Vitamin A Deficiency: себептери, симптомдору, дарылоо, таасирлери

Белгилүү болгондой, адам денесиндеги топуктуу ролу зор. кээ бир клеткалардын жана ткандардын пайдалуу таасири бар бул органикалык кошундулардын көптөгөн түрлөрү бар. кадимкидей жашай албай, алар жок болсо да, ал болушу мүмкүн эмес, анткени адам, Vitamins керек. Бул органикалык кошулмалар, бүткүл организмдин жана т күчөтүү, азык туура окуу үчүн зарыл болгон. D. Vitamin A мыктар, тиш, тери, чач нормалдуу өсүшүнө жана абалы үчүн жооптуу болуп саналат. Анын жоктугу менен жыныстык гормондор жана сактоо иммунитет пайда кылуу менен байланышкан бир катар көйгөйлөр бар. Бул жагынан алып караганда, бул орган бул элементтердин жоктугун билдирет Vitamin A жетишсиздиги, өнүгүп келе жатат.

витамин А

Биринчиден, биз бир органикалык кошулманы деген эмне экенин аныктоо керек. Vitamin A - мунай-эрийт зат бар эки түрү: ретинол (базалык) жана каротин (provitamin). Ретинол этер, анда ичке ичегилери бөлүнүшү жана боор кирээр ачкарын. Андан кийин, зарыл болсо, анда ал кан агымы менен өткөрүлүп берилет. Кыргызча сөзү сабиз жерди билдирген башка carotenoids, сабиз катары которуп, бир аз жаман арна. Аты-жөнү биринчи элементтер бул жашылчадан табылды деп келди.

Дарыгерлер кишилер үчүн витамин А күнүмдүк керектөө 1 мг деп айтышат. Ал эми норманын 80% ретинол катары даярдалышы керек, ал эми калган 20% - башка carotenoids түрүндө. бир адам, мисалы, көп санын ала албай калса, витамин А, бул оор кесепеттерге алып келиши ыктымал жоктугу болуп саналат. Көпчүлүк учурда оору тамактануу натыйжасында иштеп чыгат.

Hypovitaminosis: бул эмне?

Көрүнүп тургандай, витамин А жана башка органикалык кошундулар адамдык организмдин нормалдуу иштеши үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Бул ретинол гана жаныбар клеткалары синтезделет экенин белгилей кетүү маанилүү, өсүмдүк тамак-аш ал камтылган эмес. Демек, оору улам мал азыктарын жетишсиз керектөө пайда болушу мүмкүн.

Hypovitaminosis - дене органикалык кошундулардын жетишсиздиги. ретинол жана каротин жоктугу абдан көп аныкталат. Илимпоздор витамин А кандагы кантты сактоого жардам берет деп ойлойм. Бул теория далилдене турган болсо, анда ал боюнча кант диабети, ашыкча салмактуулук жана каршы күрөшүүдө колдонулат. D.

Витамин жетишсиздиги эки түргө бөлүнөт: биринчи жана экинчи. Алардын бир учурда бир тапшырма оорунун пайда болушуна алып келген себептер менен шартталган. тамактануудан улам ретинол жана каротин баштапкы жоктугу. Бул маселе, негизинен, эч кандай каротин көбүнчө күрүч жешет, Борбордук Азиядан, тиешелүү. Орто hypovitaminosis А башка себеп бар - денедеги май жетишсиз.

ретинол жана каротин күнүмдүк баасы

Бул жагымсыз ооруну алдын алуу үчүн, ал Байланышуу өндүрүү үчүн күн сайын планынын аткарылышына мониторинг жүргүзүү зарыл. Витамин адамдардын жетишсиздиги темп менен өнүгүп жатат, ошондуктан бул маселе актуалдуу болуп саналат. Ошондуктан, адамдардын ар кандай эрежелер бардык курактагы жана категориялары боюнча:

• 0-12 ай - 0,4 мг;
• 1-3 жыл - 0,45 мг;
• 4-6 жыл - 0,5 мг;
• 7-10 жыл - 0,7 мг;
• 11-50 жыл - 0,8-1 мг;
• кош бойлуу жана эмчек эмизген - 0,3 мг.

Адамдар, соодага жумушчу көпчүлүк көнүгүүлөрдү жасап туруу, дене ретинол жана каротин талап кылат. алар үчүн күнүмдүк норма 1 мг. витамин кемчиликтерин иштеп чыгуу коркунучу дагы башкаларга караганда элге Бул категория.

Кайсы витамин А камтылган?

