Колдонуучунун көз караш менен бир отуруп таасир этпейт менен иштөө мониторду кантип өзгөртүүгө болот?

Азыркы учурда ал компүтерди ээ эмес үй элестетүү кыйын. Бул ыкма издеп жана маалыматтарды иштеп чыгуу, ал тургай үй-бүлө иштери боюнча жөнөкөй, жумуштардын, мектепте ишенимдүү жардамчысы болуп калды. ар кандай ЖК ажырагыс бөлүгү монитор сыяктуу бир нерсе. Бул болсо, Интернетте да ушунчалык көпкө отуруп кийин оору, пайдалануучу көз чарчасам болот эле көз каранды, ал эми адамдар күнү пайда болгон бир нече саатка, адатта, иштей албай калат же жокпу. Бул макалада канткенде туура мүмкүн болушунча көп мониторду өзгөртүүгө, ошондуктан, ал ден-соолук, жана убакыт PC мүмкүн болушунча жайлуу болду өткөрүш үчүн зыян эмес, деп айтылат.

Алгач, анткени отуруп иштеп жатканда көздөрү чарчап, эмне болгон, карап көрөлү. Мында, узак мониторго көп булчуң топторуна жүк көбөйөт алдында отурган - кошумча чыңалуу колу кыймыл, моюнун жана кайра алынат. Бирок, албетте, бардык чарчаган көз булчуъдардын көпчүлүк. Бул ЭЭМдин алдында отурган бир адам белгилүү бир талап менен байланыштуу болгон топтоо, жана окуу методу жана ылдамдыгын өзгөртүү.

Мындан тышкары, көптөгөн байкоочулар техникалык мүнөздөмөсү компьютер колдонуучу азыраак демейдегиден үч жолу ачып баштайт алып келет. Ошондуктан коргоочу тасмасы көз ылдамыраак кургатат, жана кабыгы жетиштүү нымдуулук менен камсыз кылып турат. Натыйжада бир азайтуу көздүн курчтугу , кургактык менен күйүп, бир сезим (кээ бир учурларда, жалган Myopia иштеп чыгуу мүмкүн) көз алдында, оору көз кыймыл учурунда, ошондой эле көз таканыч жана чекесиндеги оору. Эми көзү булчуъдарды жүгүн азайтуу үчүн учурунда ошол мониторинг орнотуп, бул жаман оорунун алдын алуу үчүн кандай болорун карап көрөлү.

таасирин тийгизген негизги себептеринин бири көз чарчоо отуруп иштеп жатканда экрандын эми жаркыраган көрсөткүчү болуп эсептелет. оптималдуу компьютер мониторду ырастап кантип түшүнүү үчүн, биздин көзүбүз жаркыраган жооп кандайча кээ бир майда-чүйдөсүнө чейин билиши керек. көз аз эле жүктөө үчүн, бул жөндөө бөлмөдө монитор жаркыраган нурга ылайык үчүн эске алуу керек. бөлмө абдан жеңил болсо, бир аз, бул көрсөткүч мониторинг жүргүзүү "алдап", тескерисинче, (же түнкүсүн отуруп отурган жагат болсо) болсо керек, тескерисинче, төмөн. Сиздин мониторду өзгөртүүгө кантип дене өзүн-өзү айтып берет - тойгон жок көрүнөт сүрөттү мониторинг бөлмөдө жарык жана орточо жарык өтө ачык көрүнөт. Бир гана бир аз тажрыйба керек, жана сиз оптималдуу жарык көлөмүн тандай аласыз.

Бирок технология дагы, лидерлик дисплей өндүрүүчүлөрдүн Smart-байкоочуларын бошотуу, жарыктан дайыма жөнгө бизди куткарып турган жок эле. жазуусу жарык айлана-чөйрөнү эске алуу мүмкүнчүлүгүн көрсөтөт. эч кандай милдети Smart жок болсо, анда сиздин мониторду кантип өзгөртүүгө болот? жөнөкөй жолу - MS Сөзүндөгү таза баракты ачып, монитор жүзү боюнча "ак" жарыгын аны салыштырууга болот. бул тизме жоосун жана чырак эскертип турган болсо, жарыктык сен алдан-күчтөн тайган эмес бир аз керек. Ал алардын айланасындагылар да кара болсо, анда ал бир аз бул жөндөөнү жогорулатуу зарыл.

Монитордун туура жайгаштыруу тууралуу унутпагыла. Бул бир аз көз төмөн жайгашкан керек (болжол менен 10 даражалык бурч түзүү). Иштеген Behind дисплейде чакылдап түзө аласыз жок түздөн-түз жарык булагы болушу керек.

Ал эми азыр болсо, сиз туура мониторду кандай куруу керектигин билүү үчүн, Мен силерге бир чындыкты эске салалы, отуруп иштеп жатканда көз сактоого жардам берет. күнүнө Adult алты сааттан ашык Монитордун алдында өтөт деп ойлобошубуз керек. балдар жана пенсионерлер үчүн, бул жолу эки сааттан ашпайт. ал жөнүндө унутпа, жана бул көрүнүш дайыма мыкты абалда болот!