Суук алдын алуу

Белгилүү эмес Дарыланууга караганда, жумасына суук өтүп дарылоо деп - 7 күн, укугу, бирок, жарым-жартылай. Ооба, бардык белгилүү симптомдору (мурундан, баш оору, жөтөл, ысытма) менен коштолгон суук мезгилинде, дененин коргоочу касиеттери ишке, ошондой эле бул күндөрү эч кандай медициналык кийлигишүүсүз эле, кээ бир жөнөкөй сунуштар, суук өтүп сактоо менен гана сарптай берсе болот. Дарылоо тумоо боюнча элдик каражаттар - чөп-чарлардан демделип, бал Карл Маркс, малина, чамгыр ширеси, ж.б. абдан натыйжалуу. Бирок, бул себеп оору оорулар, суук, көп симптомдору менен өтө окшош болуп, биринчи күнү аныктоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат, ошондуктан да унутпаш керек.

Ар бир дарыгер суук жана ОБЗ деп алдын деп, бирок, балким, алардын дарылоо алда канча маанилүү. Ошондуктан оорунун биринчи белгилери күтпөй эле суук жана нымдуу аба-ырайынын бузулушу, ошондой эле ар кандай ээледи жугуштуу оорулардын жайылтылышы, туура болот жүрүшүндө, анын алдын алуу керек. кээ бир негизги сунуш бар, жакшы тамактанып, көнүгүүлөрдү жасап, атайын суу менен дарылоо жана катуулашына, эмдөө бактериалдык агенттерди камтыган алардын Vitamins тизмеси, дене-чардан Infusions, акыр-аягы, өз кадамын сактайт кантип жылуу бул жөнөкөй ыкмалары, эшикте көбүрөөк убакыт өткөрүп берери ж.б. эпидемия учурунда ири элди качуу суук алдын алуу -, баарынан мурда, иммунитетти жогорулатууга денесин бекемдөө, ошентип, ээледи ооруларга, анын туруктуулугун жана кол тийбестиги бар.

маанилүү топуктуу жана минералдардын диета сайын киргизүү менен Сергек жашоо жана туура тамактануу - бул күчтүү иммундук системанын абдан маанилүү курамдык бөлүгү болуп саналат. Vitamin C программалуу жана микроорганизмдерге каршы күрөшүү боюнча, витамин А былжырлуу кабыгынын жана как тамыр системасын коргогон маанилүү, витамин B денеси дагы да көптөгөн зат салууда катышып жатат.

суук алдын алуу жана иммундук системаны дем дары кабыл алуу менен башталат. Бул Multivitamin, Ginseng, Кайдасын, алоэ жана тундурмалары, ошондой эле табигый өсүмдүк компоненттерин камтыган заманбап дары-дармектер ( "Immunal", "Imupred"). Мындай livzeya дене коргондор чөптөрдү демделип акы, кабыл алууга сунушталат жогорулатуу үчүн, лимон даба, Plantain, Rhodiola ROSEA, Сент-Джонс терип, жапайы кулпунай жалбырактарынан жана кара карагаттын, жапайы роза жана көптөгөн башкалар.

оорулардын өнүгүү учурунда денесин тез жана ишенимдүү коргоо кээ бир алдын жөнөкөй элдик ыкмалары бар. Мисалы, теркадан пияз даамы 15 мүнөт дем, же бал Джинджер менен мейиздин даярдоо (1,4 чөйчөк майдаланган Джинджер жана бал айнек) жана суусундук бир чай кашык кошумчалады.

балдардын суук алдын алуу өзгөчө бурушубуз керек. ээледи жугуштуу оорулардын жайылышына жүрүшүндө да бир баланы коргоо "тоскоолдуктарды" түзүү үчүн кам көрүүгө тийиш. Бул бактериялар мурундун былжыр кабыкчасындагы аркылуу кире алган жок, таноолору майды oxolinic же майлоо керек шабдалы май. баланын дене коргондор, ошондой эле гомеопатиялык препараттарды жана adaptogens өбөлгө ( "Aflubin", "Arbidol", "Antigrippin"). баланын иммунитет, катуулашына, дене тарбия көнүгүүлөрүн жакшыртууга багытталган жалпы программасынын, өтө маанилүү болуп саналат. кыш менен эрте жазда бир баланын дене абдан алсыз болуп турганда, алмашуу курсу, жок эле дегенде, бир айда бир алгыъыз алуу тоскоол болбойт. витамин препараттарды тандоого эмне педиатрга түрткү берет.

Эскертүү жана суук алдын алуу - көпчүлүк учурда кооптуу мезгилдерде дени сак жана сергек болууга кыйла натыйжалуу ыкмасы. жөнөкөй эрежелерди сактоо денесин бекемдөө жана тышкы ээледи ооруларга, анын туруктуулугун жогорулатуу үчүн жардам берет.