Бир семиз эрүүчү зат денеге тамак-аш аркылуу табигый кирет. Бул Vitamin камтыган тамак-аш азыктарынын кандай карап көрөлү:

• Жашылча. өзүнөн-өзү, бул буюмдар башка топуктуу ар кандай болгондуктан, өтө пайдалуу болуп саналат. Ретинол жана сабиз, шпинат, ашкабак, жашыл пияз жана петрушка табылган каротин.
• Fruits. Алардын ичинен алма бар, өрүк, жүзүм жана банан.
• Berries. витамин А алча жана чычырканактын, жана Дарбыздан менен курчалган.
• Сүт жана сүт азыктары. Бул сүзмө, сыр жана сүт кетүү мүмкүн.
• Жумуртка, тоок жумуртканын сарысы, уй боор, семга ROE жана балык майлары бир.

Аны көрүү үчүн керек, ошондуктан жашоодо баарынан маанилүү нерсе - бул буюмдарды колдонуу жардам витамин А. Саламаттык сактоо жоктугунан коргогон болот.

себептери

Көпчүлүк учурда, туура эмес тамактануу, же катуу диета, адатта, диатез улам hypovitaminosis A. балдардын келип чыгышына себеп ооруп калышы мүмкүн. Мындан тышкары, ички органдардын иштебеши да ретинол жана каротин жетишсиздигине алып келиши мүмкүн.

Бул Байланышуу жоктугу кургак көз синдрому пайда болушуна алып келет. Ал болсо, өз кезегинде, сокур көп таралган, негизги себеби болуп саналат. Мындан тышкары, витамин жетишсиздиги - эрте карылык булагы.

Бир өлкөдө кырдаал дагы эле кездешет адам Байланышуу жана оорусу chutochnuyu чен жалмап алгандан пайда болушу мүмкүн. Анан себеп иштеген ички органдар карама-каршы келет. Ретинол денеге кирген, бирок улам боор же көйгөйлөргө оту менен эмес, biliary жолдору. себептерин эки түрү бар: тышкы жана ички. биринчи жагымсыз жагдай тышкы иш-аракет, ал эми экинчиси менен байланышкан - дененин ичиндеги проблемалар менен.

белгилери

Байланышуу белгилери жетишсиздиги кыйла көп, ошондуктан негизги адамдарды карап көрөлү. Жоктугу ретинол бырыш, териге эрте карылыктан, какачтын пайда байкалат. абдан симптомдордун бир түн ичинде көрө албай көрсөтүү менен, "шам сокур" болуп саналат. Мындан сырткары, тери, жүн эле безетки эмес, тиш ден соолугу начарлоодо.

балдардын витамин А витамин жетишсиздигинин белгилери төмөн кол тийбестик денгээлде, түс сокурдугу, чарчоо, кайдыгерлик жана өсүш темпинин менен мүнөздөлөт. каротин жана ретинол жоктугу көп ичеги ооруларына алып келет. аялдар, ал жатын моюнчасынын эрозиясы болушу мүмкүн, ал эми эркектер кармай жана тургузулду жоктугунан улам кыйынчылыктарга туш болот. Айрым учурларда, витамин жетишсиздиги, өпкөнүн рак, н, жана бронхит өнүгүшүнө алып келет. Кандай болсо да, сен биринчи белгилери боюнча кесиптик жардам, өзүн-өзү дарылоо жүргүзүү сунуш эмес, кайрылса болот.

этап hypovitaminosis

ретинол жоктугунан симптомдору абдан ар түрдүү жана ар бир адам болуп саналат. Бирок, витамин А жетишсиздик үч жалпы этаптары бар:

1. Биринчи этап натыйжалуулугун төмөндөтүүгө алып келет органдын, ички органдардын начар иштеши, ошондой эле начар кол тийбестик менен мүнөздөлөт. Адам ар кандай программалар жана жугуштуу ачык болуп калат. Бул үчүн лабораториялык изилдөө дарыгер жүзөгө ашыруу үчүн зарыл болгон аныктоо.
2. Экинчи баскыч азык жетишсиздигинен улам пайда көрүү белгилери бар экендиги менен аныкталат. Бул жерде ал ооруну иштеп баштайт.
3. Үчүнчү этапта, алар топуктуу толугу менен жок болсо, же анын өздөштүрүлөт менен кыйынчылыктар бар, деп. Бул учурда, мындай оорулардын өнүгүп гана мг.дык жана каротин толтуруп, дарылоо менен алек болот кемчилик, витамин эми.

бир дары катары колдонулууда

Vitamin A дарыгер тарабынан белгиленген турат, алар анын сөөгү жетиштүү эмес экенин түшүнгөндө,. Ретинол, адатта, төмөнкү учурларда сунуш кылынат:

• мисалы, дерматит сыяктуу тери жана былжыр челинин оорулары, Оозул ж.б..
• ЭЭМ боюнча узакка созулган иш учурунда көрсөтмө органдар менен көйгөйлөр;
• териге зыян.

Көпчүлүк учурда витамин А кабыл препараттар оору жоюуга багытталган комплекстүү дарылоо бир бөлүгү болуп саналат. Айрыкча, жигердүү ички органдардын ооруларын дарылоодо колдонулат. Ошол эле учурда денеде темир жетишсиздиги жоюу үчүн белгиленген. Бул ретинол мазмуну темир суммасына жараша жаткандыгы менен байланыштуу.

