БАЭнин Тендинитке: үйдө дарылоо

ал ден соолугуна жакшы - Биз дайыма спорт деп. Албетте, ченеми менен машыгуу жакшы абалда болушу үчүн абдан маанилүү болуп саналат жана ден соолугу денесин жана сергек акылы бар. Ал эми кесиптик спортту ойноп, билген - бул жөн эле акча менен атак эмес, бирок ошондой эле, кээде чоң спорт спортчу калтыруу үчүн негиз болуп төмөнкүлөр эсептелет тез жараат алган. Бул макалада биз бул оорулардын бири менен талдоо - БАЭнин Тендинитке. Бул ооруларды дарылоо да каралат.

Эмне патологиясы бар

Tendonitis - бул Ахиллес тарамышы менен шишип менен мүнөздөлгөн оору. Патология көп айгинеледи кесиптик спорт менен алектенген адамдарды, пайда Ахиллес тарамышы муздаткычтар, бул оорунун пайда болушуна алып келет.

Төмөндө бир жакыныраак карап турат дарылоо. Тендинитке Ахиллес тарамышы да спорт менен алектенген эмес, Кудайга ишенбеген адамдарга, жашоонун кийин өрчүтө алабыз. Бул такма бириккен бара-бара кыймыл спектрин кыскарган курактык өзгөрүүлөргө байланыштуу жана тарамыш зыян келтире ала турган аз ийкемдүү, болуп калат.

Бул оорунун өнүгүшүнө түрткү болду

Сиз "Achilles Тендинитке" деген диагноз бар? Дарылоо жана бул оорунун себептери макалада талкууланат. оору пайда кылуучу себептер кененирээк менен баштоо үчүн:

1. жаш курак менен ийкемдүүлүк азайтылган. структурасы бышык жана stretchable болтурган тарамыш коллаген жана ийкемдүү жипчелер, турат. адам улуураак, көрсөткүчтөрдү кыскарган, ал эми жүк тарамыш жипчелердин жаралат, же зыян алып келиши мүмкүн. Бул 35 жыл өткөндөн кийин ар кандай машыгуу жылуу-чейин менен баштоо керек деген менен тыгыз байланышы бар.
2. Heavy жүктер. Эреже катары, алар спортчулар тийиш. Ашыкча Көнүгүү суп тарамыш алып келет. кыска мөөнөттүк эс мезгил тканы пайда болушу жана жокко чыгара алат булалардын өзү калыбына келтирүү үчүн мүмкүнчүлүк бербейт.
3. бут ички кысылышы giperpronatsiey менен Flat. бир абалда жүргөн учурда узак колу тарамыш, жаракат алган болушу мүмкүн.
4. айрыкча спорттук окутуу үчүн ыңгайсыз, бут кийим. Бул патология өнүгүүсүнө алып келиши мүмкүн, бул туура эмес жүк бөлүштүрүү, пайда болот. Сүйүү жогорку артынан аялдар БАЭнин тендинит пайда болуу калышыбыз мүмкүн. Бул учурда дарылоо, ошондой эле зарыл.
5. согончогун качыш (HAGLUND майышуу) тарамыш маани-пунктунда өзгөртүлгөн.
6. Жугуштуу оорулар ошондой эле патология иштеп башташы мүмкүн.
7. Мындай артрит деп, сөөктөрдүн жана муундардын менен кээ бир маселелер. Ар кандай узундуктагы буттары.
8. оорунун себеби подагра, Кудайберген артрит, калкан оору болуп калышы мүмкүн.

Бул себептердин кайсынысы болбосун Ахиллес тарамышы өзү талап эмес, олуттуу мамиле, тендинит керек Чынында алып келиши мүмкүн. Бул дарыгерге биринчи белгилери пайда болушу абзел.

оорунун symptomatology

оору эки түрдө болушу мүмкүн:

• Кармаган.
• Өнөкөт.

оорунун кескин түрү бар болсо, анда төмөнкүлөр болушу мүмкүн:

• Көнүгүү же машыгуу учурунда оору пайда. Бир аздан кийин ооруганы басыла, эс кийин жоголуп кетет.

• Сиз Ахиллес тарамышы сезилсе, оордук сезилип турат.

Сиз бут кетмендери тынчтык бере турган болсо, анда микроскопиялык бир соот бар, ошондуктан баары өтүп кетти көрүнөт, ал эми жаңы жүктер кайра зыян алып келет.

