Агара oblazit кийин тери, мен, эмне кылышыбыз керек? шарттары кыздар

Көп учурда көлгө сапарынын максаты бир эс алуу жана кооз жез тан алуу эмес. Бирок, ар дайым, атүгүл ар бир аракет болсо, анда убакыт бөрүнүн бир орто жол табуу үчүн иштебейт. Бул сен да тан бирдей же толугу менен күйүп турат. Акыркы учурда, тери да бөлө баштайт. Ал абдан сүрөттү жана кейиштүү бузган болот. Ошондо кыздар тери болсо, агара oblazit кийин эмне кылуу керек деген ой жатат.

Эмне үчүн?

Бул жагымсыз көрүнүш себеби дене UV уйкумду болуп саналат - бул жол менен ал жөнүндө билүүгө жардам берет. Ошондуктан, жогорку тери катмары жана штамптары бетер ачат.

Албетте, дененин жөндөмүн статус үчүн өтө маанилүү болуп саналат, ал эми дагы бир СЭН калтырсам жакшы эле болмок. Эмне кылуу керек? кийин эле агара эмне болсо oblazit терини? Ким бул маселе боюнча пикирин берет.

Скраб сизге жардам бериши мүмкүн

кандайдыр бир күйүү сактап туруу үчүн, ал тургай, өз денесине зыян келтирүүнү да эмес, көп да, курч кесек бөлүкчөлөр бар жумшак сүртүп, тандап алган. Бул курал дүкөнү косметикалык же дарыканада бир да сатып алса болот.

Сиз кийинки күнгө күйүү тери тегерете чыгып баштаганда, бул учурда эмне кылуу керек? Анан үйгө тамак болот кант бадалдар табигый майлар менен. Бул бир гана өлгөн тери клеткаларын жок кылууга жардам берет, ошондой эле калыбына териге ийкемдүүлүк, түрдүү түс кайрылып. Бул бадалдар менен рецепт абдан жөнөкөй. кант 1 аш кашык керек даярдоо жана зайтун майын бирдей өлчөмдө (зайтун же бадам) үчүн.

Анын жумшак четтери, ого бетер тегеректелген майлар менен айкалышта канттын бүртүкчөлөрү. Бул мындан ары жабыркаган тарабынан акча таасирин азайтат. өзү эле теринин калыбына келтирүүгө зор жардам май, тез денесинде жана бетинде "жыртык" сени бошотот таратылышына күчүнө байланыштуу. денеге бадалдар менен майлуу plenochka бойдон калууда кийин, жуугула же жууп, толугу менен арыктар жол кызды шашпа.

кофе кара жумуш жасоо

агара oblazit кийин тери, мен, эмне кылышыбыз керек? Дагы бир колдо каражаттары - жаратылыш, чай ичип келген кара жумуш жасоо. Ачытуу, бул ичимдиктин бир чөйчөктөгү шараптан ичкен сайын, ал эми калган ондо жардамга барам быдыр тери. бир аз зайтун майы менен аралаштырып, Бул күн карама көрүүгө мүмкүн эмес болсо. жабыр тарткан райондордун жана массаж боюнча чыккан бадалдар колдонулат. Андан кийин суу менен жуушат (жылуу пайдалануу) жана сүлгү менен чийип, анан тери moisturizer нымдап.

тери ным кам көр

Анын жүзү кийин эле агара баштаган, анда эмне oblazit терини боюнча? Бул анын курамы басым moisturizer тандоого абдан жоопкерчилик менен каралышы керек. Сиз ромашка, алоэ Vera жана Calendula жана үзүндүлөр бар экенин да кабыл алат. Мындай кремдер гана терини тынчытыш жардам бербестен, ошондой эле өз калыбына келтирүүнү тездетүү.

Бирок, кийин эле агара баштаган болсо oblazit терисин, бирок колу келген тема же каражаттарын жок? Сен ичинде болгон ар кандай муздаткычка тапса болот азыктарын жардамга келет. Бул айран, каймак же каймак. Кычкыл сүт азыктары натыйжалуу терини калыбына келтирүү жана аны ийкемдүүлүк берип, нымдануу жана азыктандыруучу касиетке ээ.

күн карама майы, зайтун майын, же чычырканак: Бул куралдар тышкары, өсүмдүк майлары колдоно аласыз. Ал дайыма бүтүндөй өрттөлүүчү терини карашыбыз керек, жана жакын арада Кудай аны тилге жана ийкемдүүлүккө жана й жолго кайтып келет. Бул жол-жоболорду эки жолу душка колдонулгандан кийин бир күнү ишке ашыруу үчүн жакшы.

ичинен терисин бекемдейт

баары органынын өз ара, себеби көп учурда, тери гана тышкы себептерден таасири астында басчу жана ички көйгөй болушу мүмкүн экенин эстен баштайт экенин эске берүүдө. Сиз агара oblazit кийин тери, ичинен ага кам көрө турган болсо эмне кылыш керек экенин билишпейт, анткени. Негизинен күнүнө көбүрөөк суюктук (2,5 литр) ичишет. көбүнчө көк чай, табигый шире же суу жок, бирок сүттүн тууралуу унутпашы керек - бул теринин калыбына ылдамдатып камтылган белок.

Ошондой эле диета витамин А камтыган тамак-аш (боорду, сабиз, кызыл калемпир, петрушканын, жана башкалар. Д.) кирүүгө керек, E (жангак, барышат, жүгөрү, өрүк, ж.б .. D.), ал эми сулуулук топуктуу тобу (таруу, буурчак, кесүү жана сыяктуу.-ж.)

алдын алууга

тери, -дын кийин басчу эмес, ушунчалык кантип түзүү керек? Бул үчүн, бул нускамасына ылайык:

• Күндүн нурларына тери үчүн коркунучтуу эмес, бир 4-күнүнөн кийин пляж эртең менен саат боюнча калтыруунун чектөө (10 чейин), же күнгө күйүү;
• пляж барган милдеттүү пайдалануу кремдерди; Алар бөлмөдөн ар бир үч-төрт саат эмес, жөн эле кетип чейин колдонулат керек экенин унутпа!
• Эмне булгаары жөнүндө, бул жерде ал сессия убагында маанилүү болуп саналат, ал 10 мүнөттөн ашпоого тийиш; Ошондой эле ар бир сапарынын коргоочу бет майларды колдонууга тийиш;
• эмес, алар эски болсо, чырак менен ойногон өткөн ролу, ал тери үчүн терс кесепеттерге алып келет жана жарык сапатына таасирин тийгизип жатат, ошондуктан аларды алмаштыруу мезгилдүүлүгүн жөнүндө башкарууну сурап жалкоо эмес.

Андан кийин, чынында, жөнөкөй эрежелерди, сиз күнгө күйгөн, г кача алабыз.

жыйынтыктоо

Эми сиз агара oblazit кийин болсо, эмне кылуу керек экенин так тери болушу керек. Биз мындай көрүнүштү алдын алуу үчүн кандай жетекчилик берет. Биз сага гана кооз СЭН каалайбыз!