Кандай үйдө салмагын жоготуп алдында денени тазалоо үчүн: акча сын-пикир

арыктоо үчүн диета натыйжалуулугу ал бир адамды алдыруу көз каранды. Бул анын денеси диета өзгөртүү үчүн дени сак, же ооруп, же жокпу, жасалган препараттар акылы кандай өзгөрүүлөр кандай болот. башка түрүнө алмаштыруу учурунда бийликтин (бөлүп чыгаруу, тамак-аш, ал тургай, бир аз убакытка, жашылча-жемиш, чийки азык-түлүк), жөн гана пайдалуу эмес, - бул дененин бир "жаз тазалыгы" өткөрүү зарыл. Кантип денени тазалап үйдө салмагын жогото электе?

Хулия менен денени тазалап,

Геннадий Жылдызбек Malahov - өзүн-өзү айыктырып китептер жазуучу - жыйыны татаал жол-жобосун жүзөгө ашыруу. Ал жөндөмдүү туура тазалоо көптөгөн оорулууларды айыктырууга деп божомолдоого болот. Адабий ыкмасы, ал калыбына келтирүү карай алгачкы кадам болуп эсептелет, жана ал боюнча бардык кийинки ийгилик же ийгиликсиздик көз каранды. Хулия системасында салмагын жоготуп алдында денесин кантип тазалоо үчүн? иш-аракеттердин ырааттуулугу төмөнкүчө чагылдырууга болот:

1. "Азайтуу". денесине кирип, аны менен калган токсиндер, сен алар бөлүп чыгаруу органдары аркылуу денени таштап болот абалга алып, ташып чыгаруу үчүн даярдашыбыз керек. Бул начар тазалоо иштерин туруп, биринчи жана өтө маанилүү кадам болуп саналат. "Жумшарышы" менен бир эле убакта акыл-эси менен иштөө (ал адамдын талаа түрүндө бир тазалануу сыяктуу угулат). ашыкча, алар да таза болушу керек, анын ичинде көптөгөн оорулар психикалык комплекстерин жана терминалдар менен байланышкан.
2. "Жумшартуу" экинчи кадам кийин кош тазалап жатат.
3. ичек кийин - бардык дене суюктуктары. Бул үчүн Хулия бат зыярат кылуу үчүн жаңы ширесин 2-3 литр күн сайын, ар бир 3 күн ичип сунушталат. Бул, туура тамактануу, жашылча жана жемиштердин көп жеш үчүн зарыл. бул баскычтын жазуучу 1-2 айга созулат. Ал бир гана тамак-ролун ойной алат.
4. Андан кийин - боор менен иштөө. Сергек боор ичек кийин тазаланган болот, жылынын кандай убагында болбосун, ооруп - жазында.
5. Акыр-аягы, - бөйрөгүн, алапайын да.

дене үчүн бул негизги калыбына келтирүү жол-жоболору, алар жазуучу болот эле тартипте болушу керек. ичүү ширесин бир же эки айга ордуна жана сиз тандаган диетага отуруп алат буу бөлмөлөрүнөн турган сапары. Ошентип, Хулия менен салмагын жоготуп орган кантип таза алдында жакшы болушу мүмкүн, натыйжасы көп талап кылбайт.

Semenova тазалоо

Надежда Semenova мите өзүн-куткаруу тууралуу китеп Жаратманы катары негизинен белгилүү. Бирок, анын китептери гана куртка эмес, байланышы бар - алар тазалануу так системасын берилет. Semenov, жана көптөгөн башка дары кызыкдар, токсиндердин жана кошулмалар сөөгүн жок жок болсо, анда оору менен күрөшүү мүмкүн эмес деп эсептейт. Semenova менен салмагын жоготуп денени кантип таза чейин? Анын системасы төмөнкүлөрдү камтыйт:

1. кош тазалоо.
2. дисбактериозго дарылоо.
3. боорду тазалоо.
4. Бөйрөк тазалоо.
5. жүлүн тазалашы жана кан
6. Окууга идиштерди.
7. гениталдык системаны тазалоо.
8. былжыр арылуу.
9. Тиш менен оозун айрылуудан.
10. тазалоо кулагы
11. мурун таза.

ырааттуулугу системасынын G. Хулия эле, экөө бир нерсе. Мисалы, логикалык, жалпы мааниде эсинде болсо, негиздүү жана аман-эсен.

Fields Брега ыкмасы менен салмагын жоготуп алдында денени тазалоо үчүн кандай

Пабыл Breg абдан жөнөкөй жолун сунуш кылат - үзгүлтүксүз орозо. Бир жума сайын орозо күнү - жана калыбына келтирүү жараяны башталат. Бул эмне алдында жана учурунда жана диета кийин болот.

популярдуу китебинде "Орозонун керемети", naturopath жөнүндө Author жана дени сак жашоо образын үгүттөөгө, адамдын ден соолугу көп себептер турат, мезгил-мезгили менен кызмат орундары узактыгы 1, 3, анын нормалдуу, ден-соолугу мамлекет үчүн дене кайтып 7 күн же андан көп жардам берүү үчүн, ал бардык кошумча чыгаарын жазган токсиндердин жана кошулмалар түрүндө "топтоо". Бул ыкманы элестетип аракет кылып алгандар бул эрежелер менен бир эле учурда сактоо жарык сезип, бир топ жакшы сезип баштайт кийин деп ырасташат.

Кебектин

Денени жакшыртуу үчүн жөнөкөй жана жөнөкөй жолдорунун бири. Кантип бул табигый каражаттардын жардамы менен салмагын жоготуп алдында денени тазалоо үчүн? орозолуу чипсы Dish жана анти алып келиши мүмкүн кыжырдантпагыла, ал таза түрүндө, аларды даярдоонун зарылдыгы деле жок. дан, салаттар, шорпо, алардын бир аз өлчөмдө кошуу Бул жакшы жана коопсуз болуп саналат - күн бою жеп кадимки тамак-жылы.