Эгер убагында симптомдору кулак жок болсо, бара-бара патологиясы төмөнкү өзгөчөлүктөргө ээ болгон, өнөкөт болуп калат:

• кыйналып акырындап көбөйтүү.
• кайгы жүктөөдө күчтүү болуп жатканда, ал тургай, жылуу-жана жылуу-да жардам бербейт.
• Эс алуу да ошол замат эле алардын кандай сезимде болот ойгонуп кийин, ооруну жок эмес.
• түшүп же тепкичтен көтөрүлүп жатканда кайгы иштеп чыгат.

оору да, өнөкөт жана катуу кармаган түрү төмөнкү белгилери болушу мүмкүн:

1. Tendon биразга.
2. музоо алгач батырышына сезилип турат.
3. ит жаатында чектөө мүмкүн.
4. оору тарамыш же согончогу аймакта болжол менен байкаса болот.
5. Бул такма биргелешкен кыймыл учурунда кычырап, пайда болушу мүмкүн.
6. Ал бутун көздөй түртпөстөн, басмай тур дагы кыйын болуп калат.

Сиз өнөкөт БАЭнин тендинит иштеп чыгуу үчүн жол бербешибиз керек. Бул учурда дарылоо узак жана оор талап кылат.

оору түрлөрү

оору улантуу, ар кандай жолдор менен өзүн көрсөтө алат. Бул тууралуу жараша, патология түрлөрүн бир катар:

1. курчап турган жумшак ткандарында шишип көрсөткөн Peritendinit.
2. Tendonitis - Ахиллес тарамышы өзү жабыркаган эмес, чектеш кыртыш таасирин тийгизген эмес.
3. Enthesopathy. Оору күчөгөн учурунда бул түрү сөөк менен макулдашуу боюнча иштеп чыгат да, согончогу .метр пайда болушу мүмкүн.

оорусу диагнозу

Сиз БАЭнин Тарамыш Тендинитке ниетинде болсо, дарылоо гана диагноз коюлгандан кийин баштоо керек.

диагностикалык методдорду катары колдонулган төмөндөгүдөй:

1. Дене экспертиза. Дарыгер palpation ээ жана оору абдан сезилип турат ордун аныктайт.
2. Beam диагностика, бирок calcifications жок болгон учурда, анын так диагнозун чыгарууга жардам берет.
3. MRI кемчиликтер бар экендигин аныктоого жардам берет.
4. АКШ. Ал хирургия керектигин аныктоого жардам берет.
5. Аткарылган да рентген экспертиза, ал сезгенүүсү участогу көрсөтүлгөн.

диагнозу Ахиллес тарамышы менен тендинит тастыктайт кийин, дарылоо дарыгери менен жүргүзүшү зарыл.

Тендинитке терапиясы

тарамыш да бейпилсиздик биринчи жолу пайда болгон болсо, анда жүк бир мөөнөт үчүн жетиштүү болуп саналат жана бутун эс. шишик жана канталап кызарган жок үчүн, муз колдоно аласыз.

да, эс кийин оору кайталана жүктү азайтуу, анда дарыгерге баруу керек. Эреже катары, бул оору дарылоо бир нече жол менен ишке ашырылат:

1. Conservative терапиясы.
2. Дары-дармектер.
3. дарылоонун салттуу ыкмалары.
4. Дене терапиясы жол-жоболору.
5. Хирургия.

оорунун оордук жараша, дарыгер дарылоо стратегиясын тандайт.

Тендинитке наркологиялык

Ахиллес тарамышы бир Тендинитке бар болсо, бөлүнүп же кичинекей сыйрык дарылоо жүгүн азайтуу жана аймакты күйүткө башташы керек. Бул бир нече жол менен жүргүзүлүшү мүмкүн:

• Же шакшак гипс.
• чоюлма бинт колдонуу.
• Пленкага жаздыруу.
• жарым-жартылай же толугу менен кыймылды чектөө болот туторлору белгилөө.

Ахиллес тарамышы, дарылануу Тендинитке бар болсо, анда бул жерден аны баштоо керек. Сүрөттөр жакшы көрсөтүү болуп саналат.

камтылган Кийинки, дарыгер дары жазып:

• Нестероиддик сезгенүүгө каршы дары-дармектер - "Nimesil", "Naklofen".
• көп сезгенүү иши бар болсо, антибиотикалык дарылоону талап кылынышы мүмкүн.
• Ооруганын үчүн, "Analgin", "Novocain" менен түн үчүн кысып койду же анестезия саюуга болот.
• Ахиллес тарамышы менен Тендинитке менен аныктап, дарылоо майлар да мүмкүн. көп учурда бул үчүн "Voltaren" колдонуп, "Dolobene гел", "Solkoseril".

дары сезгенүүнү азайтуу жана ооруну азайтуу алат колдонуп кийин, дене тарбия алышат.

