Ал жакта сыйкырдуу кыймылдардын сырлары. массаж пайдалары

ал жогору жакта жүзөгө ашырат, эгерде бул мүмкүн эмес, массаж сүйүүгө эмес. жума сайын убакыт бөлүп урматында, сен да бир учурда, жаман ойлор жана керексиз сезимдерден кутулуу. дененин эс менен катар эле массаж жыйынтыгында стресстен кесепеттерин жоюу үчүн күч, Сирияга жол, калыбына келтирүүдө.

Рахмат туура тандалган схемасы массаж үчүн, денеси жылуулук жакшы үлүш алат, жигердүүлүгүн жогорулатат, жалпы ден соолукту жакшыртат. туура эмес жол учурда таасири байкалат Кайтарым: алсыздык пайда; алсыздык жана керексиз сезимге - сигналдар организм. Ар бир массаж ыкмасы адамдын денесине жеке ылайыкталышы керек. адистештирилген борбор www.skyclubs.ru/telo гана тажрыйбалуу masseurs жагымдуу жана пайдалуу жол-жобосун сарптай алат.

массаж алгылыктуу таасир негизги ой

Адам териси бул жерлерде нерв учтары массалык жана Массажист кысат. Ошентип, стимулдоочу сигнал бактылуу гормондордун бошотуу себеп мээ үчүн - endorphins. Ошондой эле массаж кийин адам бактылуу, бейпил, тынч экенин белгилейт.

массаж артыкчылыктары:

• муундарды жана булчуъдардын оору арылдым. Бул спорт катуу стресс кийин Кыймылсыз жашоо образынын сунушталат;
• жакшыртылган жүгүртүүнү, кан тамырларын кысат жана тамырларында dilates. Ошентип, дененин кычкылтек дем бир катар көбүрөөк келет - терең, жакшыртылган зат. жакшы кан айлануу жакшы тамак жараянын алуу менен, толугу менен баш алынып салынат;
• кан басымын төмөндөтүп, булчуң эс алуу байкалат. тоник таасир аркасында, тери жумшак, болуп калат;
• ийкемдүүлүгү, бекемдигин жана муундарга ийкемдүүлүгүн жогорулатат. Айрыкча, табияттан системасын бекемдөө максатында supine кызматта көп убакыт бою адамдар үчүн массаж сессияларын жүргүзүү сунушталат;
• бөлүнөт системасына оң таасири, өндүрүштүн технологиялык денеден жакшыртылган токсиндер болуп саналат;
• Депрессия арылдым, тартипсиздикке уктап - бул учурда сунуш баш массаж. Мындан тышкары, акыл ишин стимулдайт, чарчоосу жоголот.

массаж чеберчилиги

Адистер көркөм өзгөчө ажайып массаж ыкмаларын камтыйт. Кээ бир түрлөрдү баса белгилеп: спорт, Аромотерапия, Swedish, Тайланд жана башка түрлөрү.

бетинде массаж дарылоонун пайдасы, эч нерсеси жок бул ыкма дарылоо жана алдын алуу максатында пайдалануу үчүн жалпы болуп саналат. Бүгүнкү күндө массаж негизги дарылоо багыттарынын бири жүктөлгөн.