Кантип эс калыбына келтирүү жана аны иштеп чыгуу

Memory - бул келечекте алынган маалыматты эстеп калуу жана аларга атынан өзүн көрсөткөн адамдардын акыл-эсин, маанилүү өзгөчөлүктөрүнүн бири болуп саналат. Бул үчүн шүгүр эс адамдын жашоо тажрыйбасы ар кандай багыттагы билим топтоп, бир адам катары иштеп, бардык жакшы нерселерди жана мурда ага болгон жаман иштерди унутпа.

Кээде башы катуу жаракат алган, оор психикалык таасирлер же наркотик заттарды чоъ дозада бир адам эс жоготуп жагдайлар бар. Дарыгерлер бул Amnesia деп аташат. Бул адам, ал тирүү, ал бул учурда ... бардык эскерүүлөр унутуп, өзүнүн жакын достору анын жакшы же жек кимди ким менен иштейт кайсы жерде, ким эстеп, оорулуунун эс калыбына келтирүү үчүн кандай дарыгерлерге чечим жок. Оорулуунун жекече өзгөчөлүктөрүн, даражасын эске тутуусун жоготуу , аны алып келген жана тиешелүү дарылоону дайындоо жана жагдайлар.

Адамдар көп учурда байкабай эс жоготуу. суроонун жообу "эс кантип калыбына келтирүүгө болот?" жаш жана элдин да кызыктырабы карылыктын. дары, спирт ичимдиктерин, тамеки чегүү, стресс, балансталбаган тамактануу пайдалануу, кыймыл-аракеттин жетишсиздиги, психикалык штаммы, дене идиш оорулар курактык өзгөрүүлөр - мунун баары жаман эс жагдайлар акыры эс алсызданышына алып келет. Бул учурларда эс кантип калыбына келтирүүгө болот? Кантип жаттап жөндөмдүүлүгүн жакшыртуу үчүн? биринчи кезекте эс, зарыл жакшыртуу үчүн, алардын жашоосун өзгөртүүгө. Сиз дагы жемиштерди жана жашылчаларды, буудайларды жешибиз керек, ал жаъгактар күнүмдүк тамак-аш киргизүү үчүн пайдалуу - Абадда, бадам, арахис токой. Бул, алкоголдук ичимдиктерге жана тамеки колдонууга баш пайдалуу чыктым, эшикте көп убакыт, уйку жок дегенде 8 саат, бир күн өткөрүп, мүмкүн болушунча, бардык терс таасирлери чектөөгө жана стресстер, анан эс калыбына келтирүү үчүн кандай суроо мындан ары тиешелүү болот зарыл.

Мектепке чейинки жаштагы балдардын эс өнүктүрүү

мектепке бала даярданып жатканда атайын төлөшү керек өнүктүрүү кулак өзүнүн эс тутум. Анткени, биринчи класстын окуучуларын окутуп жатканда жаңы маалымат көп унутпашыбыз керек. тезирээк бала эрежелерин, ыр жана башка билим берүү материалдарын, ошончолук ал мектепке барып, болот, ал жасаш өткөрө турган аз убакыт эстеп калат. Демек, жакшы эс менен бала эс калыш үчүн көп убакыт керек болот.

бала эс өнүктүрүү менен өз ара оюн түрүндө болушу керек же баланы кызыктырат ырларды үйрөнүү. тутум иштеп чыгуу бир топ оюндар. оюндар үчүн бир бала бар, ошондой эле оюнчук эс өнүктүрүү үчүн даяр playsets катары колдонсо болот. Көптөгөн балдар оюнду оюнчуктардын 5 даана жана жайылышы бала баш тартса, анда бир оюнчук кетсе, жана бала эмес, эмне үчүн керек ээ. улуу балам, сен дагы оюнчук жүктөй аласыз. Сиз жаттоого, алардын оюн менен келе албайт. негизги нерсе бала ырахат менен ойноп жатат.

кенже мектеп элесине иштеп чыгуу

бала эс түздөн-түз анын ден соолугуна жана жалпы абалына байланыштуу деген ниеттебиз. ал тургай, төмөнкү класстардын окуучунун денеси боюнча жүк, бала толугу менен азыктанып, топуктуу так санын алуу жана пайдалуу кендердин, уйку дайыма таза абада бир нече саат бою, күнүнө, жок дегенде, 9 саат экенин зарыл абдан көп, ошондуктан бул туура эмес.

Ушул жашында, сен оюндар эс өнүктүрүү боюнча, үйрөнүп ыр ырдап, ар кандай бала менен ойноп берсе болот, ал эми бала болуп калды, ошондуктан гана чектелбеши керек.

Бул жаш балдар эле мнемоника түшүнө алат - зикир илим. Бул маалыматты түшүнүү, жаттоо үчүн эмес, баланы үйрөтүп, атап айтканда, жаттап зарыл. мнемоника эрежеге ылайык, эс материал үчүн "тикенек" менен келип, зарыл - аны эстеп кыйын болуп калат, ошондуктан, бул маалыматты эсинде көпкө чейин сакталып кала берет. Эске тутууну кантип эрежелерди колдонуу, мисалы, бардык белгилүү сөз айкашы болуп саналат ", ар бир мергенчи кайда Pheasant отурат билишин каалайт". Бул сөздөр балдар бат эле өмүр бою көк желе түстүү тартипти жаттап урматында, жана көп жылдар бою өздөрү, алардын балдары, неберелери, аны айт.