Кекирбе кантип арылуу керек? абаны Кекирбе кантип арылуу керек?

Адам денеси мүнөзүнө ээ. Анткени, көпчүлүк учурларда, анын келип чыккан ар кандай кыйынчылыктар менен күрөшүү үчүн аракет кылат. Ошентип, азыр Мен кекире арылуу ыкмалары тууралуу сөз жана анын келип чыгышынын ар кандай себептерин эске алышыбыз керек.

Бул эмне?

кекире жок кылууга кантип ойлоп жатасызбы мурун, бул иш жүзүндө эмне экенин билүү зарыл. Ошентип, иши болсо - ашказан же Кекиртек газ топтолгон чыгаруу болуп саналат. Кайдан ал жерде кабыл алынат, бул газ? бир нече жагдайлар бар. Ошондуктан, ар бир адам биринчи табигый чыгып керек абанын бир сумманы (дасторконго сүйлөшүү учурунда пайда болушу мүмкүн, ошондой эле газдалган суусундуктар колдонууну), жутуп алат. Ошондой эле, балким, кээ бир азык-Ачытуу өндүрүштөрү же чирип натыйжасында дисплазия окуясы, ашказан бар - бул дененин бардык туура эмес экенин көрсөтүшү мүмкүн экенин, жана белгилүү бир чараларды көрүүгө муктаж.

негизги эреже

Кимдир бирөө кекире жок кылууга кантип билип келсе, негизги нерсе күнөөлүү экенин түшүнүү үчүн, көп учурда, адам таандык болгон диета. Бул жерде биз жакшылап Менюларды карап чыгып, ушундай абалына алып келиши мүмкүн, ал тамак-тазаланышыбыз керек. мыкты бөлүгү деген эмне?

1. Метеоризм так сүт азыктарын алып. Бул улгайган адамдардын, айрыкча, чыныгы эмес, сүт органы дээрлик өздөштүргөн эмес.
2. дисплазия тез-тез пайда тийгизген таасири, ошондой эле тамак-аш азык-жылы өтө көп нан жана башка нан азыктары, бардык күнөөлүү дененин оор жыштыктан карбонгидрат, болушу мүмкүн.
3. Legumes: буурчак, буурчак, бир бөлүгү ошондой эле денедеги жогорулаган газ өндүрүүгө салым катаал тынымсыз түшүп карбонгидрат, өтө көп жана мунун натыйжасында - чыгат пайда болушу.
4. Кээ бир мөмө-жемиштер жана жашылчалар: капуста, пияз, жүгөрү, алма, алмурут, шабдалы, шейки.
5. Куя.
6. Chewy момпосуй же сагыз.

Адам бул тамак-аш азыктарынын (баары эмес, бирок ал да) колдонууну кача албай турган болсо, анда жөн эле эмес, эркин болушу мүмкүн Кекирбе.

абаны чыгат кутулуусу эрежелери

абаны Кекирбе кутулуу үчүн бир нече жөнөкөй эрежелер бар. Сиз жөн гана абдан жөнөкөй эрежелерди аткаруу керек, өзгөчө бир нерсе кылуунун кереги жок. Биринчи кезекте, тамак-аш жалмаган, бул тынчтык менен жүзөгө ашырылууга тийиш жана тынч, бат эле эмес, сүйлөшө берет аракет. Бүгүн алтын эреже, унутуп: "Мен жеп жатканда, мен дүлөй жана дудук жатам." Бул туура тамак-аш жегибиз, ошондой эле зарыл болгон, кийин кекире себеп азык-түлүк абанын бөлүктөрүнүн, ири стержендерди жутуп алып арамдалып калбаш үчүн керек. Ал (жаткан же турган эмес) отуруп тамак керек экендигин эстен чыгарбоо керек - бул психологиялык өзгөчөлүгү маанилүү болуп саналат, ал бир адам отурганда, анткени дене жазуусу азык-түлүктү керектөөнүн менен жөнгө салынат. Бул кичинекей кемириши "кургак" тамак-аш жөнүндө унутуп маанилүү - бутерброд, шоколаддын - ал да чыгат алып келиши мүмкүн. Ал эми бир эле бийлик, абаны Кекирбе арылуу керек: бул азыктардын ушул эле өз керектөөлөрүн багынып салым так тартипти сактоо үчүн зарыл болуп саналат.

боюнда болуу

Көп учурда аялдар, мисалы, тез-тез эле бир көйгөй пайда болгон кош бойлуу кезинде чыгат. Бул жагдайда ал кантип арылуу керек? Бул жерде биринчи кезекте ушундай көйгөйлөр пайда болушу, кош бойлуу аялдын денесинде болуп жаткан гормоналдык өзгөрүүлөрдү жардам берет деп айтуу маанилүү болуп саналат. Бирок, мыкты, мисалы, тамак-аш азыктарынын бир абалда бир аял берүү үчүн да майлуу, ачуу тамактарды, керектөө кийин арам болот. Ошондой эле кант жана крахмал бай тамак-аштарды колдонууну азайтуу. Бул пияз, алмурут, artichokes, макарон, картошка. Бул жөнөкөй ыкмалары жардам бербесе, кош бойлуулук учурунда дисплазия менен кабыл алуу туура эмес. Анын үстүнө, ал жатын өсүп чыгып, карын, анын ичинде кээ бир органдар, зулумдук басым баштайт жана ушул көйгөйдү алып келет, анткени жөн гана пайда болушу мүмкүн.

