Төрөт - а ... туубас деген эмне экенин карап көрөлү жана анын кандай пайдасы бар

боюна бүтүп, уул албаган жубайлардын саны, жакында эле көбөйдү. эненин ден соолугу тышкары, ийгиликтүү бойлуулук чыгарууга же төрөттү таасир этет. Ал тукум өндүрүү үчүн, жыныстык жетилген куракта болуп, организмдин жөндөм. Ошондуктан, биз бул макалада талкууланат "асылдуулугун" түшүнүгү болуп саналат.

мезгил төрөттүн

Демек, башкача айтканда, төрөттүн - бүтүү жана баланын төрөлүшү менен дененин жөндөмдүүлүгү болуп саналат. Мезгил, же жашы аялдар бала төрөөгө - бул уруктандыруу, кадимки кош бойлуулук жана төрөт боюнча жөндөмдүү болсо, мезгил болуп саналат. Элдик төрөттүн жаш курагы - 15-49 жаш. көз карашы боюнча медициналык жана коомдук көз караштан алганда, бул мезгил бир аз тар болуп калат. Ошентип, 15 жыл, ал балага толук билим берүү өтө кыйын, ал эми 40 - кош бойлуулуктун мүмкүнчүлүгү төмөндөйт жана ар кандай аномалиялар менен бала тобокелдиги. 25-30 жыл - Ошондуктан, ал көпчүлүк күрдүүлүгүн жакшыртуу курак деп болжолдонот. эркек төрөттүн Жашы маанилүү.

Аялдын төрөттүн

төрөлгөн кыз 400 жумуртка бар, бирок, алар дагы эле жетиле жана безинде follicles бар. Бул клеткалар жетилүү боюнча жетилген баштайт. Бирок, ар бир этек бир гана oocyte чиришин пайда болот. Бул жараян Аялда деп аталат. Кийин oocyte жетилген уруктандыруу үчүн даяр болот жана домен түтүкчө аркылуу жатынына жайылтылат. Ошентип, аялдардын Аялда жана төрөттүн менен тыгыз байланышта. Ошондой эле жыныстык абалына бүтөлүп таасир этет. Алар өтүүгө мүмкүн болушу керек, же сперма клеткасы эненин жумуртка клеткасын көздөй албайт. Мындан тышкары, ал алып эндометрия ийгиликтүү түшүнүгү, мамлекет үчүн маанилүү болгон уруктанган бир жумуртка, жана жатын моюнчасынын жана жатын өзү аны кармап, андан кийин түйүлдүктүн.

эркек төрөттүн

Эркек төрөттүн уруктандыруу сперма сапатына жана алардын көз каранды. тамчы ар бир 72 күн менен камсыз кылуу турат. себептерден улам бир топ эркек асылдуулугун таасирин тийгизет. Бул, биринчи кезекте, ичкиликти кыянат пайдалануу жана тамеки болот. Ошондой эле жыныс системасынын оорулары, жугуштуу оорулар төрөгөн балдар (чочконун), эр менен коштолгон ооруларга (гепатит, кант диабети) таасир Эркектин Көбөйүү күнү. Андан сырткары, терс цинк жетишсиздигине жана витамин менен эркек төрөттүн баштаган жатат, жакыр тамак таасир C, бат жана сауналарды тез-тез барган. асылдуулугун, ошондой эле тез-тез жыныстык катнашка кыскартуу, бул манини менен сперма жетиле түрлөрүн, ошондой эле алардын топтолушу кыйла тёмёндёгён үстөмдүк баштайт алып келүүдө.

асылдуулугун кантип нормалдаштыруу?

асылдуулугун төмөндөшүнүн себеби олуттуу патологиясы эмес (endometritis, түтүк тоскоолдук кылуу, spermatic жиптен бузуу, жана башка), анда, асылдуулугун калыбына келтирүү төмөндөгү сунуштар болсо, мүмкүн болот:

• үзгүлтүксүз жыныстык жашоосун мындан ары да үлгүлүү болсун.