Bran - була жакшы булагы болуп, алар B майындагы, А жана E. Алар ошондой эле изи элементтерди камтыйт бар - калий, магний, хром жана башкалар. Ошондуктан, жегенге улпагы катыгынга берет үзгүлтүксүз, токсиндерди тазалайт холестеролду төмөндөтөт жана элдин сын-пикирлер менен бул ыкманы колдонуу тастыкталган ичеги, бир табигый, сергек microflora түзүүгө жардам берет.

күрүч

музду жок салмагын жоготуп жакшы жолу денени тазалап алдында, - сүрөт. Бул жумшак тазалоо. ал бир гана кемчилик - көп убакыт талап кылынат. жыныс системасынын оорулары бар болсо, Чыгыш өлкөлөрүнүн күрүч диета белгиленген, же биргелешкен проблемалар. күрөң жерде колдонулган күрөң күрүч. Браун тышкары, ак, жылмакай жана жылмаланбаган колдоно аласыз.

Райс диета, токсиндердин сөөктөн денесин бошотот нормалдуу салмагы, метаболизм алып келет, бөйрөк менен кошо боор түзүүгө жардам берет. Бир жолу бир кыз менен аракет кылып, аны силер 2-3 ай бою аны менен биригет да, анда жакшы натыйжаларды берет деп. Эч бир карама-каршы. Бул учурда "акырындык менен жана туруктуу утат. - бара" иш болуп саналат

Ширелерин жана Live Сок Therapy

китебинде "сок тазалоо" Уолкер эритмеси менен үйүндө денени тазалап сунуш Глаубер анын туз. орозолуу Эрте менен, бир кашык эсептөө даярдалган бир чечимдин бир стакан ичкенге натрий купоросу сууга бир стакан. Бул тышкары, жетишерлик күчтүү жана таасирдүү ич алдырма болуп, чечим (жазуучу ылайык) кыртыштардан токсиндерди өзүнө тартып, аларды чогултуп, денени көрсөтөт.

Эскертүү: тиркөө менен көйгөйлөр бар болгон болсо, анда пайдаланылышы мүмкүн эмес.

курстар жана ичке ичегилери тазалоо үчүн, чечүү менен бирге, ал, жатардын алдында күнү тешигине кылууга зарыл.

Мындай тазалоо 3-жолу катары менен күн көрөт. Уолкер ылайык, анда жакшы чийки жашылча жана жемиштерди, жаъы ширелеринен барып, аларды жебегиле.

тазартуучу суу жана лимон ширесин, кызгылт сары жана алмадай гана атайын коктейлдин эмес, күндөр бар (аралашма көйгөйү - суусуздануу коргоо үчүн). өзгөчө учурда, ал ачарчылык абдан кыжырды сезим болсо, грейпфрут, кызгылт сары жеп же сельдерей ширесин ичип алат. Сын-пикирлер ушундай режим кыйын, бирок мүмкүн колдойт деп.

Норман Uordho Уокер - Live Сок Therapy пионер жана жашылча диетасы, 99 жаш курагында каза болду, ал эми, булактардын маалыматына ылайык, ал өмүрүнүн акырына чейин зор жана сергек бойдон калууда. Популярдуу Бүгүн шире анын үлгүсүнүн негизинде иштелип чыккан. дени сак жашоо боюнча бир канча китептердин Author, жана туура тамактануу негиздерин, Уокер өзү бышырып жана куурулган тамак-аш деп ойлоп, бир гана чийки жашылчалар, мөмө-жемиштер, ширелерди жана жеген - бул "өлүк тамак".

Салат "Brush"

салмагын жоготуу алдында денесин кантип тазалоо үчүн? Сын-аялдар тазалоо үчүн дагы бир жакшы жана даамдуу жол менен пайда болот деп айтуу - жашылчадан салат жеп орозолуу эрте. ингредиенттердин катары кызылчасы камтышы мүмкүн, капуста, сабиз, алма, бир чегерүү катары - өсүмдүк майы жана лимон ширесин.

"Кызыгуу" негизги компоненти - чийки кызылча. жаңы чийки кызылчасын, капуста, сабиз бирдей суммасы аралаштырып, лимон ширесин, зайтун майы менен маалы менен туз эле жегиле. эки сааттын ичинде эле сиз 2,5 саат жана башка тамак-аш берген кийин да, жаңы алма ичип же алма жегенге болот. Бул схема - салат, тыным, алма, тыным - абдан маанилүү, ал салат пайда алып бир нече жолу жардам берди.

Жандандырылды көмүрү жана магний кычкыл

Жандандырылды көмүрү жана "Polisorb" таблетка же "Enteros-гел" даярдык катары sorbents бир түрдүүлүк - бул уулуу денени тазалоо дегенди билдирет. Ошол эле учурда, алар дене уу нерсе, өзгөчө, жакшы. Sorbents ылайыктуу гана Лейден, ал тургай, сода алдын алуу үчүн бар.

Даярдоо "магнезия" же "магний кычкыл", ошондой эле анын күйөрмандары, ыкмасы "дене тазалоо", жашы бар - жарым кылымдан ашуун. Бирок ал кадимки ич алдырма күчүнө негизделген. Ал, ууларын жок эмес, шлакты өндүрүшүнүн жагынан эч нерсе жасабайт. Ошондуктан, бир purgative дары "магний купоросу" жакшы, ал эми дарылоо ыкмасы жараксыз болуп саналат.