Башталгыч мектеп үчүн Fizminutki. Башталгыч мектепте Музыкалык fizminutki

Kids ойноп, бир аз эс алып жакшы көрөм. Бул ошол балдар үчүн өзгөчө маанилүү, башталгыч мектепте окуп жатышат. Ошондуктан, аны үзгүлтүксүз сабак аркылуу отуруп деле кыйын. Ал эми бир гана адеп-ахлактык жана денелик жактан да эмес. Бул окутуу мектептин түзүлүшү үчүн fizminutki бар үчүн башталгыч мектеп. Бул дагы талкуулана турган.

Алар эмне үчүн керек

Көп учурда, адамдар жөн гана биз башталгыч мектепте fizminutki керектигин түшүнгөн жокмун. Алар бала пайдалуу материал жутулушу корото убакыт талап кылат. Бирок, баары эле жөнөкөй. Баланын ден соолук - ар бир билим берүү мекемесинин негизги тынчсыздандырат. Алсак, саламаттык сактоо бир гана акыл-эс, ошондой эле тышкы жана психикалык эмес. жакында эле мектептин дубалын сүздү бала, чындык деп, дагы эле сабак боюнча басым өтө кыйынга турат. Ал эми материалдык жактан гана кабыл алынбайт, ошондой эле мезгил-мезгили менен балдар тоскоолдук керек үйрөнөт. Сен аны эмне кылышат? Бул комплексинин органдын кам көрүү үчүн жакшы. Ошентип, башталгыч класстын балдары дагы абдан мобилдүү болуп саналат. Ал эми 20 мүнөт бою бирдей абалда, бул абдан кыйын. Бирок, бул үчүн, fizminutki бар. Алардын макала тартып алагды кылуу үчүн гана эмес, жардам берет, ошондой эле сен сунуп, бир аз.

Негизги иш-милдеттери fizminutok

Жогорудагы маалымат айкын болуп тургандай, башталгыч мектеп үчүн fizminutki абдан пайдалуу жана зарыл болуп саналат. Ошентип, алар төмөнкү негизги милдеттерди аткаруу үчүн иштелип чыккан:

• баланын маанайына жылуу-чейин ар дайым жакшы натыйжа болуп саналат, себеби, студенттердин сезимдерин жакшыртуу.
• Белгилей кетчү нерсе, тынчсыздануу азайтуу.
• "Экспорт" мээни. бала алаксып эс Мындай учурларда, эс алуу, иштин башка түрүнө которуу, анын ак баскан ишти берет. Ал ден соолугуна гана эмес, ошондой эле эмес, материалды өздөштүрүүгө жараянына абдан оң таасирин тийгизип жатат.
• эс жакшыртуу, башкача айтканда. K. Memorability материалдык көбөйөт.
• окутуу жана интеллектуалдык иш-аракеттер үчүн көмөк баалабай калышкан. Чынында эле, бул учурда таанып билүү иш оор иш болуп жатат окшойт.

окутуу системасы боюнча тандап алуу

Ошондой эле башталгыч мектептер үчүн тандоо fizminutki баланын жумуш менен чечүү керек экенин белгилей кетүү керек. Мисалы, математика сабагында алардын узактыгы окуу сабак кыскарган болушу мүмкүн, ал эми fizzanyatiya каныккандыгын артык, азыраак болушу мүмкүн, ал эми 5 мүнөт. Бул мектеп мүлкүн физикалык зыян келтирбеген жана балдарга жата- алып эмес, жок эле бир көнүгүү ушундай болушу керек болуп жатат.

Негизги сабактар

Башталгыч мектеп үчүн fizminutki үчүн көнүгүүлөрдү тандап, ал баланын кырдаалдын бардык булчуң топтор катышууга тийиш экендигин эске алуу зарыл. Биринчиден, абалды жана кол сактоо үчүн жооптуу деп. Башкача айтканда, ийгиликтүү, тийешелүү, капталды көөдөн керме, poluprisedaniya жана чыкмаларды отурат эмне үчүн, ошондой эле ар кандай түзүлдү кол.