• терс чыгарууга жооптуу гормондор таасир калориясы төмөн диета баш тартууда.

• дени сак жеп, май, протеин сыяктуу салмактуу эрежелерин карманышат. Ал эми көп санда колдонулат карбонгидрат, төрөттүн терс таасирин тийгизет.

• салмакты тандоо Семиздикти терс эркек жана аял асылдуулугун да таасир этет.

• кошумча изи элементтерин жана Vitamins алгыла. Zinc, алты айдын ичинде колдонулат микроэлементтүү жана карнитин, эркек күрдүүлүгүн калыбына келтирүү боюнча жардам берет. Ошондой эле, бул дүйнө түзүлүшүнүн акыры пайдалануу аскорбин кислотасы менен, селен, витамин Е жакшы spermatogenesis таасир этет. Аялдар дозалап, майындагы E, B6, B12, цинк, магний, L-Аргинин, селен алууга сунушталат.

• эркектер үчүн, энеги майып ысып үчүн эмес, маанилүү болуп саналат, ал spermatogenesis жаман таасири бар. Жайында табигый кездемеден тигилген уятсыз шымчан артыкчылык бериши керек, ошондой эле эмес, сауна кыянат.

• Бул жылдын идеалдуу жолу кош бойлуу болгон деп айтылып жүрөт - кыш башталат. Бул мезгил аралыгында, сперма жогорулатат иш жок.

• оор жагдайларды алдын алуу үчүн мүмкүн болгон учурда, бир аз эс алып, алардын сезимдерин башкара алат.

• Аялда мезгилинде алар prostaglandins таасир катары, АНАЛГЕТИКТЕР баш тартууга укуктуу.

• Чектөө же тамекини жок. тартат аял, төрөттүн тартпоо аялдарга караганда 30% аз экени аныкталган.

• спирт (айрыкча, сыра эркектер) пайдалануу таштап.

• кофеин тукумдуулуктун терс таасирин тийгизет, анткени, кружка колдонууну чектөө.

Ошондой эле көбөйүү чөйрө таасир этет. Терс ысык иш дүкөндө түшүмдүүлүгүн таасирин тийгизет, химиялык өндүрүш, нурлануунун шартында. Сиз асылдуулугун көйгөйүбүз менен күрөшүү үчүн, мүмкүн болсо, жок, сен доктурга көрүнүп керек.

Эмне болду төрөттүн көрсөткүчү?

Бул аялга төрөлгөндөрдүн орточо саны көбөйүү жашы. төрөттүн ченди эсептёё, аялдар кош бойлуу алат санына бөлүнөт бир мезгил ичинде төрөт зарыл санын албай калса, бир киши менен көбөйөт. салыштырмалуу төмөн өлүмү боюнча алмаштыруу муун үчүн төрөттүн көрсөткүчү 2,3 барабар болушу керек болсо, активдүү нерсе аз 2.15 караганда - 2,4 деъгээлинде төмөн төрөттүн - бийик. Эгерде эки бала бир аял үчүн эсеп - бул калкты кайра. Жогоруда төрөттүн көрсөткүчү болсо, анда ал өз балдарын тойгуза жана аларга билим берүү үчүн аларды албагандыгына байланыштуу ата-энелердин, материалдык проблемалар жөнүндө да сөз кылган. экиден кем эмес упай баасы калк жана анын карылык санын кыскартуу.

келечеги

Жалпысынан алганда, айрыкча, өнүккөн өлкөлөрдө да дүйнөдө төрөттүн чендердин төмөндөшү. 1960-жылдан 2010-жылга чейин, дүйнөнүн төрөттүн көрсөткүчү 2.56 чейин 4,95 даражасына чейин тёмёндёгён. калктын адеп-ахлагын жана жан абалына таасир төрөттүн боюнча статистикага ылайык, ошондой эле жумушсуздук, эмгек, байлык даражасында. жаңы жумуш орундарын түзүү жана мигранттарды кыскартуу, сен абдан асылдуулугун жогорулатууга болот.