Белине көлөмүн кантип өлчөө үчүн? Биз үйрөнө алабыз!

90-60-90 - көптөгөн аялдар үчүн баалаган көрсөткүч. кут, жок эле дегенде, бир аз жакын үчүн, алар ачка дене-аракет, ар кандай жол менен иш-кыйноо даяр.

Алар дайыма өз салмагын жана көлөмүн өлчөө. Бул жөн эле баарын туура кылып жатат эмес. аялдар үчүн үч негизги параметрлери - белинен, анын өлчөмү, айрыкча, өлчөө боюнча ката таасирин тийгизет. оң сандарды кантип билүү кыйын эмес. Бул учурда, сырттан жардам жок кыла албайт.

Эмне керек?

туура белинен көлөмүн өлчөө, же блокнот тигүү өлчөгүч рулетка керек (кандайдыр бир тигүү дүкөндөн сатып алууга болот), эки күзгүгө - чоң жана кичине, дептер, калем. Бул кадимки курулуш скотч чарасын же башкаруучу мектепке колдонуу сунушталбайт. Алардын жардамы менен, чыныгы жыйынтыгын качан. Ошол нерсе жакындап калды жерде, ишкердик чейин ала алат.

шарттары

Эгер куруна өлчөө мурун, алардын ич үчүн чечип алышыбыз керек. Джинсы, юбка же өтө барат кийим кыртыш жоондугу эсебинен кошумча узундугу кошууга болот. бир аял ич же колготки боёону кийип келсе, алар да жок кылынышы керек. Өлчөө мыкты жука кездеме менен жүзөгө ашырылат. Мамлекеттик тынч, эркин дем болушу керек - да. Сиз атайын жулуп же курсак, жамбашын анча жык толтуруп туруунун кереги жок болуп калат. аны түзөп зарыл өлчөө келгенде, эрксизден эмес, аракет.

Биз издеп жаткан жана хип-сызык баа

хип-сап, ал Кымча аныктоо үчүн зарыл болгон так билүү үчүн. Ал мыкты Бул максатта, жука, резина топ басууга болот. Ал белине, ал тар жерде көчүп жатат "тактысына, отурду" деген сыяктуу бир аз жанында байланып керек. Бул тебинүү болот. Азыр, чайыр түшүп 17-19 чейин сантиметр түшүп. Бул маани "жамбаш бийиктиги" деп аталат. Тагыраак айтканда, ал бир үзүмү куруу эсептелет, ал эми азыр өтө деле маанилүү эмес.

Бул өтө дөмпөк жерлерди кыдырат ушунчалык хип Калып ченегич скотч менен коштолот. кичине күзгүгө жардамы менен чоң күзгүгө чагылдыруу үчүн анын кайра скотч так белинен боюнча эмес, бурмалап, пол сызыкка параллелдүү болуп өттү экенине ынануу үчүн. Ошол эле учурда, ал денеге кесип өтө оор болбошу керек, ал эми анын тегерегинде эркин асып жок. магниттик чеке shlestnutsya бетки бар. Мына ушул жерде, биз сандарды көрөбүз. Бул эркектер менен аялдардын жамбаш көлөмүнүн айырмаланат экенин унутпаш керек, жана кенен орун жамбаш боюнча да болушу мүмкүн жана анын астындагы.

Бул курчаары өлчөө учурунда эске алынышы керек. Көп күзгү скотч оң жамбашына экенин тастыктайт. Бул өлчөө ири кийим тигүү үчүн зарыл болгон же тандоо болсо, анда натыйжага, 2-2,5 см кошо жакынкы жалпы санынын тегеректелет керек. Кээде тору жер белине болушу мүмкүн. Ал абдан так үлгү алуу үчүн, жөн гана эки өлчөмү өткөрүү керек: белинен тарагандардын жоондугу бөлүктөрү бөлүгүнүн курчаары. Бул учурда, тандоо жана кабыл алынган эки көбүрөөк натыйжасын келатканын куруу салыш керек.

бир сантиметрдин менен силкилдетиле өлчөө

Кээде бир буту менен өлчөө зарыл. Сиз сан көлөмүн өлчөө чейин, бутун бир креслодо салып, 90 градус менен бурчтантып тизе бүгүшү үчүн керек. Андан кийин анын чурайдагы эки оолактап, аны кучактап. денеси тырышкан эмес, алуу, кемер бекем-ылайыктуу бут жана моюн сунган эмес, көр. сан көлөмүн өлчөө үчүн кантип билип, тагыраак ийкемдүү узундугу кездеме чийме шым, өзгөчө бекем же моделин курууга болот.

Volumes орган - көкүрөк жоондугу, бел жана жамбаш - Сиз так моделдерин куруу үчүн гана эмес, билиши керек. Анын үстүнө, ар бир аял тигип чейин кантип сактап турууну билет +. айрыкча, интернет аркылуу, кийим сатып алуу үчүн бул сандар алда канча маанилүү. Анын үстүнө, ушундай жол менен сатып алган нерсени кайра алуу үчүн күмөн.

Акыр-аягы, бир аз

тамак-аш жана арыктоо үчүн көнүгүү натыйжалуу байкоо жүргүзүү максатында, жамбаш көлөмүн өлчөө үчүн кандай кызыккан аялдар, ал жумасына бир жолу караганда, мындан ары эмне кылуу сунуш кылынат. Бардык, анткени күн сүрөт дээрлик өзгөртүлүшү мүмкүн. Ал эми бир гана жолу бир нече ай өткөндөн кийин, мисалы, бир жума, ар кандай өзгөртүүлөр көрүнүп турат.

Өзгөчө курч туюшат сан көлөмүн өлчөө үчүн кандай суроо, бул, айрыкча, жуунуп костюм, аялдар кийим ылайыктуу жай ассортимент баштаганда жазында, пайда болгон. Андан кийин жылуу кыш кечинде гол байкалды ашыкча салмак болду. жайкы көлгө эс алууну пландап бардык айымдар, салмагын жоготуп каражаты абдан издөө башталат спорт жазылган ар кандай диетаны, аракет.

Ошол эле учурда, алар дайыма өздөрүнүн көлөмүн өлчөө менен кабырчыктары үмүт менен карап кездештирүүгө. Бирок, башкы нерсе - аны көбүртүп жок. натыйжалары койсо болот да, эч чөкпө. Сиз ар дайым бир жолун таба аласыз. Ал эми бул учурда майрамы үчүн оң, крсный жана жайкы кийим тандап алуу үчүн жетиштүү болуп саналат.