диагностика

Оорунун биринчи белгилери догдур керек болгондо, ошондой эле буга чейин айтылган. Бул жерде суроо туулат: эмне так? Ал көрүп жаткан симптомдору көз каранды. адам сайды ооруткан же адамдын болсо, гастроэнтерологго менен жазылышы керек. Эгер бар болсо, көрүү органдары менен көйгөйлөр бир ophthalmologist менен кайрылса болот. Ал эми букачардын терисин бир көйгөйлөр пайда болгон учурда (кандай себептерден улам) бир дерматолог үчүн түз жолду.

Бул эксперттердин, бир жол менен же hypovitaminosis менен иш жүзүндө башка, жүзү бардык. туура илдетке диагноз, биринчи чыдамдуу текшерүү зарыл. Адатта, белгиленген кан химия жана ophthalmoscopic тартиби жыйынтыгы боюнча. Бул изилдөөлөрдүн жыйынтыгы боюнча дарыгер бардык маалыматтарды жана диагноздорду чогултат. Бул бери белгилери башка оорулар бир аскер белгилери менен дал ошондой эле ката ыктымалдуулугу кыйла жогору экенин белгилей кетүү керек.

оору дарылоо

Ал денесиндеги топуктуу аяктоону кечиктирүүгө зарыл эмес экенин дароо белгилей кетүү керек. Көп адамдар бул жакшы деп ойлойм, алар кийин жей баштайт, деп, ал болсун. Бул таптакыр туура эмес. витамин жетишсиздиги мамлекеттик оор кесепеттерге алып келиши ыктымал. ооруларды дарылоо табуу, биринчи кезекте мг.дык толтуруу үчүн ишке ашырылууга тийиш. Дарылоо Vitamin A кемчилик бир нече жол менен ишке ашырылат:

1. туура тамактануу. Биз ретинол жогорку пайыз менен продукттарды колдоно башташыбыз керек.
2. Дары-дармектер. Бул терапия бир айга чейин, эреже катары, бир нече жума бою улантылат. Vitamin A толуктоолор оорунун баскычында жараша өз-өзүнчө берилет.
3. башка ооруларды дарылоо. Витамин жетишсиздигинин онкология чейин, ар кандай ооруларга алып келет. Ошондуктан, биз бул дарттарды жоюуга аракет өнүгүп кетишинин алдын алат.

Бирок, акыркы ыкма бирок биз сиз топуктуу жоктугунан, ошондой эле олуттуу мамиле башталат, андан кийин ордун сунуш катары, толугу менен туура эмес.

мг.дык камтыган Дары-дармек препараттары, "Undevit" "Complivit" "Geksavit" жана "Vitrum" айырмалай аласыз. Бул дары-дармектер колдонуу дененин топуктуу, компромисске ылдамдатат. Алар, негизинен, салмактуу жол жей албай турган бейтаптар үчүн дайындалат. бардык башка учурларда, дарыгерлер атайын азыктанган оору менен күрөшүү үчүн сунуш кылабыз.

болтурбоо

Негизи, баары жөнөкөй. Кандай витамин жетишсиздиги болуп саналат? денедеги топуктуу Бул кемчилик. Мунун алдын алуу үчүн, бул элементтердин бир бөлүгүн камтыган азыктарды тамак-аш керек. Жашылча, мөмө-жемиштер, ашкөк жана жумуртка Ар бир адам тамак-аш болушу керек. Алар витамин А менен гана эмес, бар, бирок организмге оң таасир эте органикалык кошундулардын башка топ.

Адам бул тамактарды жегенге эч кандай мүмкүнчүлүк жок болсо, же аларга жаккан эмес, ал дары-дармек алууга сунуш кылынат. Жогоруда дармектер ретинол тиешелъъ денгээлде сактап калуу үчүн идеалдуу болуп саналат. Дарыгерлер көп учурда "Aevit" же Multivitamin алып жүрүштү сунуш кылат.

таасирлери

Байланышуу натыйжасы жетишсиздиги абдан жубатарлык эмес. ретинол жана каротин узак жоктугу ички органдардын жана системалардын бузулушу организмдин оорулары алып келет. сокур чалдыккан көбүрөөк, дерматит рагына чалдыгышы мүмкүн. Бул коргоо үчүн, аларды тамак-мониторинг жүргүзүү керек.

биринчи белгилери табылганда доктурга бара чечип коюу мүмкүн эмес. Биринчи караганда болбогон окшойт маселе, ал ден соолукка коркунуч алып чыгуу мүмкүн. жутуна сайды жонокой уйку безинин рак оорусуна алып келет да, мындай ири сумманын үлгү алсак болот. Ошентип, денени жана бактерия жана жугуштуу өтүшү менен, аны коргоо үчүн ар кандай жолдор менен ар кандай сүйүшүбүз керек.