Окуу-ахлаксыздыкка сезими: бул эмне?

төрөлгөнгө чейин көп өтпөй, көптөгөн болочок энелер окуу ахлаксыздыкка бир сезим пайда болот. False эмгек - кыска (30 секунд. - 2 мин.), Энелеш булчуң. Алардын көбү таптакыр оорутпаган жана нормалдуу кош бойлуулуктун кармоого жолтоо болбойт, бирок, жашоодо өсүшү менен дагы сезилээрлик болуп.

Ал кандай окуу Газдын? Алардын дээрлик баары бир жолун айтып: бир нече көз ирмемге эле ашказаны абдан иет (катуулаштырат) жана кысылган, анан кайра кыйналса.

Даярдоо болуш керек, алар эмне себептен керектүү экендигин?

Nature баарын берген. Бул окутуу жосунсуз сезими аял окуяларды эле эмес.

жатын окутуу бир түрү болушу керек. Болбосо, бул жөн гана оор жүк менен түздөн-түз, төрөт учурунда чечүүгө мүмкүн эмес. жалган толгоодон негизги максаты - төрөткө моюнчасынын даярдоо. Кош бойлуулуктун акыркы жумаларда Эгерде жумшартууга жардам берет энелеш болуп саналат.

Алар жалган жыйрылуусуна пайда болот болот?

Жогоруда айтылгандай, бардык окуу созулуучу байкалган. ал кандай сезимде болот? жумасына, жок дарыгер андан айкын-так жооп берген жок. Бирок кош бойлуулуктун 21-чи жума мурун, алар сейрек кездешет. Келечектеги эненин ошол мезгилге чейин эле байкабай эмес, деп көбүрөөк так болушу керек.

окуу-ахлаксыздыкка тез сезим: аны менен кантип жашайбыз?

жалган толгоодон масштабын азайтуу үчүн бир нече сунуштарды ылайык:

1. Алар машыгуу учурунда көп боло турган болсо, анда ал эс алуу сунуш кылынат, жүргүзүү, мисалы, жарык жүрүшөт.
2. анын бутуна көпкө туруштук бере албайт. Бул бала жана жалган эмгек катышуу үчүн зыяндуу эмес. Мүмкүн болсо, көбүрөөк эс алып.
3. биринчи кезекте, ден соолук уйкусу келет. Бул жакшы, албетте, уйку унчукпай менен жарык өчүрүү менен.
4. Кандай болбосун, аны көтөрүп, көтөргүч тараза мүмкүн эмес! Бул милдеттер күйөөсүн үстүнөн алып көрөлү. Бир нерсе оор бир районго сенин колунда болушу керек.
5. Бир күнү ал отурган нерсе жок. көптөн күткөн төрөлгөн ымыркай кийин, сүрөттө жөнүндө ойлонуп көрөлү.
6. Бул кофеин алууну чектөө үчүн абдан маанилүү. Caffeine, көптөгөн эксперттердин пикири боюнча, бир гана жалган толгоодон тез-тез келип чыгышына шарт түзөт.

окуу-ахлаксыздыкка жана сезим эмгек башталганда: кантип айырмалоо керек?

биринчи жолу баланы күтүп жаткан аялдар, көп учурда толгоо таанууга кантип пайда болгон деген суроого чочулап турат. Бул көп учурда ооруканадан кош бойлуу үйгө жалган ойготкуч экенин болот.

Doubt? -чууга жана толкундап алышпайт. Биринчи кезекте, толгоодон ортосундагы убакыт аралыгын аныктоо. Алар алсыз жана туруксуз күчтөр болсо, анда эч кандай зарылдыгы тынчсызданышууда. сурайбыз кыйла тез эле мезгил-мезгили менен жана дүйнөнүн акыры эмес, окутуу. негизги нерсе, бир нерсени түшүнүү үчүн - алар бала эч кандай зыян алып келбейт.

Ошол замат жергиликтүү оорукана болсо, чакырып:

• мезгил-мезгили менен жыйрылуу болот (бир саатына болжол менен 3-5 жыйрылышы);
• төмөнкү Омуртканын оору менен коштолгон турган контрактурасы;
• бирөө менен коштолгон Эгерде агып (суу же кан).