлинче кантип жакшыртуу керек? Эмне баары "жүз" карап үчүн эмне кылса болот?

Артыкчылык айрым канчалык биздин тери абалына көз каранды болот, анткени, биз жеп эмне пайдалуу азыктарын (өсүмдүк тамак, балык, сүт азыктары), эске алуу керек. мисалы, май сыяктуу убактылуу ырахат жагымсыз кесепеттерге алып таштаса, анткени, таттууларды кыянат кылба, ал тургай, тери азап баштайт.

Кантип жакшыртуу бюткюлинче тамак-аш аркылуу?

күн сайын бир жүз грамм өлчөмүндө бир жаъгак тамак болсо, зат алмашуу жана жүгүртүү кыйла жакшыртат. Алардын курамы бир Phosphorus, кальций, бар темирди, майындагы А жана Е, ошондой эле дене буласы керек.

Helena Рубинштейн Териси байкаларлык гана эки жумадан кийин жакшырган турган, кереметтүү салышы "мененки Сулуулук" сунуш кылат.

заттар:

• сүт - жарым чөйчөк;
• майдаланган алма - 1 даана.
• мейиз - бир ууч;
• бала асыроого берилген - 4 даана.
• лимон ширеси (орто) - 1 даана.
• бал - 1-2 кашык;
• Бер "Геркулес" - 1/3 чыны.

Бардык компоненттерди аралаштыруу жана жеп жатабыз ", сулуулук мененки".

Handling азык-түлүк диета - терини жашаруу кантип пайда болгон деген суроого туура жооп. теринин абалы жакшы таасир бар уйку бези, ичеги, сөөгү токсиндердин, ошондой эле топуктуу жана минералдар менен каныккан арылгандан кийин, табигый иш. Wide популярдуулугу камтыйт жашылча салат "Brush", туруп:

• капуста;
• алма;
• кызылчасы;
• сабиз.

Бул кадамды-тилке кылып кесип жатат. талабы боюнча, витамин бышып кошуу:

• ашкөк (чыйратылган кесип);
• Жапырак;
• түшүм;
• анар уруктар;
• кургатылган өрүк дешти.

Май куюуу татып, бул майонез, каймак жана лимон ширесин, зайтун майы менен болот турушу үчүн тандап алган.

Кандай үйдө жакшыртуу үчүн?

мисалы, быштак жана каймак сыяктуу табигый азыктары, мисалы, пайдалануу турмушка бюткюлинче жооп сөзсүз назарын салат +. жумасына 1-2 жолу жетиштүү бетинде сүзмө бир катмар колдонууга жана 20 мүнөткө ээ.

Колдонуу кофе негиз 15 мүнөт териге колдонулат же сабиз, табигый Тан таасирин берет.

Жетилген бет терисинин түсү татаал картошка-сабиз маскачан жакшыртат. Бул максатта, чыйратылган торлуу сабизде жана бир сарысы (көбүнчө үй) тоок же бөдөнө жумуртка кошулган бөлмө температурасында үчүн жаңы эзилген картөшкө, ostuzhennoy бир кашык. А маска колдонулат жана 25 мүнөт өтүп жатат. Кантип бюткюлинче Бул маска менен натыйжалуу жакшыртуу үчүн? Бул жылуу сыра масканы жууп зарыл.

Сыра башка маска курамына натыйжалуу курамдык бөлүгү болуп саналат. жылуу-хоп Ичимдиктин жарым стакан алып, жумуртканын сарысы кошо кашык картошка крахмал, чыйратылган торлуу сабиз менен аралашкан. маска коюу ырааттуулугун ээ болушу керек жана анын бетине жайыла бербеши керек. бул болжол менен жыйырма мүнөт болушу керек, андан кийин жылуу сыра, анан муздак суу менен чайкоо керек.

тери да кубарып, болсо кантип жакшыртуу керек? гана түс эмес, ошондой эле жуурулган жакшыртуу жок , кургак тери ал тундурмасы менен тазаланган болсо , календуланын гүл. Бул үчүн, 3 аш кашык дары өсүмдүктөрдүн гүлдөрү зайтун майынан бир стакан куюп, катуу мөөр басып бекитилет жана бир ай бою караңгы жерде талап кургатылган. Даяр май жүзүн күн сайын аарчыйт.

салттуу казынасынан тамак жөнүндө сөз кылып, олуттуу териси менен жакшыртуу мүмкүн. териси мейиздин ушалап чөптөрдүн, мисалы, акылмандын эле, Линден, Yarrow, жалбыз, Calendula, ромашка кубарып, тери кызыл жана дени сак болот. Frozen сорпосу керемет жолу менен эрте жүзүн жана зирек жана жакшы маанай сергитет.