Ден соолук: себеби эмнеде?

Ал бүгүнкү күндө бир адам ар кандай стресске кабылган көптөгөн терс таасирлер дуушар болгон эч кимге жашыруун эмес. Ошондуктан, кээде жаман сезимин жаратты түшүнө албайт. Ал, адатта, чарчоо, аба ырайы бузулуп, же жоктугу алып жазылган тамактануу. Албетте, бул себептер боло турган жер болуп саналат, бирок кээде бул абалы олуттуу оорулардын өсүшү жөнүндө болушу мүмкүн.

Бул ден соолук начар бүгүн оорунун ашып үчүн бир өнөкөт түрүндө эртең түрткү болуп калышы мүмкүн экенин унутпоо зарыл. Мисалы, көбүнчө анемия, мындай абалга себеп болот. оору кан байкалган абдан төмөн темир төмөндүгү болуп саналат да, ошондуктан организмге кычкылтек жок. Андан кийин оорулуу шайы кетип тез эле, аны менен иштөө кыйын болуп калат, бул маанилүү маселе боюнча бурууга мүмкүн эмес, бүт денеси бир алсыздык бар калат. темир жетишсиздиги аныктоо үчүн кан сыноодон өтүшү керек гемоглобин. Гемоглобиндин жоктугу, адатта, тамак-аш менен этек кир учурунда, кан же олуттуу чектөө нөшөр менен байланышкан. Адатта, адистер, мисалы, уй, кызыл икра, жасмык, анар, кызыл шарап чыдамдуулук киргизилген азыктарынын тамак-аш жана тамак-аш, темир жогорку мазмундагы Vitamins аныктайт. темир камтылган баары ушундай болот.

денеде кандайдыр бир илдет өнүктүрүү үйүндө отурсун. Адам ачылбай келет. Атайын топ Mononucleosis катары, мисалы, кайсы бир ооруга камсыз кылуу болуп саналат. Бул безимден, өлчөмдө боор жогорулайт сезгенүүсүнүн өбөлгө түзөт. оорулуу тамак аймакта курч оору сезген. Албетте, алгачкы текшерүү так эмне ден соолугу начар арылууга аныктоо кийин мүмкүн эмес. Эреже катары, бул бир нече адистиктеги дарыгерлер пикирин талап кылат. Ушундай оор кесепеттерди алдын алуу үчүн дайыма жашылча-жемиштерди жеш керек. Ал эми акыл-эс жана дене спорт оюндарын керек бекемдөө үчүн, ар бир эртең менен чукул гимнастика, эмне.

Башкалар ден соолугунун начарлыгынан, түн ичинде дем кыстыгуу, ал тургай, бир тынчтана уйку, уйкусуздук да себеп болушу мүмкүн. Мунун баары listlessness эткендей, ички карама-каршылыкты, туруктуу чарчоо сезимин, ошондуктан адам уктап, анын иш жаман болуп калат. Бул дагы бир адам уктап жоктугунан кыйналып жатат, ал ого бетер түнкүсүн snores деп табылган. Кандай болбосун, бул жагдай өз артыкчылыктарын, өмүр жолун кылдат карап чыгуу талап кылынат. Мисалы, ал бир аз түнкү клубдарга да көп жолу кыскартуу мүмкүн. Эгерде бул жардам бербесе, анда бир нейрологдор же психологдун жардам издөөгө тийишпиз. адис, проблеманын табиятын түшүнө себебин таап жана аны чечүү үчүн алат.

Көп учурда диабет бул мамлекеттин алып келет. диабет негизги белгиси көрүнүштөрү күчтүү суусунун деп эле, эл ичинде көп ичүү деп, оозуна кургактануусун. Дарыгер так диагнозду тактоо кантка кандан анализ каралган. Биз аялдар менен ооругандар тууралуу сөз кыла турган болсок, анда алар салмагы бир кыйла жогорулатууга туш, андыктан дайыма жүзөгө ашыруу үчүн зарыл.

Көп учурда кош бойлуу кезде, начар ден соолукка бар. төрөө денесине оор жүк болот, анткени бул, калыштуу эмес. эреже катары, көп учурда алсыроолоруна биринчи жана акыркы чейрегинен бир аялдын жүрөгүн оорутпай койбойт. Адатта айланышы, кусуу, курсак жана төмөнкү кайра кайгы, буттары шишип, кээде тиш көйгөйлөр менен алат. алгачкы баскычында болочок эне үчүн чарчоо, кайдыгерлик, сезген, ар дайым уктай келет. Ошентип, дене түйүлдүккө да коргойт жана аны андан ары өнүктүрүү үчүн шарттарды түзүү. кеч мөөнөттүү түйүлдүк кенен болот, ал үчүн кийинки органдарынын жана олуттуу жүк машиналар менен камсыз кылынган. Аял киши аз жылып көп салмак кошуусу менен жүрүү кыйын болуп калат.

оорунун эмне себеп болбосун, айыкпай туура тамактануу үчүн таза аба, машыгуу жөө аткарышы керек. Ошондой эле, эн негизгиси, жакшы маанайда болууга жана көп болсо, анда эч кандай кыйынчылык коркуп эмес, жылмайып.