Эмгек жана төрөт учурунда кантип дем, ошондуктан бүт нерсе кемчиликсиз кетти!

Т - оор жана татаал. Алар мүмкүн болушунча кыйла ийгиликтүү болгон, ошондуктан, силер акушер угуп, туура дем алышы керек. бир ыкмасы дем төрөт учурунда оору азайтуу жардам берет деген ниеттебиз. Ошондой эле дем алуу боюнча ыкмалары кычкылтек кескин жетишсиздигин башынан жаткан баланын ден соолугу, көз каранды болот. билүү үчүн , төрөт учурунда дем кантип жана жеткирүү, бул макалада айтып берет.

дем алуу көнүгүүлөрүн жыйындысы

Туура дем алуу үйрөнүү. Бул көнүгүү automaticity алып келиш керек. Кош бойлуулуктун алгачкы жумадан баштап, күн сайын 10-15 мүнөт, аларды кайра кайталаъыз. Андан кийин орган жөнүндө "эстеп", дем алуу үчүн кандай эмгек жана төрөт учурунда. бир муктаждык дем түрү эмгек, ар бир кийинки этабында акушер салат. Ошондуктан алдын ала көнүгүүлөрдү билүү керек. Ошол замат 5 см же андан көп толгоодон кеъейт кийин күчөгөн. Amniotic көбүк жаралуу же өзү, же доктурга сайып жатат. Жатын баланы аны түртүп чыкканга эч кандай тоскоолдуктар жок. Бул оору күчтүүсү ушул убакта болгон. аз кайгы Куткарылууга, бул сыяктуу дем алуу ыкмаларын колдоно аласыз:

1. "Candle". Силер кадимки эле дем кылып, шам алып сурнай күчөтөт турган, бекем кыл. Негизги бет үстүнө шам жана сокку ыкмасын жарык. Spark ынанып, бирок, чыкпагыла керек. Демек, туура нерсени кылып жатканын түшүнүүгө болот. оорутуучу күрөштүн башталышы бар болсо, мисалы, дем алуу колдонулушу керек.
2. "Шамдын көпчүлүгү". Сиз терең дем алып, бир аз интенсивдүү жабык оозу аркылуу кыл. аба ызы-чыгып. Бирок азыр биздин адистерди даярдоо боюнча окуу шам аба агымы менен өчпөйт керек. Ошентип, толгоо чокусунда жана кайгы учурунда дем алуу керек. Бул дем алып келем endorphins, бошотулушун ойлобой.
3. "Locomotive". күрөштүн башында сересинде, "шам" дем алуу бир "чоң шам" жана кылган терең дем жана тынч толук дем барып. Эми сиз мөөнөткө бир нече секунд болот.

аракеттери учурунда дем алуу

эмгек башталганда менен дем алуу бир аз башкача болот. Кандай эмгек жана төрөт учурунда, денесин жана баланы oxygenate үчүн дем алганга? Ал тургай, узак убакыт бою кычкылтек жоктугу - бул төрөлгөн мээ үчүн абдан кооптуу болуп саналат. аракеттеринин башында ичинде жатын моюнчасынын толугу менен ачып берген эмес, өлгөнгө чейин баатырларча согушат зарылдыгы бар, бирок эрте чейин сүрүп таштайт. төрөт каналында бала кадамын жардам берүү үчүн жана кемчиликтерди болтурбоо үчүн, бетин дем, "итке окшоп". кош бойлуулук жана төрөт боюнча креслодо, жыйрылуусуна, төрөткө бар, ал эми акушер командасына дем. Дарыгер аракет жасоого буйрук берет, ал жөнүндө, Россия, башкача айтканда, терең дем берип туруу зарыл.

үчүн төмөнкү сайды басым жана баланын ич кыймыл түртөт. күрөшүү кийин, дем менен тынч жана эс керек. үч жолу катуу согушууга жөндөмдүү болууга тийиш.

ал баланын ден соолугуна көз каранды болот, анткени, эмгек жана төрөт учурунда дем кантип билүү маанилүү. өздөрүнө жардам жана баары кемчиликсиз барат экен. сени төрөгөн жарык.