Оору жок Т: мүмкүн?

төрөт учурунда коркуп, жүрөгү ар бир кош бойлуу аял. Ал эми бул, адатта, достору, анткени калыштуу эмес жана туугандары жарык каршы кичинекей адам пайда канчалык оор убакыт көп майда-чүйдөсүнө чейин айтып үчүн аракеттенүүдө. бул оору мүмкүн төрөт деген: Бул суроо туулат жок барат?

Илимпоздор, чынында, оор кыйынчылыктан башынан эле төрөп бере алат деген жыйынтыкка келген. Бул бардык апасына жана анын моралдык жана жан абалына көз каранды болот. Ал аял баласы менен жолугуу үчүн чын жүрөктөн кубанып жана жарык анын көрүнүшү деп күтүп отуруу туура эмес болсо, анда иш-чараларды аткаруу боюнча бир гана топтолгон иш экенин далилдеп турат баалаган каалоолор. Бул көз-караш менен илимий көз караш менен түшүндүрүүгө болот: толкундануу жана кубаныч бир заматта endorphins канына бошотулат. Бул кубаныч гормон, оору сезимин азайтуу үчүн жардам берет. Демек, оору, жөнөкөй жана жөнөкөй эле төрөп берип, кантип пайда болгон деген суроого жооп. Сен бир бөлүгү менен өзгөчө жолугушууларды кабардар чейин бактылуу болушу керек.

Албетте, бул жетиштүү эмес. оору жок төрөп камсыз кылуу үчүн, кылдаттык менен бул жараянга даярдануу керек. Бул күтүү жана чечүүчү учурда жоголуп кетишин эмес, эмне үчүн, ар бир этабына иликтеп чыгуу зарыл. Азыркы учурда, толук маалыматка ээ болушу жана тапкыч болууга мүмкүнчүлүк берген, көптөгөн китептер жана интернет боюнча макалалар бар. Кереги жок келечектеги энелер үчүн атайын курстарды качуу. Алар ал төрөгөн катышуу чечимин кабыл алды, өзгөчө, бир гана аял эмес, ошондой эле анын адам эмес, даярдык көрүүгө жардам берет.

Туура дем алуу көнүгүүлөр эмгек оору жок түрткү берет. Эгерде көп учурда дем алуу керек учурунда, азият эмес, ошондой эле көп болот. Бул кычкылтек жетишсиздигине алып келет, демек, оорулуу сезиминин өсүшүнө жалпы ката болуп саналат. Ал эми толгоодон ортосундагы тыныгууларда эс, дене жол эс алууга жана башка Voltage жол алдында күч-кубат алуу үчүн мүмкүн болгон болушу керек. Бул жерде сиз эмне болуп жатканын тартып алагды кылуу үчүн күлкүлүү окуяларды окуп, уга алабыз. Ар бир экинчи, улак жөнүндө ойлонуп, жана үн, ал оор өмүргө ээ эмес экенин унутпа.

курч оору суу текке көбүрөөк болсо, анда суу оору жаманчылык азайтып, ошондой эле, жылуу сууга талап кылынышы мүмкүн. эмне абалы анча байкала бербеген кыйынчылыктан менен сезип, ага бек карман. Мисалы, эмгектенсе дагы эркин канчалаган аталар, апалар бөлмө ичинде көчүп. негизги нерсе бул учур али убакыт келе элек чейин уруксат бар экенин эстеп , суу чыгат. Мындай оор мезгилде жакынынан болушу улуу колдоо жана жардам оорусу же коркуу жок тт аман калат. жана аны андан ары жакын аларды сыяктуу көптөгөн эксперттер, күйөөлөр аялдарын менен тыгыз байланышта болгула. Ошентсе да, эркектер үчүн күчтүү стресс болуп саналат. Күйөөлөр биринчи жолу бала, ал тургай андан да өзүнүн койнуна алып үчүн келе албайт иштерди ажырата. Бир нече убакыт өткөндөн кийин коркуу өтөт, жана үй-бүлөлүк жашоосу да ушуну айтууга болот.

ооруну жок кылуу үчүн, төрөт учурунда жумшак массаж жасай алат. Камыр ачыткан жаатында өзгөчө пайдалуу жамбаш сөөктөрдөгү жана жатын омурткасына. атайын эс музыканы жана маанилүү майларынын тандоо даярдоо жазабызды эмес, Стресстен арылуунун жардам берет. Дарыгерлер кайгы жок тт кийинкиге калтыруу үчүн башка жол менен сунуштайбыз: дары жардамы менен. Бирок, бул ыкма бир топ м³мк³н. Окумуштуулар АНАЛГЕТИКТЕР таасири көнүмүшкө кыйналып гана кыскартуу эмес, ошондой эле улак үчүн эне сезимдерин толук жоготуу экенин далилдеди. Ошентип, жаш эне, ал эч кандай жардамысыз эле төрөп берген аялдар эмне эле бир бала менен жолугуп, бороон бардык сезимдерди көргөн эмес.

Ал эми оору замат сиз колуна бул кичинекей керемет эле унутулуп калышы мүмкүн экенин унутпа. төрөлгөндөн кийин, бир нече сааттан кийин көптөгөн апалар экинчи баланы пландаштырып жатканда.