10 четке мүмкүн эмес Төрөттөн кийинки депрессиянын белгилери,

бала болсо, ар бир эненин өмүрү бактылуу учурлар болуп калышы мүмкүн. Кээ бир учурларда, эне тажрыйбасы мезгил-мезгили менен стресс жана дайыма чарчоо менен байланышкан да кыйноо алып келиши мүмкүн, бирок, эреже катары, энелердин көбү өтө кыйын деле болгон жок, анын жаңы ролуна көнүп жатышат. Бирок кээде кээ бир төрөттөн кийинки мезгилдеги депрессия деп аталган учурап жатабыз.

энелердин 13 пайызы төрөттөн кийинки депрессия менен ооругандарды да, ал көп учурда аялдар өз сезимдерин жана окуялар жөнүндө ачык айтуудан коркуп, анткени кээде адамдар кемакыл, алар бул келишимге жана балага кам көрүүгө мүмкүн эмес, жаман энелер деп ойлойм. Төрөттөн кийинки депрессия албайт каршы жана өбөлгөлөрү жана туруксуз гормоналдык өзгөрүүлөр, ошол жылы аларды орган кийин туулган. төмөнкүлөр эске алынбайт болбошу керек, бул абалын, белгилери болуп саналат.

Сен капа болуп, ар дайым ыйлап

Бул төрөттөн кийинки депрессия абдан айкын белгилери бири болушу мүмкүн. баланын пайда менен тынымсыз ыйлап жаткан болот. Эмне үчүн ар бир кичинекей нерсе да алып келет, сен билбейм.

Бул гана эмес, кайгы жана кыйкырып гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу болушу мүмкүн, ошондой эле уйку жана жалпы азайып жоктугу да себеп болушу мүмкүн. Эгер депрессия өтө узун болуп сезилсе, бул тууралуу кимдир-бирөө менен сүйлөшүү зарыл.

Сиз корко

тынчсыздануу кээ бир даражада эле төрөгөн аялдын табигый нерсе, бирок төрөттөн кийинки депрессия менен ооруган көптөгөн аялдар дайыма тынчсызданууга азап. Кээ бир учурларда жаңы апамды болуп коштогонуна тынчсыздануу кадимки тынчсыздануу ортосунда айырмалоо дээрлик мүмкүн эмес, абдан көп, бул эч кандай маани жок, жакпаган ой берилбей калган. Эгер тынчсыздануу оодарылды сезилсе, бул абалда турат, дарыгери менен сүйлөшүп.

сен ачууланып жатат

Балким, сен да, акыркы жылдары ар тажатма болуп деп ойлойм. Сезимде ачуулануу, каалоо менен ыргыткандай нерселер жана муздак. Ошондой эле төрөттөн кийинки депрессия белгиси болушу мүмкүн. депрессиянын кайсы бир түрлөрүн, анын ичинде төрөттөн кийинки, жүрөктүн тез-тез согушуна алып келиши мүмкүн ачууга уруксат күтүлбөгөн масчылык, тердөө жана көкүрөк оорусу. Ал тургай, жөнөкөй майдадан-чуу салып алып.

Коркунучтуу же курч ойлор

Эгер сен да, ал ыйлаганда балага зыян ойлор барган болсо, анда ал бир кооптуу белги болуп саналат. Же балким, бар болчу, күтүлбөгөн жерден бир ой гана пакети жана өргүү анын үй-бүлө. Бул ойлор керексиз болуп саналат, анткени, эчактан деп аталат. Бул эскертүүчү белги болушу мүмкүн, ал эми төрөттөн кийинки депрессия дуушар болуп жаткан аялдар аз эмес.

Бир сурамжылоого ылайык, аялдар, он мүнөттөн ыйлап жаткан бала менен бир бөлмөдө жашаган. Алардын 23,5 пайызы керексиз ойлор балага зыян (мисалы, ыйлаган бала кыйкырып) туш келгенин айтты. Мындай татаал психикалык абалда жадатма ой сейрек эмес.

жаны күчүн жоготту

Балким, сен, боздоп ыйлап эмес, же жадатма ой катыша алышпайт. Ал бардык нерсе деп айта албайм, себеп болот. Эгер бир нерсе жетишпей жаткандай бар ичинде. Сен эл арасында да, жалгыз сезет. боштук сезими менен эч кубаныч жана ырахат таап жөндөмсүздүгү - бул төрөттөн кийинки анын калыптанышына, анын ичинде депрессиянын белгилери болуп саналат.

сезимдердин жетишсиздиги жаш балдар менен кандай байланышы бар экенин да билишпейт энелер үчүн өзгөчө тынчсыздандырган нерсе болушу мүмкүн. Мындай сезим төрөттөн кийинки депрессияга аныктоо маанилүү шарты болуп саналат, ал сени жаман эне жатасыз дегенди билдирбейт.

