Адам ашказанында айлануу катары Банан?

Банан - өтө сергек жемиш, көп учурда дары колдонулат дарылык касиеттери. Буюм жогорку калориялуу болгонуна карабастан, аны бат эле орган тарабынан оту менен берилгендиктен заттарды камтыйт. Мындан тышкары, банан топуктуу комплексин камтыйт.

адам ашказанында банан канчалык узак айлануу

Банан жемиши, тиешелүүлүгүнө жараша, ар кандай мөмө сыяктуу эле, учурда аны жыйнагы болуп саналат. адам ашказанында кайра иштетүүчү убактысы 40 мүнөттөн ашык эмес, бирок, ал жетиле элек болсо, анда ал 10-15 мүнөткө чейин өскөн.

Бирок, банан унутпа - бул тамак-аш созула турган кыйын. Алар тезирээк чакан тыйын тиштеп, жакшылап аларды чайноо башташкан.

бул мөмө-жемиштердин бир чоң күйөрман болуп, анда керектөө кийин ичегинин пикирине кулак. ичтин же зарна сиз тамак бананы чектөө керек дегенди билдирбейт. отурган келсе, банан, тамак-аш, ал орган мындай ишкана жооп берет белгисиз болгондуктан, диетологу менен талкуулоо үчүн шектенбесек болот. чексиз санда сарпталган болсо, дарыгерлер туруктуу буюмдун бир гана түрү, бир банан кооптуу бар сунуш кылышкан эмес.

Сатып алуу боюнча мыкты тажрыйбалар

Сиз көбүнчө банан сыяктуу, мөмө бир бөлүгүн сатып жатат деп коёлу. ашказан, аны өздөштүрүшү керек, билип, бирок дене органдарынын көмөк үчүн мал тандап, кантип пайда болгонун так билбейбиз. Бул үчүн, бул эрежелерди:

• Албетте, бышып эмес, жемиш тандоо.
• жашыл банан сатып алба.
• териси менен бузулган банан, сатып жок.

аз-сапаттуу продукт тамак сиңирүү, зарна жана ичтин жайлап алып келет эле ашказан банан качанга менен айлануу, жана бул шарттарга көз каранды болот.

банан жакшы касиеттери

тан ар бир адам, бир жолу банан жеген. баары таттуу даам кепке кулак төшөсө, анткени түшүм чириндилери кандай, бир нече адам кызыкдар. Чынында эле, бул продукт гана даамдуу эмес, ошондой эле пайдалуу эмес, бир нече иштердин бири болуп саналат. банан жакшы касиеттери бар:

• Азыктык баалуулугунун. иши менен алек болсок, сиз толук тамактануудан убакыт да жок, анан банан жардам берүү үчүн келген. Мындай учурда эч кандай мааниге ээ эмес, ал мөмө ашказан канча менен жок кылынат. буюмдун 100 г 90 Ккал камтыйт, анткени бул банан, узак убакыт бою энергия менен денесин тойгузам маанилүү.
• Банан майындагы көп Е жана Д. камтыйт
• Fruit кемчиликсиз калий менен денесин жайылууда.
• Банан натрий, канал жана калий бай.
• продукт орган суюктуктун зат калыбына келтирет.
• жемиш дээрлик эч кандай буласы бар, ошондуктан жакында олуттуу ишин жабыр тарткан адамдар үчүн коопсуз болуп саналат.

Байланыштуу, анын сүйүү, кесипкөй спортсмендердин жемишинен жакшы сапаттары. Бул тез тамактануу хирург болгон адамдарга, ошондой эле азыктанган отурган адамдар төмөнкүлөр болуп саналат. Бирок, банан кемчиликтерди бир катар бар. Алар баарын билип алышыбыз керек.

Каршы

чексиз санда жей албайт, жакшы түшүм алыш үчүн, банан таандык. көп продукт ашказанында айлануу кантип, сен билген. Бирок, бул макулдашуу кимге? адам денесинин жеке мүнөздөмөсү менен байланышкан чектөөлөр. Ошентип, банан кемчиликтерин камтыйт:

• жемиш катуу диабет менен жабыркаган адамдар үчүн пайдаланууга тыюу салынат. Бул бананы көмүртектерге ири көлөмүн камтыйт, жана алардын баалуулугу энергия өтө жогору экендигине байланыштуу.
• Себеби жогорку калория тамак сиз ашыкча адамдарды чектөө келет.
• ырахаттануу менен Кичинекей балдар банан жейт, бирок, тилекке каршы, алар 3 жашка чейинки балдарды бере албайт. Бул мөмө-жемиштер, биздин аймактагы өсүп эмес экенин менен байланыштуу, ошондуктан биздин климатка, алар келгин болуп саналат. Балдар органдары душмандык бул жемиштерин көрө алабыз.
• Банан коронардык жүрөк оорусуна адамдар доктурга сүйлөшпөй туруп, аларды колдонуу үчүн өтө зыяндуу эмес деп, кан биразга өбөлгө.

Бул кемчиликтери мөмөлөрүн жешет, бирок дарыгери менен талкуулоо үчүн шектенбесек болот экенин азаят. Эгер дени сак адам бар болсо, анда чексиз санда банан жейт. Бирок Аллергиянын пайда болуучу айкын эстейм.

Эмне банан тууралуу билиши керек

Бул узак бул укмуштуудай жемиши жөнүндө кызыктуу маалыматтарды белгилүү. Алар банан сиздин көз карашын өзгөртө аласыз. Демек, силер билишибиз керек:

• 1 банан суткалык керектөө натыйжалуулугун жогорулатат, маанайды жакшыртат жана олуттуу чарчоону азайтат.
• Fruits көбүнчө карын ооруларды дарылоо үчүн колдонулат.
• адам холера же дизентерия ашып калса, майдаланган банан мөмө дарылоодо жардам берет.
• Бул илимий бананы адам толкунданып системасына тынчтандырып бар деп далилденген.
• Fruit адамдардын организмден көбөйтө алат.
• Алар майдалап, жемиштер жашыл бананы салып болсо Диабеттик бутту жаралары, мамиле болот.

Бул банан бардык жакшы жактары жок. Сиз көрүп турам, бирок ал Кремлге эч кандай кем мөмөсүнүн кабыгынан жазыла элек.

банан кабыгынан жөнүндө

Көптөр банан чиригени жөнүндө маалымат издеп келет, бирок кимдир бирөөнүн өз жанын кыяры корки да кереметтүү касиетке ээ деп билет:

• Шакыйдын оорууга азайтуу үчүн банан кабыгынан бир poultice жаса.
• Жогорку кан басымы? кабыгынан жөткөрүп жардам берет.
• күйүк учурда ички тарапка келтирилген зыяндын орду үчүн банан бочогун колдонулат.
• Таман лд дарылоо кыйын, бирок буту териге байлап, бир нече күн күтүп турган болсо, бул ыкма бир жыйынтыктарды берет.

Ушул негизде, банан, ага эч ким ашыкча эмес, анткени, чынында эле, сонун жемиш деп атоого болот. Бул айкалышы сейрек эле продукт, бир гана даамдуу эмес, ошондой эле пайдалуу эмес.

Ошондуктан, банан, сиз каршы көрсөтмөсү жок болсо, тамак сунуш кылынат. Ал эми дарыгерлер көбүнчө оорулардын алдында бул мөмөнүн пайдалануу чектелген санын берет.