убакыт бирдиги

Абдан жалпы суроо: канчалык башталгыч мектепте fizminutki созулушу керек? Демек, бул ар бир мугалимдин кубаттуулугу көз каранды (канча бир материалдык, fizzanyatiya убакыт кыскарган болот). Бирок, орточо алганда, алар 3 мүнөттөн ашпайт. Maximum - 5. Бул жолу балдар алаксып, алардын буттарын, сунам алдык камсыз кылуу үчүн толук жетиштүү болуп саналат, ошондой эле тоют материалдык кожоюнунун жипти жоготуу жок. Бирок, биз бара-бара, сабырдуу болуп, класстык балдар кийин да бир нече мүнөт да активдүү экенин түшүнүү керек. жыштыгы сыяктуу маанилүү. башталгыч мектепте, эксперттер ортосунда, ар бир 15 мүнөт аз тыныгуу кылып сунуштайбыз - ар бир 20.

көнүгүүлөрдүн комплекси

башталгыч мектеп окуучулары үчүн Fizminutki бир машыгуу нече булчуң топтор үчүн кыймыл максималдуу санын камтышы керек:

• жылуу Сиздин калыпта колдоо сөөктөргө ашырат;
• колдору үчүн жүзөгө ашырат;
• көз үчүн көнүгүүлөр ;
• Омуртканын үчүн эс алууга;
• дем алуу көнүгүүлөрүн;
• бет кыймыл-эс үчүн көнүгүүлөр;
• буттар үчүн жүзөгө ашырат.

классификация

мектепте сабакка Fizminutki өз көз караш бар. Ошентип, алар төмөнкүдөй топторго бөлүнөт:

1. Ден соолук. Мына, колу, көзү, бий кыймылдары үчүн көнүгүүлөрдү колдонулууда.
2. Motor-сүйлөө сен бет кыймыл жана лимитед аппаратты эс керек. Ошондой эле кирет жана дем алуу боюнча көнүгүүлөр.
3. сырткы оюндарды, ошондой эле өнүгүп келе жаткан көнүгүүлөрдү камтыйт спорт жана спорт.
4. Таанып-билүү. Бул кыймылдын элементтери менен, билим берүү оюндарды psihogimnastiki.
5. Creative. Бешбармак көнүгүүлөр, ролдук оюндар, ж.б.

күлкүлүү көнүгүү

Ал мезгил-мезгили менен жаш студенттер үчүн тамаша fizminutki үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Ал ден соолугун эле жакшы эмес, бирок ошол эле учурда кемчиликсиз маанайын көтөрөт. Мындай учурда, биз балдарга төмөнкү көнүгүүлөрдү сунуш кыла алат:

1. Мен сол колу менен сол кулагын үчүн оң колун керек - укугу. Андан кийин тез-жерлерде кол өзгөртүү. эмне үчүн аны 5 эсеге зарыл. Жөнөкөй көрүнөт, бирок, балдар эс алып, күлөт го.
2. Ошондой эле абдан кызыктуу жана exigeant машыгуу: Right-кол бала башынын үстүнө ойлонуп сылап керек жана сол - бир тескери багытта өз идда мээге үчүн.

Ал абдан кызыктуу жана пайдалуу.

fizkultminutki үчүн Спейс

аятта Абдан жакшы жүрүм-туруму fizminutki. Бул учурда, балдар кыска ураандарды жаттоо жана аларды ойноо керек. Чынында эле, алар бул учурда бир гана кыймыл эмес, үйрөтүлгөн, бирок ошондой эле эс. жөнөкөй текст боюнча көнүгүүлөр боюнча ар түрдүү болот. Бирок, оъой жолу манжалары, колдору үчүн акы ушундай жол менен, аны өткөрүү.

Poem 1.

Биз жазып, биз мындай деп жазган

Биздин манжалары чарчашты.

Бир эки уч -

Калем сап, эч кандай оору!

Poem 2.

Убакыт -, алакан тургузат

Эки - бирге отуруп.