Тендинитке каршы Physiotherapy

Physiotherapy ыкмалары дарылануу үчүн кемчиликсиз бир толуктап турат. көп тартипте бейтаптарды белгиленген:

• Магниттик терапиясы.
• Лазердик тазалоо.
• Ultrasound дарылоо.
• Шок-толкун терапиясы.

• Electrophoresis.
• Mud колдонулуштары.

жакында оң натыйжаларды бере турган жерде Ахиллес тарамышы (ушул берененин дарылоо жана симптомдору менен тартуулашты жатышат), бир Тендинитке болсо туура, терапия жүргүзүлөт. оору суу жана мобилдүүлүктү кайрадан.

Тендинитке менен салттуу дары

жана көптөгөн оорулар менен адамдардын дарыланууга жардам берет. БАЭнин да ага ошондой эле өзүн карыз Тендинитке. деп натыйжалуу ыкмасы:

1. муз менен массаж жасалат. Бул үчүн, пластикалык идиштерди алып, суу куюп, тоңдургуч жайгаштырылган. Суюк токтотулган учурда, контейнер жогорку бир күндө бир нече жолу 15-20 мүнөткө жаракат орун сылайт.
2. "Башкы бет гипс." Бул тоок белокту силкинди жана спирт же арак 1 аш кашык кошуу керек. ошондой эле сабап, ун же бир аш кашык кошуп. аралашма чоюлма бинт менен ороп, катуу жерге коюлду. Жараатты күн сайын зарыл өзгөртүү, анын шишиги менен ооруганын сезилгенде жардам берет.
3. Элдик табыптар тамак куркума кошуп сунуштайбыз. анда камтылган Curcumin, кайгы бошотот жана сезгенүүнү алып берет.
4. туздуу татымал колдонуу. туз кашык таркатуу жылуу сууга бир стакан Алдын-ала зарыл. суюк жабууну түшүм бериши үчүн, аны шыпкап, бир нече мүнөт тоңдургуч бир баштыкка жана жерде ороп. орогон орогучту гана толугу менен кургак чейин сактап, жабыр тарткан аймакта жана бинт кадалат.

БАЭнин болсо Тендинитке, элдик ыкмалар менен дарылоо чөптөрдүн настойка жана демделип аркылуу жүзөгө ашырылышы мүмкүн:

• comfrey, Calendula, жана ысык суу менен 250 мл куюунун кашык даярдоо. , Жарага алып бир нече саат шыктандырат, андан кийин суу 300 мл 1 кашык мунун жуулуп жаракат жерде туруъуз түзөт.
• elecampane боюнча Poultice. Ал 3 аш кашык чөп алып, ысык суу 0,5 литр кошуп, 15 мүнөт кайнатып алуу зарыл. бир кыртышка, сорпону менен нымдап, катуу жерге колдонулат.
• тамак ташыгычтарды кызыл бутак пайдалануу. Ал чаканы алып, кипарис бутактарынын үчтөн эки бөлүгүн толтуруу жарым саат бою муздак суу жана жара менен жабуу үчүн зарыл болуп саналат. Андан кийин 2-3 саат талап жана 15-20 мүнөт сууга зарыл.
• чыдамдуу жерге кызыл жана назиктигин майлар 2 тамчы аралашмасынан ушалап үчүн колдонуу, жана ар кандай бакча өсүмдүктөрүнүн бир чай кашык кошуу.
• Эрмен тундурмалары орган боюнча калыбына келтирүүчү күчкө ээ жана сезгенүүнү азайтат. кургак чөп, 2 аш кашык алып, бир кашык, бир нече жолу алып 30 мүнөттүк акчанын кийин, кайнак суу куюп 250 мл зарыл даярдоо.

кысуу майлар бир колдонууга сунуш кылынышы мүмкүн кийин:

1. Calendula майларды сезгенүү жол менен күрөшүүгө жардам берет. Кук абдан жөнөкөй: ал бала каймак жана календула гүл бирдей өлчөмдө аралаштыруу үчүн зарыл болуп саналат. Жабыр тарткан аймактардан кайрылуу түнү жакшы.
2. эрменге жасалган чочко майын жана майлоочу майларды бирдей өлчөмдө алып, туташтырып жана отко эрийт. муздатуу кийин Жараат колдонулушу мүмкүн.
3. Жыпар топурактан даярдалышы мүмкүн. Бул үчүн, чопо 500 грамм алып, сагыз ырааттуулугун чейин аны сууга эрийт да, ал эми андан кийин алма, сидр сирке 4 аш кашык кошуп. Анан натыйжасында курамы жүндөн түшүм жана саат жөнүндө катуу жерге беребиз. мамиле, албетте, 6-жоболоруна чейин жана Ооруганы басылып, шишиги тараш жардам берет.

