Ичеги microflora кантип калыбына келтирүү үчүн атайын дары жана туура тамактануу

Ичеги microflora ичеги-карын ооруларына жана зат менен алектенген атайын зат алмашуу системасы деп аталат. Бул азык-өткөрүп берүү жана жутулушу үчүн арналган жана зыяндуу нейтралдаштыруу, ал дайыма чөйрөсүнөн микробдор менен күчүндө болот. Ошондуктан, туруктуу мамлекеттик дээрлик microflora деп атоого болот. Бирок, кээ бир учурларда, анын иши антибиотиктерди же начар тамактануудан алуу менен начарлаган. Канткенде биз да, ичеги өсүмдүктөр калыбына келтирүү жана кадимки аралыгында анын дени сак абалды сактай алабыз?

дисбактериозго бар экендигин кантип билсе болот?

Баарынан мурда, бул microflora менен бир проблема бар экенин түшүнүү зарыл. анын оорулары ичтин оорушу кирет Оорунун оозуна металлдык даамы, капа отургучун, ичтин, табити, айланышы, толуктугу ичеги-сезимди азайган. тери аллергиялык темирөткү жана кургактануусун, кычышуу кийиз көрүнүшү мүмкүн. Мындан тышкары, көп учурда баш оору кыйналып, уйку абалы алсыз жана чарчоо менен мүнөздөлөт бузулган. Dysbiosis стресс, туура эмес тамактануу, ичеги-карын жугуштуу оорулары, рак дарылоодо химиотерапия же рентгендик радиотерапия дуушар болуп, иммунитетти төмөндөтүп, дары-көп жеп, дем алуу органдарынын оорусу себепкер болуп калышыбыз ыктымал. Чейин ичеги microflora калыбына келтирүү үчүн кандай айтылган белгилердин негизинде, сиз оптималдуу дарылоону дайындоо алат дарыгер менен микробиологиялык текшерүүдөн өтүүгө керек.

лактулоза менен калыбына келтирүү

Лактулоза ичеги microflora калыбына келтирүү жана дары-дармектер деп аталат. Алар табигый түрдө пайда болгон бактериялардын жашоосунун начарлашына камтыйт. Алар микробдор дени сак денесинен түзүлөт. оорулуу ичегинин ичине кийин бактериялардын патогендик организмдерди жок кылуу менен, аны көбөйөт. Зат алмашуу жана эритүү жараяндар коргондор кайтып келе жакшыртылган. мындай дары "Bifidumbacterin Forte" дары бар арасында, "Biovestin", "Linex" жана "Baktsubtil". туура тандоо органдын бактериологиялык анализ ылайык Дарыгерге аныктоо үчүн алардын өз тандоосу, кереги жок, анткени аларды колдонуу. Кантип ичеги өсүмдүктөр калыбына бир баланын? Балдар да, бул дары-дармектерди көп ылайык, алар жөн гана кичирээк дозаларда берүү керек.

Туура тамактануу жана дененин тазалоо

ичеги microflora калыбына келтирүү үчүн кандай түшүнсөк диета өзгөрүүлөр мааниси жок кылууну пландап жатат. Ошондуктан, жаңы менюсу - дени сак зат үчүн маанилүү кадам. Nutrition оюлбаган, кичинекей бир күн улуу чечим болот, беш-алты эсе үлүшү болушу керек. күчтүү чай, шоколад, какао, Blueberry жана алча: аш менен өнүмдөрдү кач. , Банан жеп жок, ысык тамак үчүн эмес, аракет. чийки жашылча жана жемиштердин, кара нан, дан эгиндери, ёсъмдък майлары жана мом таянышат. кайнатылган эт, балык, кургатылган жемиштерди, бээнин сүтү жана минералдык сууну зыян жок. Үчүн денени тазалап, токсиндер, ал шекер кошпой кычкыл алма беш килограмм менен пюре кылып, ага бир нече күн колдонууга болот. Мындай диета - деген суроого бир жооп "ичеги өсүмдүктөр кантип калыбына келтириш үчүн" баарына. Бул толугу менен денени жана ден соолук берүүнүн тазалайт.