Сабак сулуулук: өздөрүнө кантип кам көрүү

Бүгүн каранып бол - бул жорукпу же каалоосун эмес, ал эми жүрөк ооруткан зарыл. аял жакшы көрүнсө, анткени, анда ал ийгиликтүү, дени сак, өзүн-өзү жетиштүү болот. Мындай заманбап коомдун мезгилдин талабы жана эрежелер бар. Бул туура, аларга кам көрүү үчүн кандай логикалык суроо төмөнкүдөй. башкалардын катасынан жакшы билебиз. алар менен башталат.

терини тазалоо

Кээ бир адамдар дагы аарчып олтурган деп, тери жаш болот. Бул жомок жактоочулары натыйжасы карама-каршы болгон жок, бул учурда ным жумшак көшөгөнүн ажыраган экенин түшүнгөн жокмун: бырыш түшөт. Ал эми майлуу тери маселени же, мисалы, сактоо жагдай бар болсо күчөп жатат. пычыктарынан таасирин жана алкоголдук мазмунду жок жумшактык тазалаган тандоо.

дене Care

эртең менен жана кечинде душ эмне керек, баарын билем. туура денесине аяр мамиле кылууга кантип эмес, эл көп деп ойлойм. суунун температурасы өтө ысык же муздак, туруктуу болушу керек. сиз үчүн жагымдуу туура кошумча, жылуу жана муздак суунун температурасы. Бул учурда, ал самын же пайдаланууга, ар бир убакыт зарыл эмес , душ гелди теринин табигый кислоталуулугу тоскоолдук болбош үчүн. Күн сайын, сен жакын жардам үчүн бейтарап гелди же атайын каражаттарды колдонууга болот.

Маска жана массаж

Бул бет жана баш чачы легко душ алдында же түздөн-түз иниме сүзүп жүргөн ишке ашырылат, жана, жок дегенде ар бир эки жумада бир жолу чыгат.

чачын алып салуу же жокпу? Кандай туура болот?

өздөрү үчүн кам көрүү - бул ошондой эле керексиз өсүмдүктөрдү жок кылуу үчүн өз убагында болот. заманбап аял чач гана башына болушу керек! Depilation мыкты душта жүргүзүлөт.

коргоо

Moisturizer гана эмес, сенин керек, ошондой эле дене. Бууга кирерде бир сыйра чайканып кийин, сен келген тема же каражаттарды пайдаланып, жолдорун издөөгө мезгил келди. Ал, жок эле дегенде, 15 каймак бир суроо менен бирге болушу керек жайкы чыпкасы 30 ашуун үчүн ушул жол менен, айрыкча, чыныгы, силер теринин Карылыкты жайлатуу жана жаңы тырыштарды көрүнөт.

Hair жана тъсъ бир

Кантип туура өздөрүнө кам көрө: көп күн ичинде, же эрте менен жана кечинде чачын Зубайрды? Анткени, алардын бүт узундугу табигый майлары чачын өстүргөн таратылып, аларды бекемдөө жана аларды лескалар тоскоолдук денеси түктүү үчүн, кисточка, суроо бош эмес. Бирок, баары бүттү, эч кандай пайда жок. жыштыгын Зубайрды чачтарынын узундугу көз каранды. алар кыска, сиз сырткы керек.

Сиздин кырктырып кулак салгыла. Ал гана катышуусу, ошондой эле, ал силер үчүн да, бирок, мүмкүн эмес. стили ийгиликтүү болот кандай чач тарач менен кайрыл. адис сиздин бети жана чачы тыгыздыгынын абалда эске алуу менен жакшы жолун айтып беришет.

мык

өздөрүнө тийиштүү кантип кам көрүп жатат? Сиз Маникюр жана педикюр жок болсо, анда жөнүндө сулуулук эч мүмкүн эмес. Бул кымбат салондордон боюнча эксперттердин кызмат көрсөтүүлөрүн пайдалана зарыл эмес. Бул мык, апсайган манжалары менен манжалардын жарым боюнча табигый тырмак түсү үчүн жетиштүү болуп саналат.