Балдардын кетүү

Тилекке каршы, балдар семирүү көп сейрек катары кароого болот токтоткон. Ар жыл сайын толугу менен, дандуу жана ачык саны коюу уулдарынын бардык курактагы өсүп жатат. заттын бир катар себептерден улам, көпчүлүк жашоо жана тамактануу болгон маанилүү болуп саналат.

баланын мүнөзү туруктуу кыймылы үчүн программаланган. Ал эми бүгүнкү күндөгү балдардын жигердүү багында убакытты кетирбеш үчүн, иш жүзүндө эч кандай мүмкүнчүлүктөрү бар жана мектеп тынч, бейпил болушу керек (сейрек fizkultminutki тышкары), айрыкча, үй-бүлөдө да, чуркап барып, секирүү иштебейт. алардын буттарын сунуп, топтолгон энергия сыртка ыргыта улуу мүмкүнчүлүк көчөдө жашап жатабыз, ал эми жалгыз басып жаш балдар үй иштерин жасоого болот экен да, ата-энелер дайыма эле мисал, дем алыш күндөрү, иш-оюндар жана жалпысынан үчүн үй (кетип менен келип, убактысын жана каалоо да жок эмес, ошондой эле керебеттин эс). Ал эми аксакалдар өз алдынча жүрүшөт балдар, адатта, спорт менен чуркап ойноп беришпейт, бирок, ошондой болсо да, отуруп алып, чатта PSP же уюлдук боюнча ойноп, бири-бири менен музыка жана сүрөттөр айдалат. топ аз жана балдар менен кууп кыздар көрүп, мүмкүн болушунча азыраак же бадминтон ойноп, тебишип секирип же жип секирип. Ал бала өздөрү үчүн нормалдуу жана жайлуу эске алуу менен, бир Кыймылсыз жашоо образынын көнүп кетишет экен.

тамак-аш болсо, так убакта жана чексиз санда жеп популярдуу балдар аттыргыч, кесинди, жаъгактар, печений жана ысык иттер, балдардын семирүү улуу улам күч алууда алып келет. Мындан тышкары, көп учурда ата-энелер баланы жакшы эмизүүгө аракет мээримдүү, даамдуу жана posytnee гана тамак жей албайт, көбүрөөк зайтун майы, ошондой эле нан, булочка сала. Ал эми тамак-аш энергиясын керектөөнүн туура келбейт экен, бул болсо, өз кезегинде, балдардын, семиргенден баштайсыз.

Кээ бир ата-энелер баланын семирүү өтө толуктугуна жана өнүктүрүүгө кандайдыр бир конкреттүү маселени көргөн жокмун, - алар салмагын жоготуп, өсүп, чыгып кетет да, деп. Албетте, дандуу балдар энелер, тайэнесинин келген сезим бир жылмайып алып келет, ал эми жашы, үч-төрт жылда бир бала, алардын пайда болушу жөнүндө комплексин иштеп башташы мүмкүн. Бул семиз балдар көп учурда балдар топ-топ менен болгон кыйын бар экендиги эч кимге жашыруун эмес, алар мазакталганына жана кемсинткен каймана объектиси болуп калат. Бирок, ашыкча салмак көйгөйү - косметикалык кемчилик гана эмес. нерсе семиз клеткалар өмүрүнүн алгачкы жылдары койду, ошондуктан бала толгон, ошондой эле толук өспүрүм жана чондорго чейин өсүп кетиши ыктымал, ал убакыттын өтүшү менен салмагын жоготуп болсо да, жакын-жетилип көп көйгөй түзүп, салмагы Аны менен түбөлүк кала ээ болуу болуп саналат. Ошондой эле, балдардын семирүү көп учурда абдан көп кан басымы жогору болсо, алардын арасында ар кандай оорчулуктар өнүгүшүнө алып келет, жүрөк-кан тамыр системасынын ар кандай оорулар, муундар менен омурткасын, 2-тип шекер оорусу менен байланышкан көйгөйлөр бар. Ошентип, бала балалык чагы семирүүнү бар болсо, ата-энелер, башыбызды кум жана pyatiyurodnoy көрсөткүч байбиче, ошондой эле бала өзгөчөлүктөрү түшүндүрүп эмес, бадырайган, анан салмагы жана бою кийим айрылып көлөмүн эле көмүп эмес, 44, ал эми иш-аракет кылат.

дарылоо кайда баштоо үчүн ашыкча салмагы? балалык чагы семирүүнү аныктоого жардам берет алгылыксыз жашоо же ден соолугунун начарлыгынан (гормоналдык бербөө же генетикалык оору) менен шартталган доктурга иш сапары менен. Эгерде баланын ден соолугу менен көйгөйлөр бар экенин байкасак, дарыгер ата-пикирин жана дарылоо тиешелүү курсту жазып берет (эгерде мүмкүн болсо). семирүү жашоо туура эмес жол менен шартталган болсо, анда ал атасы же энеси болсо (жана таята, аны толук түшүндүрүү иштерин жүргүзүү зарыл ким менен) бала бул ооруга туруштук бере албайт, жокпу, көз каранды.

Өтө маанилүү нерсе - ал үчүн туура тамактануу жана физикалык иш-аракет. Бул бала семирүү азап тартып, бул спорт же стадиондо жүз казандарды аны менен кууп үчүн эсепке алуу үчүн зарыл болгон, бирок системалуу машыгуу, мектеп дене тарбия (толук күчүнө стандарттардын аткаруу мүмкүнчүлүгү менен), спорт, бий кереметтерди кыла алат дегенди билдирбейт! Сиз баланы кээде ар кандай спорт клубдары жана бий клубдар түзүлүп жаткан саламаттык сактоо атайын топ, аягына чейин табууга болот. балдар үчүн Diet семирүү менен жашылча, жашылча жана жемиш, белок тамактар менен бардык дан азыктар жана аз нан жана тамеки тартып эгиндери камтышы керек. Бирок боюнча таттуу, бышыруу, нан жана печений, жана газдалган, кант, суу, тезек жана башка желе коркунучту тыюу салынган керек. Албетте, туулган күнүндө жасалган кагынан бир үзүм, сиз чече алат, бирок мындай азыктарды болбошу керек дайыма бар. Бирок негизгиси - балага эмне үчүн, эгерде ал өз ата-энесинен, жашыруун жейт аракет кылат, себеби, кээ бир тамактарды жей бербешибиз керек түшүндүрүп.