Үч - боё сыяктуу секирүү,

Биз кызыктуу, кызыксыз эмес, бар.

жакшы кыймыл үчүн сабак

Абдан жакшы кыймыл үчүн мээ окутууну жандандыруу. Бул учурда, балдар төмөнкү көнүгүүлөрдү аткаруу сунуш кылынат:

1. эки колу менен бир эле учурда жүрөк же күндүн эки жарым алганы.
2. Fingers пианино боюнча оюнду ойной алат.
3. Бул алардын өз колу менен манжаларын этип, абдан пайдалуу болот.
4. учтуу манжалары кысылып-unclamping. көнүгүү жасоо тездетүү үчүн болушу мүмкүн.
5. Сиз да кысылып кол кулпулай аласыз.

Жылуу-чейин мээнин иштешин жакшыртуу үчүн

Мугалимдер балдарды дененин көптөгөн бөлүктөрүн жууруп үчүн маанилүү экенин түшүнүү керек. Айрыкча, биринчи класстын балдарына тиешелүү. Анткени, адат бул абдан кызыксыз болгон сабак аркылуу отуруп. Бул ошол эле учурда маанилүү балдардын психикалык ишмердүүлүгүн жогорулатуу, мээнин кан айлануу бекемдеш үчүн мезгил-мезгили менен экенин белгилегим келет жерде. Бул учурларда, машыгуулардын төмөнкү сактап:

• отурган абалда зарыл артка жана алдыга башын үчүн. ал мыкты жай алуу. Тоготпой.
• Ошондой эле, отурган абалда, бирок колу кур жайгаштырылган. башчылары таштап, оң күйгүзөт.
• Сен анын оң ийинине үчүн, сол колу менен ыргытып керек, анын башы солго бурулуп. Ал эми эмне болот.

көнүгүүлөр кокус кыймылдар жок, акырындык менен ишке ашырылат. 4-6 топтомдору үчүн жетиштүү.

Exercises көзүнөн чарчоо жардам

Fizminutki аяттар боюнча, ошондой эле ылайыктуу көз гимнастика. Ал тургай, мындай учурда, баланын дем алуу системасы эс аятты абдан тынч жана окуп жүзөгө ашырууга тоскоолдук кылбайт.

кызык Varvara

Ал, оң, сол карап

Мен, өйдө-ылдый карады

Жок, урчугуна алгандай сезээр элек,

Ал жерге жыгылды.

Мындай ураандар абдан жөнөкөй, бирок пайдалуу ишке ашыруу төмөнкүдөй жүзөгө ашырылышы мүмкүн ылайык:

1. көз-ачылышына оозунун (5 жолу ишке ашыруу).
2. Eyes тегерек айландыруу. Ошол эле учурда башкы туруктуу бойдон калууда (6-8 жолу ишке ашырат).
3. өчсө эле оң көзүн алып. баштапкы абалына кайтып, бир аз уктай алсачы. Андан кийин бир жолу ачып туруп сол көзүн. кайра blinked баштапкы абалына кайтып (5 эсе).
4. Аны карап турган бир жер же эч нерсе тандоо. объектисин бир тараптан экинчи тарапка өз башын айландырып кийин унутуп калган болушу мүмкүн эмес.
5. Акыр-аягы, бир аз жөн эле көнүгүү: Ал 1 мүнөткө алыстан карап чыгуу зарыл. Баарынан жакшысы - терезе.

Мындай nearsightedness бир класс өзгөчө көйгөйлөр менен балдары бар болсо, көнүгүүлөрдүн атайын жыйындысы, алар үчүн тандап алат. Сиз ошондой эле алдын алуу боюнча сабактарды салыштырмалуу кыска көсөмдүктү жасаса болот.