"Өтсөк" кекиргенде

бир да чириген сөз Кекирбе арылуу үчүн кандай түшүнүүгө келсе, анда биз биринчи кезекте, анын келип чыгышынын себептерин түшүнүүгө жана алар менен күрөшүү үчүн керек. Кекирбе чириген кийин - бул тигил же бул оорунун бир оорунун белгиси болушу мүмкүн. Демек, диагноз коюу үчүн, гастроэнтерологго жардам суроого туура келет. кекиргенде ушундай кандай ооруларга себеп болушу мүмкүн? Бул pyloroduodenal стеноз, ошондой эле жутулуп, же ашказан рагы, жана башкалар.

көнүгүүлөр

Кекирбе кутулуу үчүн башка жолдору барбы? Албетте, биринчи кезекте, көнүгүүлөрдүн бир түрү болуп саналат. Бул жерде алардын жөнөкөй: эгер чалкасынан жатып, полго чейин болжол менен 45 градуска жетет бутту жогорулатуу керек. Бул кызматка 10 секунд кармап аракет кылгыла, андан кийин буту төмөндөтүлүшү мүмкүн. Сиз бул ыкмалардын бир нече болсо, ошол замат жолго Кекирбе жана коомдук жерде адамды тоскоолдук жок. Бул ыкма толугу менен коопсуз жана бул маселени чечүү үчүн кандай жолдору издеп эч кимге ылайыктуу эмес экенин белгилей кетүү керек.

Folk даба: ашказан менен көйгөйлөр бар болсо,

Бир адам анын курсагына менен кыйынчылыктар пайда болсо, анда ал тамак Кекирбе арылуу жолун издейт, анда сиз жөн гана тамак-аш менен орган (ал эмес, үч жолу, акырындык менен күнүгө 5-6 жолу жеп жакшы таштанды жүк) перегрузки качууга аракет болот. Бул абал кадимки аш содасы берет да жакшы болот. бир чай кашык төрттөн үчүн, тамактангандан кийин болушу керек жегиле. ошол эле принцип иштери жана магний.

Folk даба: эчкинин сүтү

Мыкты жардам кекире менен күрөшүүгө , эчки сүтүндө. Айта кетсек, бул параметр карабастан дисплазия түрүн, көйгөйдү чечүү үчүн каалагандар үчүн идеалдуу болуп саналат. Сиз жөн гана эчкинин сүтүнөн, күн, тамактангандан кийин айнек үч маал ичүү керек. мамиле, албетте, бир топ - эки же үч ай гана. Бирок, адам болгондон кийин бул жолу Кекирбе жатат, ошонун баарын унутуп.

Folk даба: калампыр мунай

дисплазия да майын бөлдүк мүмкүн көйгөй менен күрөшүүгө туура келет. Бул маселени чечүү үчүн дары гана беш же алты тамчы керек тазаланган кант бир кесим көздөй төгүлөт жана баарын жегенге жол берет. Ошентсе да, бул эки бир күндөн ашык эмес болууга тийиш.

Folk даба: чөптөрдүн тундурмалары

адам кыйноого болсо чириген жумуртка кекире, бул көйгөйдү жоюу үчүн? жалбыз жалбырактардын 15 гр, жалбырактары 2 гр: төмөнкү чөптөрдү чогултуу даярдоо керек trifoliate сергек, 15 гр түстүү капуста Yarrow, уругу Hypericum Perforatum 5 гр. Булардын баары ингредиенттер аралаштырып жатышат. дары даярдоо үчүн ысык суу (эки бокалы) толгон 2 кашык аралашмаларга керек. Андан тышкары, ар бир эки саат ичинде жатты zaparivat жана чыпкаланган. Бул мейиздин күнү мас болуп, эки кашык бөлүгү. Бул рецепт менен проблемалары бар адамдарга ылайыктуу экенин белгилей кетүү маанилүү ашказан Кислоттулукту.

мыкты жолу

Бирок, бир маселе кутулуусу үчүн бардык сунуштарды кийин, мисалы, кекире, мен негизги нерсени айткым келет: бул өзүн-өзү дабаланууларына эмес, туура эмес, ар кандай жагдай болбосун, медициналык жардамга кайрылыъыз. Анткени, кайсы кекиргенде жагдайлар бар - жок, эч кимге зыяны жок көрүнүш, бирок, бир кыйла оор жана татаал оорунун белгиси.