Сиз тунук ой жүгүртө албай

сиз кош бойлуу кезде, сиз унутуп, баарын жоготуп жатканда "кош бойлуулук мээ" деп жалпы белгилүү болгон туш болушу мүмкүн. Бул мээнин айрым жерлеринде боз заттын санынын кыскарышына байланыштуу болгон. Азыр бул маселе бир ымыркай бар чыктык, абалы начарлагандан начарлай берет. Сен барып, бир жерде жана бир тумандан улам бир сезим бар, мээбиз гана иштебейт. Бул эс алуунун бардык эле түрү төрөттөн кийинки мезгилдеги депрессия учурунда абдан азап экенин белгилөөгө аргасызбыз.

Жумушчу эс маалыматтарды иштеп чыгуу менен алектенет, ошондуктан алсыз болсо, анда ал бир туман болуу абдан сезимин алып келиши мүмкүн, ошондо силерге эмне экенин да билишпейт. Кыска мөөнөттүү эс тутум жоготуу үчүн, башкача айтканда, бир бала бар, же бардык пландарын жана милдеттерин унутуп, кайсы жерде, эсимде жок, качан пайда болот.

Сиз уктап жатканда же өтө эле көп уктап эмес,

Ал эне экени жашыруун эмес - Бала ооруп калыптыр, өзгөчө, дайыма уйкусуз түндөр болуп саналат. Кээ бир аялдар, бирок, ал баары үчүн эле, алардын бала уктап жатканда да уктай мүмкүн эмес экенин билишет. Башкалары болсо, алар ар дайым уктап жатат, алар бир күндүн ичинде эмне бар экенин, алардын иштердин баарын аткаруу мүмкүн эмес экенин түшүнүшөт.

Ал уйкуга жөндөмсүздүгү, жана өтө узун уйку депрессиянын белгилери болушу мүмкүн. Бул сиздин биринчи бала, өзгөчө, адаттан айырмалоо өтө кыйынга турат. Силер кыйынчылык уктап бар болсо, бир жумадан ашык байкалат, ал дарыгер менен сүйлөшүшү керек.

Жетиштүү тамак же ар дайым тамак жок,

Бул жагдай жогоруда айтылган жатат деп эске салат. Депрессиядан улам жеп же ашыра тоюу, жок. Төрөттөн кийинки депрессия жетиштүү тамак эмес, кээ бир аялдар, алар жөн эле, тамак-аш, балансташтырылган диета тууралуу унутуп бала менен алек. Башкалары болсо, тескерисинче, алар ымыркайга эмчек эмизип багуу үчүн көбүрөөк калория керек, анткени, ал эми жеп.

Негизи, эки кырдаалдар нормалдуу тууралуу сөз болот. төрөттөн кийинки мезгилде олуттуу салмак жоготуу же чарбага өсүшү сиздин кырдаал кадимки эмес, бир белгиси болушу мүмкүн да. бир нече күндөн бери эч кандай табити бар болсо, же сиз дагы саптарды эс ала турган сооронучтун булагы катары тамак колдонуп жатат деп эсептешет, ал так чен же патологиясы аныктоо адис менен сүйлөшүү үчүн убакыт жетти.

Сиздин физикалык абалы алымсындырарлык эмес, анткени көп калтырат

Төрөттөн кийин физикалык калыбына келтирүү үчүн бир убакыт мөөнөтү бар. бир нече айдан бери жүрүп жатат жана сиз дагы ден соолугуна байланыштуу көптөгөн жаңы белгилерин таба турган болсо, анда алар депрессия менен байланыштуу болушу мүмкүн. Алар төрөттөн кийинки депрессия менен күрөшүп жатканда, кээ бир аялдар баш оору, ооруп, же зарнаны жана айланышы сезебиз. ар кандай оору бир нерсе туура эмес деп билдирет жок да. дайыма алсыздыгынын же ашказан ишт сезилип жатса, анда дарыгерге зарыл.

Бул эмне жардам берерин билиш үчүн зарыл

мезгил-мезгили менен төмөнкү симптомдордун бир тынчсызданып болсо, тынчсыздануу үчүн себеп жок, бирок, алар менен бирге келип, узак убакытка үчүн тынчсызданып жатабыз, силер бир адис менен сүйлөшүп же энелердин колдоо топко кошулууга мүмкүнчүлүк алышат. Кээ бир аялдар өздөрү белгилери менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн, дарыларды алып барышкан. Көптөгөн аялдар кесиптик жардам издөө менен төрөттөн кийинки депрессия менен күрөшүү. Сен кам көрө албай калганда, анда сен жакшы көргөн кам көрө алышат.