Спорт и бодибилдингӨзүн-өзү коргоо

Кандайча бир адам иш таштоого кыйып? Биз үйрөнө алабыз!

Тилекке каршы, өмүр күчү бир нече эсе жогору, сен абдан кооптуу болуп калган жагдайлар бар, ал эми каршы чыккандар гана эмес, Ал ошондой эле агрессивдүү болуп саналат. Ал күрөштө эле эмес, көгөргөн жана жараат эмес, анын мүчөлөрүнүн бири өлүмүнө калышыбыз мүмкүн башталат.

Кандайча бир адам иш таштоого кыйып?

Бул учурлар бардык мүмкүн жана мүмкүн эмес жолдор менен коргошу керек болот. бир суроо туулат да ушундай абалга сайгандан кийин: кантип бир сокку менен бир кишини уруп үчүн? элди балансынын жеринен алып чыгыш үчүн, бир нече жолдору бар. абдан алсыз адам менен баштайлы - көз. Төмөндө душман диагоналдуу чейин кырып, курма сен үчүн, сен гана күрөшүүнү токтотуу керек, анткени катуу жаракат алып, бирок, кабагынын оору жана оор жана көздүн, аны жогорку каптарын кепилденген. Ал тургай, анда урган адам эсин жоготот деген божомол бар, силер аман убакыт болот.

Ал эми башка бардык иш-аракеттер үчүн трагедия менен сыйланышат болот, мүмкүнчүлүктү коё бербөө маанилүү. Strokes ылдам болушу керек, так жана күтүлбөгөн, кантип башка агрессивдүү белгиленген бир адам иш таштоого кыйып, сенден алда канча күчтүүрөөк?

Бул душмандын мурундун үчүн өтө оор сокку болуп саналат. кыска убакыт шок дем алуу органы жыйынтыгы түздөн-түз сокку. Эгер эле жогорудагы колунан базаны сокку болсо, бул шок канча күчтүү жана туруктуу болот. кинотеатрында белгилүү кабыл алуусуна уруксат берип, мурунга аталышы унутпагыла. Эгер согуш бир үйрөткөн адам, же артта тажрыйбасы бар болсо, анда Сен аны мындай жаса жеңил болбойт. Бул ыкма алып келет мурду сынган же нокаут.

бир сокку менен душманды кыйып үчүн дагы бир улуу кабыл бар, анда, балким, кайсы жерде болсо, биз ойлогондой ал - чурайдагы болуп саналат. эркек дененин корголбогон аянты, анткени Ал өтө сезгич болуп саналат жана негизги максат болуп саналат. Башында күрөштө сага эсин салып адамды батышат алат жаштайынан белгилүү бир артыкчылыгы так таасир берет.

Кандайча бир адам иш таштоого кыйып? жолдор менен дененин бир бөлүгү жөнүндө ойлонууга жактарын көрө билүүгө умтулуу менен, катуу сокку менен кыйрады турган олуттуу зыян алып келиши мүмкүн. Албетте, кулагы болот. Бул кол салуу үчүн көп максаттуу болот. Так жана күчтүү иш таштоо эки кулагына убакта сенин жарыла сындырам +, ошондой эле, мурундун, кулактын, тамактын жана кан эсин жоготуу.

атлет жыйыны

китебинде Dzhona Gilbi "Martial Arts дүйнө сырлары" орус согуштук атынан Slimansky жөнүндө айтып турат. Ал мамлекеттик коопсуздук органдарына көп кызмат кылган. Ошондо Ыйса кайыкка жеп жатышат, өз колу менен анын кулагын сабап сүрөттөйт. Fingers бири-бирине жакын, ошол эле учурда кысымга алынып жатабыз. Натыйжада, атаандашы жаракат жана ортоңку кулак космосто жоголуп жатат. таасири ал колу Чөгүп жыгылып үчүн себеп болушу керек.

Сен бир гана кулак ала болсо да, жана кандай учурда болбосун душманды жыга албай калат, кемирчек үчүн көмүлдү кыйынчылык көп алышат. Ошондой эле иш-чаралар эки түрү бар болот: ал атаандашы же тез мушташууга жеринен качып аягына чыгаруу. эки метр астында атаандашы өсүшү Бул параметр болуп саналбайт.

убактылуу бөлүгүндө Beat

Кандайча бир адам иш таштоого кыйып? алсыз изилдөөнү улантып денесинин бөлүгүн душман менен күрөшүү жолдорун билүү үчүн, биз, баш сөөгү, ал 5 мм, дээрлик бир сантиметрдин түздөн-бөлүгүндө алдында анын бүт аймакка башка дыгын бар экенин унутпашыбыз керек. эки же бир миллиметрдин бир адамдын сөөгү Жоондугу убактылуу бөлүгүндө гана. Белгилүү болгондой, бул аймак айыптары абдан аялуу болуп саналат.

Бирок, кандай болсо да, биринчи сөөгү менен өлтүрүп, жок, бул өтө жагымсыз болуп оппоненттердин, өлүмгө алып келиши мүмкүн. гана, алаканымды Beat. бул ыкма ошондой эле бир адамдын өлүмүнө алып келиши мүмкүн да. Сиздин удар көзгө уруп алат деген жалган курма Эгер ошондой болсо, анда ал курама сокку болуп эсептелет.

Кайда таштоого?

Башчысы - көп аралашкан, чынында эле, өзгөчө орган оору пунктка. Кандайча бир адам иш таштоого кыйып? аны сабап, керек дагы бир жерди карап көрөлү. Бул параметр - темир. төмөнкү ээк тарткыла так, даана, туура орбитада жана күчтүү муштумун талап кылат. курама Мунун баары болсо, бир сокку менен душманды уруп кетти.

Кандайча ушундай болуп жатат? ээк сокку түздөн-түз түбүнө чейин, ушул жылдын башынан тартып кескин жинди кылып колдонулушу керек, ал эми кээ бир мыйзамдарына баш иет мээ, баш сөөгү чапты. Бул нокаут, ал сезимдин убактылуу жабылышы, алып келет.

Эле өтө катаал алуу үчүн жок кылып бас. Адам тиштер көтөрүү колун зыян келтирет. Мындай жаракат коштоп оорулар, сезгенүүнү, Айди чапты.

жыйынтыктоо

адам денесин алып ар кандай жолдор менен дагы көп бар түшүп. Бирок, ушундай абалга дуушар болгон, бул күрөштү баштап эле, тынчтык жолу менен чечүү үчүн жакшы болот.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ky.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.