Ошентип, эгерде "Achilles Тендинитке" диагнозу, элдик каражаттар дарылоо жакында кадимки жашоого кайтып келишет.

ыкчам кийлигишүү

Сиз дарылоонун бардык эскичил ыкмаларын аракет кылса да, эч кандай жыйынтык жок, ал хирургиялык кийлигишүү жардам сурап кайрылууга туура келет. эрекек дарыгер уюп калышы түзөт жана excised иштейт, андан кийин байлашат тарамышты. тургузуп-ап HAGLUND бар болсо да, ал алынып салынды.

Эгер дагы эле БАЭнин Тендинитке сыяктуу оорулардын хирургиялык кийлигишүү барышы керек болсо, дарылоо, хирургиялык кийин калыбына келтирүү бир нече ай талап кылынат. атайын жүктөө кийип 6 ашуун жума болот. Бара-бара, эки жума өткөндөн кийин, сиз иштеп бутуна кадам аракет болот.

тутор тактысынан түшүргөндөн кийин толугу менен тарамыш иштешин кайра калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн калыбына келтирүү үчүн ыйгарылат. Бул, адатта, бир айдан үч талап кылынат.

Тендинитке менен атайын көнүгүүлөр

көнүгүүлөрдүн хирургия комплексинин кийин тезирээк калыбына келтирүүгө жардам берет. Бул жерде, аларды жүзөгө ашыруу үчүн айрым сунуштар бар:

1. Биринчи кезекте жөө бар, бул үчүн жайлуу бут кийим тандоо зарыл жана кыймыл учурунда жылмакай согончогун-а-байпак жүргүзүү. расстояние, ылдамдыгын жана узундугу бара-бара жогорулатуу зарыл.
2. байпак poluprisedaniya боюнча Сунушталган көтөрүү.
3. Ошондой эле кайра калыбына келтирүүгө жардам берүү , суу менен машыгуу. дене салмагынын көп бөлүгүн жоготот, ошондуктан бир мезгил бөлмөнүн ичинде эмне мүмкүн эмес, анткени бул машыгуу, сен аман-эсен суу көтөрүп алат.
4. Жоггинг жакшы Машыгуудан кийин гана мүмкүн.
5. Бул дубал, кол таянбай, четке жаракат бутун артка сунуп, бири-бармагына коюлган жакын болуу үчүн, музоо кыймыл жана муундардагы сунуп үчүн көнүгүүлөрдү жасоо пайдалуу. 30 секунд ошол абалда калууда.
6. аянтча жана полго четине туруп. Бул көнүгүү Ахиллес тарамышы күчүн жана ийкемдүүлүк тат.

ар кандай көнүгүүлөрдү жасоо, сиз жүк акырындык менен көбөйтүү керек экенин унутпашыбыз керек. спорттук турмушуна кайтып гана катышып дарыгердин уруксаты кийин болот.

оорунун өнүгүшүн алдын алууга болот?

Биз, мисалы, БАЭнин Тендинитке эле, оору деп эсептедим. аны алдын алуу жана дарылоо оорунун өнүгүшүн алдын алуу үчүн тийиштүү денгээлде болушу керек. Бул үчүн төмөнкү сунуштарды кармануу зарыл:

1. жаш курак менен, тарамыш ийкемдүүлүгү төмөндөйт, ал эми 40 жылдан кийин ал музоо кыймыл күйгүзүп жардам бере турган адамдарды сөзсүз киргизүү өмүр мобилдик жол жана көнүгүүлөр комплексин жүргүзүү зарыл.
2. Doing спорт же жүктер дароо эле негизги машыгууларды баштайт жок, жылуу жана алардын жайган комплексин керек.
3. Бардык спортчулар окуу режиминде сакталышына мониторинг жүргүзүү керек, алгач иши болууга тийиш эмес.
4. ар кандай спорттук иш-чараларды туура бут кийим тандап алуу зарыл.

оорунун биринчи белгилери пайда болушу менен доктурга көрүнүп жана дарылоо жана калыбына келтирүү боюнча бардык сунуштарды аткарууга келгенде, БАЭнин Тарамыш Тендинитке божомолдоо абдан жагымдуу болот. Акырындык менен кыртышын калыбына келтирүү, сезген жок, ал спорт режиминде же кадимки жашоого кайтып мүмкүн болот. Бирок, биз ар дайым ден-соолук гана биздин колубузда эмес экенин эсибизден чыгарбашыбыз, андыктан сак болушубуз керек.