Күйүт - таяк башкы курамдык бөлүгү болуп саналат,

жору эмне? Жок, мен төрөп мойнуна менен эмес, кушту билдирет, таштанды жана тилкесинде негизги бөлүгү. Күйүт - оордук алдыруу октук таяк, бир бөлүгү болуп саналат - куймак. Аларга бир нече түрлөрү бар, бирок көпчүлүк учурда классикалык Олимпиада көрүнүп турат.

Олимпиада мойнуна негизги өзгөчөлүктөрү

электр спорт менен тааныш эмес адамдар да бар, дароо эле көп суроолор туулат. Олимпиада моюн? Бул эмне? Эмне үчүн алар аны дешке болот? Бул суроолордун жообу өтө жөнөкөй. Олимпиада жору - Олимпиада оюндарына катышкан, башка бардык нерселер сыяктуу эле колдонулган таяк, бир стандартташтырылган огу. Бул Стандарттык көрсөткүчтөр жана ар кандай спорт менен бирдей. Бул жерде негизги параметрлер:

• Салмагы кулпулары - 25 кг.
• , кулпусу да жок, Салмагы - 20 кг.
• Бардыгы болуп узундугу - 2,2 м.
• куймак үчүн жүргүзүлчү диаметри - 50 мм.
• кармап диаметри - 32 мм.

Көпчүлүк учурда, Олимпиада Barbells чоюлгуч болоттон жасалган жана Chrome менен капталган болот. жумушчу аймак күчтүүрөөк кармап үчүн уюп калышы үчүн колдонулат.

башка түрлөрү

Олимпиадалык тышкары ар кандай коопсуздук сабактар колдонулган бир нече түрү бар. Мындай жорулар абдан көп түрлөрү:

• С моюн. Бул бир аз кыйын болуп саналат жана бир аз огу, ал аял колдонуу үчүн кыйла ыңгайлуу болуп саналат.
• Бодибилдинг. Олимпиада абдан окшош, бирок ал оор жүктөрдү туруштук бере алышы үчүн, жогорку күч-болоттон жасалган.
• EZ-түрү Олимпиадалык кийин абдан популярдуу болуп саналат. Бир аз ийри жана кээ бир көнүгүүлөр кыйынчылыктан алып арналган.
• W-түрү колу дээрлик бири-бири менен дал ээ болууга мүмкүнчүлүк берип мурунку караганда күчтүү ийри.
• T-түрү кыймыл кайра алып өтүш үчүн абдан ыңгайлуу куралы болуп саналат. бир туткасын тиркелген болгон дагы башка тарапка бир тарапка белгиленген ок билдирет.
• Trap-түрү - присяд аткаруу үчүн атайын түзмөк. Бул туткалар менен rhomboid бирдиги. Жакында эле, тескерисинче, көйгөйлүү залдар аны менен.

EZ-жору

Абдан популярдуу, Олимпиадалык тышкары EZ-жору бар, ошондуктан ал өзүнчө бөлүп берүү зарыл. EZ-мойну - W-түрү катары ийри өзгөрөт бар ок, анын мынчалык билдирген эмес, кыйшайып, жатат. Анын негизги артыкчылыгы көп көнүгүү абдан ыңгайлуу абалда шыпыргысын коюп берет. Мындай көнүгүүлөрдүн мисалдары жыйрылышы үчүн баштуу чоюлуп же French басма сөз үчүн, тармал катары кызмат кыла албайт, ошондой эле көптөгөн башка.