Колу же буту менен манжаны талкалап кантип маалыматтар

Турмушта ар кандай болот, жана көп учурда аларды мындай сөөмөйүн бузууга кантип идеясы болуп кетип жатат. Албетте, бул институт же мектепте иштеген оорукананын алуу үчүн өздөрүн бычып зарыл эмес. Бул жол-жоболорун алдын алуу үчүн эч кандай мүмкүнчүлүк жок болсо, жалпы жана анын пайда алышыбыз керек. Белгилүү болгондой, ден соолук алдап.

Кантип бат эле колуна бир манжасын сындырып, сыныктардын теориясы

Эгер жөн эле эмес, башка тандоо болсо, анда, бул макалада кайгы жана кесепеттерин өз армия зыян кантип майда-чүйдөсүнө чейин айтып берет. Чынында адамдардын көпчүлүгү сөөктөр билишет бармагынын жана манжаларынын абдан кичинекей жана арык бар. Бул жагынан алып караганда, аларга кыйын болот табууда.

муундарда зыян болбош үчүн, кантип бир сөөмөйүн бузууга? Бул үчүн, сиз учтуу нерсени алып, сөөк ортосуна уруп керек. Мындан тышкары, мындай иш таштоо так жана максат болушу керек. Бирок, алардын күчүн эсептеп жок болсо, силер жөн гана сөөмөйүн кылынсын экенин белгилей кетүү маанилүү. Бул биз абдан зарыл таасир болуудан алыс.

Кантип манжасын бузуш үчүн? Силер төмөнкү буту боюнча армия табууда жөнүндө чечим кабыл алса, анда бир топ кыйын болот. боюнча сөөктөр кийин манжаларынын абдан кичинекей, жана анын таасири бар, силер толугу менен моюн сунган калышыбыз мүмкүн. Андан тышкары, алардын туура кийинки биригүү үчүн бүт бутунун гипс жазуу керек болот, бул кийинки 4-8 жуманын ичинде толук жашоо мүмкүн эмес Чындыгында алып келиши мүмкүн. Сиз азыр эле мындай бир натыйжага издеп жаткан болсо, анда ал кандай мааниге ээ эмес.

сыныктарын практика

колу же буту менен манжаны бузууга кантип түшүнүү үчүн, аны иш жүзүндө теориясынын өтүү зарыл болуп саналат. Ал ар бир адам балканы алып, өз денесин бөлүштүрүп алат эмес экенин белгилей кетүү керек. Анткени, сөз абдан жеңил жана жөнөкөй болуп саналат. Ошентсе да, мындай иш-аракеттерди, оору да жашоодогу бардык кыйынчылыктарды унутуп калат. Ошондуктан, бул жол-жобосун баштоо алдында, бул жалгыз гана туура чечим экенин жөнүндө ойлонууга бир нече жолу болушу керек. Эгер андай эмес болсо, дагы бир мүмкүнчүлүк, анда бул оору жок сөөмөйүн бузууга тууралуу ойлонуп көргөнүбүз жөндүү. Бул наркоз колдонуу сунуш кылынат. Болбосо, чечүүчү учурда, сиз өчүрө аласыз өзүн-өзү сактоо сезимге.

эшиктин менен колу нускасын бузууга кантип

сенин оң колун карма эшик түркүктөргө (же кол калган болсо, сол), андан кийин тез арада тандап тарабынан сөөмөйүн койду. Бул көп кийин эшикти тарс жаап. Эгер бул мүмкүн эмес болсо, анда ал "дос" деген жөндүү. Ал учурунда жана андай иш-аракеттер кийин оору чыдагыс болорун белгилей кетүү керек. Бирок, сиз жетишүү болот. Бирок, бул ыкма менен, балким, сен тарамышы менен тартып алам, анткени, бир манжасы менен алууга болбойт. Чын эле, сен да зыянга учураган келечекте сен сөөмөйүн ийип эч качан эч ким менен экенин, коркунуч.

оор нерсе менен колу бошонуу

ишке ашыруу үчүн сынган колу бир чоң жана өтө оор бир нерсени алышы керек колдорун, анан phalanxes аны серпип. Бул сокку перпендикуляр багытталууга тийиш. Балким, бул иш-аракеттер, ал сынып калат деп жардам берген эмес, бирок, сөөмөйүн муундан чыгып толугу менен. Бул жагдайда, ар дайым медициналык жардам издеши керек. Баса, андай иш-аракеттердин жыйынтыгы боюнча биргелешкен азайтуу жана анын кийинки жаздыруу гипс болушу мүмкүн.

өз манжасын кантип сүзүүгө?

Жогоруда айтылгандай, бул жол-жобосу жагынан бир топ алда канча татаал жана оор болот. Бирок, мындай ойлорду жаратат деп күтөбүз үчүн кенен параметри бар. Бул толугу менен бутун, анан аягынан манжаны оозго, анын бардык күч-кубатыбыз менен эс талап кылат. Бул учурда, бир чоң оор нерсени, эшик Jāmb колдоно аласыз. Баса, акыркы чечим качан кокустан бармагын сындырып көптөгөн адамдар менен жакшы тааныш эмес. Сиз максатында аны аткарууга чечим болсо, конус шыйбылчак туура келген түркүктөргө бутун башталганы баалуу, андыктан сиз майып келет.

Мындай иш-аракеттер кийинки бир нече жума ичинде анын бутуна бир акиташ менен жүрүүгө болот мүмкүнчүлүк берүүгө даяр болушубуз керек кийин. Анын үстүнө, төмөнкү учуна бир манжаны чечүү мүмкүн эмес.

жарака белгилери

Азыр болсо, сиз, колу же бутун бир манжаны бузууга кантип билебиз. Сен каалаган натыйжаларга жетишти, же жокпу, көрүш үчүн, биз түп-дагы кармап белгилеринин толук тизмесин сунуш кылабыз:

• манжа түс. Мындай үчүн чечкиндүү майып колун төмөндөтүү үчүн муздак суу контейнерге терүү жана армия зыян кандай түс көрүшү керек. ал көк болсо, бул кан менен камсыз кылуу начарлап жана мүмкүн сынык дегенди билдирет. манжа кызарып болсо, анда ал жөн гана арка болот.
• Performance. иш бүткөндөн кийин ар кандай багытта колунун учун тийгизип коюуну да аракет кылып, аны ийилип зарыл. Эгер ошол эле учурда сиз армия зорго кыймылдап, кайгы, тозокту сезип, анда идеяны ийгиликтүү. Broken манжа!
• Crunch. Анын колу кыймылдай аракет болсо, өзгөчө үн, манжа, сынык менен мүнөздөлөт. Баса, сен таптакыр сезип жатканда, балким, бытыранды сезишет.

Бирок, так диагноз сиз гана рентгенолог же хирургга салышы мүмкүн, жана кылдат карап чыккандан кийин экенин белгилей кетүү маанилүү. Ошондуктан, сиз дароо эле ооруканага барып, зыяндын кесепеттерин азайтуу үчүн керек.