Буту катып бара жатканда ...

сезимде биринчи нерсе - үрөй ээ-жаа бербей, камыш. Айрыкча, буту биринчи жолу катып бара жатканда. Бул чоң шаарларынын тургундары гана эмес, туш болгон бир көйгөй болуп саналат. Ооба, курак категориясы бүдөмүк болуп саналат. жумушчу калктын көпчүлүк белгилери, өсүп курак менен алар гана өсөт, ал тургай, бир майыптыгына алып алат.

Сиз ушундай сезимге эле? Тоо Алсырап буттары? ар кандай мамлекеттин себептери. Биринчи кезекте - тиешелүү кыймыл-аракеттин жетишсиздиги, жана гиподинамия. Бир жүк төшү тутумунун жана анын тону үчүн абдан зарыл. "Дене менен байланыштуу бир нерсе?" - Сен сурашат. нерв учтары менен түздөн-түз байланышы бар. Бирок, бул төмөнкү боюнча.

Азыр бир учурда окшош (медициналык практика) миллиондогон чыккан. адис, өзүнүн күчүн, буттары деген даттануу менен баланы тиешелүү. Ал эми жатса, каалаган убакта жана ар кандай күч менен аны кармап алат. Кээде кээ бир кыйын болгон жана иштеген да эмес төшөгүнөн тез, кээде абдан күчтүү экенин пайда болуп өттү. Андан кийин дагы деле күчүн жана колу болуп калды. Айрыкча, күчтүү эрте сезим болчу.

Логопед экспертиза белгиленген. касиеттүү менен кашка жилик, кан тамыр иликтей X-сумкаларды жана ... ар кандай бузулууларды ачып берген эмес. Дарылоо симптоматикалык дайындалган, бирок силер ойлогондой эле жакшыртуу багытында жылыштар жок эмес. Ал эми оорулуу бир эле даттануу менен кайрылган. Азыртадан эле нейрологдор менен байланыш, албетте, бир табигый абалда "теле" табыттын, илинип, уктап жаткан жигит экен. Жалпыга маалым, себеби, сүрөт, туурабы? рецепт бул жолу уктап жерге уюштуруу боюнча сунуш түрүндө берилген. моюнга-кайра эки жума Келерки, чыдамдуулук көрсөткөн эмес, даттануулар бар. себеби төшү системасын мамлекеттин алсыздыгы болду. Табигый абалы, кан айлануу жөнгө тоскоол болгон.

Көпчүлүк учурда, бул абалда да туруштук бере алат. Бул popridirchivee жашоо мамиле гана керек. Ар бир эртең менен башталгыч айып менен баштоо. жөө басып, мындан да мыкты - бир баштоо чуркоо токойдогу бир, паркта, парк. жалпы тонуста тышкары ашыкча кычкылтек эч качан зыян эмес. Тамакка байкагыла. Жокпу, бул акыры өзгөртө турган убак? Down менен сактоодо, "eshki", жарым-жартылай даяр буюмдар, тортторду жана нандыкындай! Бул ойдон чыгарылган, зыян ырахат - абдан чоң болуп саналат. Ооба, чынында, сен Эреже катары, мындай эмес радикалдуу чаралар сен уялбай бутун бар экенин унутууга жардам берет ... сен билбейбиз.

белгилер барып, жок болсо, бир медициналык экспертиза жок кыла албайт. Эгер дагы эле катып буттары болсо, биринчи кезекте барып, адис кызмат. Андан кийин кан анализи (жалпы, жана биохимиялык үчүн) өтө керек. бир тамыр хирургга изилдөөгө (мүмкүн, сиз бир тамыр издөөнү болот) керек. Бир алмакчы саякат. Абдан көп колду, нес болуп (же ыптасын) омурткасы абалы менен байланышкан (сезе тамырлары, herniated эпидуралдык дисктерде, бел ооруу, ийрилиги омурткасына (сколиоз , ж.б.), жүлүндөн экспертиза да талап кылды. Бул дарылоо толугу менен жеке болуп калышы да ыктымал, аныкталган бузуулардын негизинде.

олуттуу маселелер табылган жок болсо, анда активдүү эс алуу түрүндө дарылоо берилет толук ыктымал ( "кыймылы саламаттык сактоо болуп саналат"), массаж, жамгыр карама-күнү жана Vitamins алуу режимди өзгөртүүгө. Адатта, Vitamins B6 жана B1 сайма, дарылоо 20 күнгө созулат. Бул кабыл таблеткадан (же кошуу үчүн жакшы сайма) никотин кислотасы. Ал кан агымын калыбына келтирүүгө жардам берет.

сурамжылоо менен күчөтүү эмес. Жатса, дайыма паника үчүн негиз болуп саналбайт, бирок да, бул учурда сиз "+ алдында сурнай тарткыла" деп үмүттөнүп, чечип, мүмкүн эмес. Мисалы, бир жагынан экөө тең бир эле учурда, зөөкүр тишелүү болгон (Кол жана бут), дене мээнин кан айлануусун боюнча дагы аракет кылат мүмкүн болгондо. Сиз сезген ар бир бейпилсиздик, дене учурлары жөнүндө айтып берүүгө аракет кылып жатат. Дененин ук.