Бир аз сабак: кимоносуз боюнча кур кантип байлап

кимоносуз боюнча Martial Arts кур кээ бир түрлөрү, алардын түсү үчүн жарышка чеберчиликтин даражасын көрсөтөт. Ошентип, ээлеп душмандын артыкчылык укугунан ажыратуу, айдап келген бушлат үчүн: Бул иштеши үчүн Мындан тышкары, Боро-Тала маанилүү озуйпасы бар. ал спортчу тоскоолдук жок экенин кур Ушундай болушу керек болчу кидарга байлаш үчүн, ошол эле учурда. Бул иш-татаалдыгы бел кур 3,2 2,8 чейин метр узундугу бар деп саналат.

Бул эки жиптин өз техникасы бар чечүү экенин эстен чыгарбаш керек. Ал бир нече этаптан турат. Биринчиден, сен кур ортосунан аныктоо үчүн эки бүктөлүп керек. Андан кийин, ал анын алдында борбору киндиктин бир аз карама-каршы болгон деп чыгышты. Анткени дарактын жакшы жаздыруу эки оролуп: аягы аны менен жана анын жанынан өтүп артына келип турду да, кайра ороп. Ошондой эле, акыры бир узундугу болот экендигине ишенимде болууга тийиш. Бул суроого жооп алуу үчүн төмөнкүдөй кур байлап кантип кимоносуз боюнча, өзгөчө оор эмес, башкы нерсе - жумшак сунуп жатышат. Ал көрсөткүч бекем тегеректеп алгыла, ал эми ички органдарга жана тышкы дене ашыкча кысылуунун жок.

Угат, сизге сол укуктуу болот, анда ал бат эле түбүнө чейин материалдык эки кабат аркылуу өтүп экендигине ынанууга тийиш. Анан түбүндө дайым туура, аягында ороп, ошондой эле кооз жана бекем жыйын кылып калган. Бул иш-чара-жылы толугу менен горизонталдуу долбоорлоо болушу керек. Бул карама-каршы багыттар боюнча четине сүйрөп кылдат ишин аяктайт.

Эми спортчу жалпы эстетикасынын көрүнүшүн дал үчүн кимоносуз боюнча кур байлап карап көрөлү. Андай кылуу үчүн, кээ бир маанилүү нюанстарды көрүүгө болот:

• төмөн жагында маанайда учтарын чыгып бушлаттын бурчтары узунураак болушу керек, бирок тизеден ылдый;
• белгиленген эрежелерди идеалдуу узундугу жыйырма отуз сантиметр болуп саналат;
• аягы, алар чыгыш ишенимдери, анткени, дененин жана согуш өнөрү катышкан спортчулардын рух биримдигин аныктоо сөзсүз эле болушу керек.

толук түшүнүү кийин кур менен байлап, кантип кимоносуз, көйгөйдү ийгиликтүү чечүү боюнча, машыгуу аркылуу барууга болот. сабак учурунда зарыл үзгүлтүксүз сайттын абалын мониторинг жүргүзүү үчүн, атап айтканда, анын ишенимдүү белгилөө үчүн. кур мындан ары ал керек деп карап болсо, анда ал иш-аракеттерди токтотуп, жогоруда көрсөтмөлөрүнө баш ийүү менен аны байлап жакшы.

Абдан кызыктуу жагдай, кээ бир кыйынчылыктар иш жүзүндө кимоносуз боюнча кур байлап, кантип, сен туш теориялык билим алган, башкача айтканда. Азыркы учурда бул иш-аракеттери эмес, ыңгайсыз өндүрүү чындык. Ошондуктан анын тааныш же спарринг-шеригим боюнча иш жакшы. Албетте, бир (күзгүнүн алдында, мисалы,) өздөрү иш жүзүндө токтотулган эмес, алынган натыйжаларды камсыз кылуу.

Ал сыртынан эле жеңил кимоносуз үчүн кур байлап деп калды байлап жиптин, ошондуктан туруктуу практика, эртеби же кечпи ийгиликке алып келет.