", Анын ичинде" көңүл

башка fizkultminutki боло алабыз? Башталгыч класстар - буга чейин мындай катуу тартипке тийиш эмес болчу жана бир жерге "байланып" эмес, балдарын, бир топ. Бирок, жазалоо маанилүү мектепте, ал эми окуучулар сабак кызмат кылуу гана эмес, жөндөмдүү болуш керек, ал эми ошондой эле окутуучу тарабынан берилген материалды үйрөнүү. Бул учурда, ал, ушул баланын денеси улам мезгил-мезгили менен "өчүүчү" болушу мүмкүн кулак, жакшыртуу боюнча иш менен камсыз кылуу жөнүндө өтө маанилүү болуп саналат.

балдар баштапкы абалда болуп саналат: дене бирге курал.

• Hands чырмалыша бел жайгаштырылган.
• Андан кийин - ийнине.
• Кийин - буу Суний кийин, ордунан туруп.
• Азыр болсо, сиз, жүрөктү жоготуп керек: биринчиден, алар ийнине бир-бирден жайгаштырылган.
• Андан кийин - бел.
• чаап, эки тизесине керек кийин.

Биринчи машыгуу жай, кийинки жолу - бир аз көбүрөөк. Ошентип, балдар сыяктуу көп беш эсеге чейин адашып баштайт, жана ошол эле учурда кызыктуу. Мындай учурда жана башталгыч мектепти музыкалык fizminutki жүзөгө ашырылышы мүмкүн. Жогоруда ашыруу үчүн Ideal бий музыкасы үчүн жарактуу болуп саналат "Лето".

калыпта колдоо жана арткы чарчоо бошотпойт

Boys, ошондой эле кайра жана ийин кур сунам кем эмес маанилүү. алгач абдан кыйын үзгүлтүк балдар толук сабак отуруп кийин. Мындан тышкары, туура келбети жана эрежелерин бузуу менен эмес, күнөөм түшүп алды. балдар үчүн пайдалуу болот көнүгүүлөр:

1. өз колу менен "Scissors". Arms колу орундарын көрбөгөндөй алдыга сунуп: жогорку сол, анда туура.
2. отурган жеринен, оң колун көтөрүп жатат, алдыга түртүп сол. Жетишкендиктерге колу менен карама-каршы, оң-жагына абалды өзгөртүүгө алдыңкы сол чыгат экен.
3. Колдор бир же эки жолу жакшы щетка кармап, жогору көтөрүлүп кетиши керек. , Төмөн түшүп, кол эс, курал-жарак чуркады.
4. тышкары, анын бутун плечо-туурасынан коюп туруп турууга, курал-жарак, анын башына ыргытылат. бир кыймылдын денесин бир жол, андан кийин дагы бир багытта.
5. It капталды, артка, алдыга тулкусу аткаруу үчүн, ошондой эле пайдалуу.

бийлөө

Балдар ар кандай ыкма менен жууруп алабыз. Бул атайын көнүгүүлөрдү тандап алуу зарыл эмес. Сиз жөн гана балдар гана кыймылдап, алар каалагандай бийлей турган кызыктуу оптимисттик музыканы камтышы мүмкүн. Ошентсе да, мындай машыгуулар тыныгуудан мыкты болуп өткөрүү экенин белгилей кетүү маанилүү. бир топ ызы-чуу кымбатташынан кийин, алардын кошуна класстардын изилдөө тоскоол болушу мүмкүн.

Абдан кызыктуу да ритмикалык fizminutki болуп саналат. Бул учурда, балдардын эсеби боюнча жүзөгө ашыруучу жана көнүгүүлөр жөнөкөй, бирок, ошондой эле аткаруу керек. Бул жерде, мыйзам алкагында жүрүүгө колдорун көтөрүп алат, алакан керек. класс мугалими учурунда дайыма мындай деди: убакта - отурган эки - туруп, үч - колуна кол, ж.б.

тиричилик жардам

Окуучулар ошондой эле башталгыч мектептеги электрондук fizminutki жагат. Бул эмне дегенди билдирет? Баары жөнөкөй: көнүгүү мугалим жана мониторго же сыналгыда робот мүмкүн эмес көрсөткөн. Сиз каалаган программасын гана тандоо керек, комплекстүү машыгуу көнүгүүлөрүн органдын белгилүү бир бөлүгүнүн.