Эмне үчүн мен омурткам кайгы алып, аны менен эмне кылуу керек?

Ар бир адам катуу ооруга байланыштуу кээде ойлоп тынчсызданышат. Бул ар түрдүү мүнөздөгү, ошондой эле оор учурларда, кээде кыймыл-милдеттерди жүзөгө ашыруунун жарым-жартылай жоготууга алып келүүчү болушу мүмкүн. Ал дарыгер менен дарылоо башталганга чейин үгүт жылдырууга эмес, маанилүү болуп саналат.

омурткам ооруну азайтуу үчүн, анын пайда болгон себебин аныктоо үчүн маанилүү болуп саналат. Бул дарылоонун натыйжалуулугуна жараша болот. Жакында эле, изилдөө дарыгерлер тамеки ортосундагы биригүү деген жыйынтыкка төмөнкү белдин оорушун. нерсе никотин кан тамырлардын кысылышын себеп болуп саналат. жүлүн дисктерин натыйжасы азык жана кычкылтек ала албайт эле. Бул учурда, алар туура иштеши үчүн токтотушу омурткам кайгысы бар. Дарылоо жөнөкөй: тамекини ташташым керек. ж.б.у.с. никотинге жамаачы, сагыз жана: Сиз ар кандай жолдорун колдонсо болот.

кызмат жумушчулар оору булчуң алсыздыктын натыйжасында пайда болушу мүмкүн колдойм. кайра жүгүн туруштук бере албайт, ошол себептен. Бул учурда, ал өзгөчө мамиле талап кылбайт. Muscular System жогорулатууга багытталган ортопедиялык хирургдар, тарабынан иштелип чыккан көнүгүүлөрдүн топтомдорун жок. Алар жөнөкөй жана атайын жабдууну талап кылбайт. Сиз жөн гана, жөө басып ат же өттүбү менен айдайбыз. Ооба, ал жүзүн жана сууда сүзүү бекемдейт.

омурткам оору, анткени, "туура эмес" Бул төшөнчүнүн пайда болот. Эгер туура эмес болсо, анда, жан дүйнөсүн, дады, бир адам эркин алып келээр элек калыпта уктап жаткан. Output - башка Төшөктү сатып алууга татыктуу. Баарынан жакшысы - Ортопед. Анын артыкчылыгы дене контурларын кылынат.

Бул Омуртканын дарылоону баштоо үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Артка оору бир нече убакыт өткөндөн кийин, жок болуп кетиши мүмкүн, бирок бул маселе чечилип жатат дегенди билдирбейт. Эгер баары четтеп, анда оору өнөкөт түрүнө кирет.

Көп учурда, кайра оору ашыкча салмагы бир натыйжасы болуп саналат. Муундар жана арткы эки жүктү туш болуп, аны менен күрөшүүгө болбойт. Андан бели дисктерин майышуу. Ошондуктан, дарылоо зарыл салмагын жоготуу. бул компетенттүү дарыгердин жетекчилиги астында жакшы аткар. кошумча чара катары, сиз физикалык терапия менен алек болот.

Кээде артка оору оор атлетика натыйжасы болуп саналат. Адатта, бир ката натыйжасында болот: объект ким таянса алып, ордуна Отуруп болсо. Бул ошондой эле, "кенгуру" балдарын алып энелер да тиешелүү. Бул учурда, туура эмес, омуртка бүгүүнүн бар. Бул учурда, ал жетиштүү тынч сактоого, өзгөчө мамиле талап кылбайт.

белдин оорушун үчүн биринчи жардам катары эмне кылууга болот? костюм кысып баштоо үчүн. суук сезгенүүнү азайтуу жана булчуң чымырканууну жоюш жардам берет. Бул жылышы Кысып менен басууга пайдалуу. Ошентип, ал оорутушу мүмкүн. Ал эмес стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттарды алып максатка ылайыктуу болуп саналат, бирок ал дарыгер консалтинг жок андай эмес, жакшы эмес. массаж бир ракта катары пайдаланылышы мүмкүн. чебер кол өнөрчүлүк жок кылат булчуң жъръшт жана анын кайра жууруп.